Бруксизм или скрип зубами во сне: причины, диагностика и лечение

Учеными умами было предположено, что практически половина жителей планеты во время сна издает неприятные скрипящие звуки зубами. Такое наблюдается не только у малолетних детей, но и у давно повзрослевших мужчин и женщин. Причем у последних несколько чаще. Почему?

Почему человек скрипит во время сна зубами

Во время сна человек может непроизвольно сжимать зубы. Это явление называется бруксизм. Данное заболевание не ведёт к летальному исходу, однако доставляет дискомфорт окружающим людям. Во время сна такие движения вызывают нагрузку на нервные окончания и височно-нижнечелюстной сустав. Как следствие, это вредит эмали, а также самому состоянию зубов.

Данное явление может возникать, как психосоматика. Если человек днём сильно нервничает и ложится спать с переживаниями, то не исключено такое проявление ночью. Также может быть другая причина. Например, нарушение строения челюсти и стоматологические проблемы. Человеку может не хватать витамина В. Он также может проявляться скрипом зубов во сне.

Причины бруксизма у взрослого человека

Каковы истинные причины бруксизма? Медицина давно уже развеяла заблуждение, что данное нарушение обязательно связано с наличием глистов. Некоторые паразиты могут, конечно, вызвать нехватку важных витаминов в организме, но напрямую бруксизм и глисты уже не связывают. Выделяют несколько основных причин, из-за которых может проявляться бруксизм:

  1. Воспалительный процесс, развивающийся в нижнечелюстном суставе. Он приводит к нарушению функциональности, и часто его симптомом является также характерный щелчок при открывании рта, а также при откусывании крупных кусков пищи. Хроническое воспаление также вызывает внезапные спазмы жевательных мышц, что и приводит к сильному смыканию челюстей и бруксизму. В свою очередь, спазм провоцирует воспаление, и получается своего рода замкнутый круг;
  2. Расстройство нервной системы частот становится причиной как раз дневного бруксизма. Однако и во время сна нервная система может оказывать свое влияние – когда человек не может полностью расслабиться и скрипит зубами. Если говорит о бруксизме как симптоме расстройства нервной системы, то такое нарушение имеет свои характерные признаки. Так, обычно скрежет появляется во время быстрого сна, сопровождается непроизвольными мышечными подергиваниями и движениями глазных яблок. Развивается храп, человек начинает разговаривать во сне. В дневное время люди, страдающие от такого заболевания, обычно грызут карандаши или ручки, а иногда и собственные ногти;
  3. Избыток нейротоксинов в организме разрушает нервную систему человека. Обычно это никотин, алкоголь и нитрокраски. При продолжительном воздействии этих веществ, бруксизм появится практически наверняка;
  4. Проблемы с зубами – патологии челюстей или зубного ряда. Вызвать бруксизм могут: тяжелое прорезывание зубов мудрости, плохо установленные несъемные протезы, неправильные импланты, которые вызывают воспалительный процесс в окружающих тканях.

Почему скрипят зубами во сне: несколько причин

Оснований для скрипа, оказывается, очень много.

Однако медики разделяют 4 основные группы, которые могут прояснить, почему люди скрипят зубами во сне.

Почему скрипят зубами во сне: несколько причин
  1. Эмоциональная сдержанность. Если взрослый во сне скрипит зубами, то причина чаще всего кроется в его эмоциональном состоянии. Вероятно, его что-то возмущает, раздражает или злит, но открыто выразить чувства нет возможности или просто нет решительности. Поэтому по ночам и слышен скрежет зубов.
  2. Неправильный прикус. Вот еще одно объяснение, почему скрипят зубами во сне. Однако чаще дело даже не в неправильности прикуса, а в плохо поставленных пломбах. Тогда во время активной фазы при напряжении мышц пломбы просто трутся друг о друга, отсюда и возникает скрип.
  3. Наследственная предрасположенность. Да, такое тоже может быть, хоть и нечасто. Но тогда скрежет ставится в один ряд с храпом и ночными разговорами. Через несколько лет проблема, скорее всего, пройдет сама по себе.
  4. Вероятность наличия гельминтов. Есть мнение, что скрип зубов считается признаком наличия в детском организме глистов, хотя у этого утверждения нет медицинской подоплеки. Скорее всего, здесь также уместны эмоциональные факторы и неправильно поставленные пломбы.
Читайте также:  Удаление зуба и одномоментная имплантация – плюсы и минусы

Причины

Физиологические причины покраснения глаз

К физиологическим причинам покраснения глаз относят:

  • усталость глаз в результате длительного зрительного напряжения, в том числе при неправильно подобранных очках;
  • усталость глаз на фоне нервного напряжения;
  • недостаток сна;
  • сильные физические нагрузки;
  • длительный плач;
  • продолжительный кашель или чихание.

Покраснение глаз при физиологическом происхождении не приводит к развитию воспаления. Как только фактор, вызвавший покраснение, исчезает, покраснение проходит без каких-либо последствий для организма. Усталость глаз, как правило, проявляется покраснением склер к концу рабочего дня или вечером. При этом покраснение может сопровождаться ощущением жжения или рези в глазах.

Физическое или химическое воздействие

Причиной покраснения глаз может быть воздействие различных раздражителей. Наиболее типичны следующие ситуации:

  • попадание в глаза воды;
  • попадание в глаза средств бытовой химии (моющих и чистящих средств, дезодорантов, репеллентов и т.п.);
  • попадание в глаза дыма (в том числе сигаретного);
  • воздействие солнечного излучения (нахождение на ярком солнце без светозащитных очков);
  • длительное пребывание на холоде или на сильном ветре;
  • попадание в глаза инородных предметов (пыли, соринок и т.п.);
  • раздражение глаз контактными линзами.

Если глаза будут довольно часто испытывать химическое или физическое раздражение, это может привести к развитию различных заболеваний глаз, одним из симптомов которых будет покраснение, проявляющееся в периоды обострений.

Офтальмологические заболевания

Покраснение глаз может быть симптомом следующих заболеваний:

  • конъюнктивит (воспаление слизистой глаза);
  • кератит (воспаление роговицы);
  • воспаление слёзной железы (дакриоаденит);
  • воспаление слёзного мешка (дакриоцистит);
  • каналикулит (воспаление слёзных канальцев);
  • блефарит (воспаление век);
  • увеит (воспаление сосудистой оболочки глаза);
  • ячмень на глазу;
  • синдром сухого глаза;
  • глаукома;
  • неврит зрительного нерва;
  • а также других, более редких глазных заболеваний.

Другие заболевания, проявляющиеся покраснением глаз

Различные заболевания могут проявляться покраснением глаз. Прежде всего, это:

  • ветряная оспа. При активном протекании ветряной оспы, вирус может проникнуть в камеру глаза, вызвав воспаление роговицы и покраснение склеры;
  • гипертоническая болезнь;
  • аллергические заболевания;
  • сахарный диабет,
  • а также ряд других заболеваний.

К какому врачу обратиться при нарушении сна

Если самопомощь не приносит достаточных результатов или если вы ходите получить более быстрый эффект, то следует прибегнуть к помощи врача. Не стоит затягивать с обращением к специалисту, так как расстройство сна будет прогрессировать и приводить к истощению организма.

Если вас беспокоит нарушение сна к какому врачу обратиться? В первую очередь вам нужна помощь психиатра-психотерапевта, однако может понадобиться консультация смежных специалистов — невролога или психолога. Лучше обращаться в места, которые могут обеспечить взгляд врачей разных специальностей и специфическое обследование. Клиника, где лечат нарушение сна должна иметь лицензию и штат высококвалифицированный специалистов, которые имеют опыт в медицине сна. Только в этом случае пациент получит тщательную и актуальную диагностику и разные варианты лечения в зависимости от ситуации.

Если вы ищите клинику, которая занимается проблемами расстройств сна к кому обратиться лучше вам подскажет наличие опытных специалистов с соответствующей квалификацией и возможность проведения полноценного обследования. Диагностика должна включать в себя:

  • Сбор анамнеза и выяснение привычек: врач выявит и изучит вероятные причины вашей проблемы, возможно, посоветует вести дневник сна с последующим его анализом
  • Лабораторное и инструментальное обследование: необходимо понять, является ли бессонница следствием соматических проблем. К примеру, может понадобиться исследование крови на гормоны или инструментальные методы обследования головного мозга
  • Компетентный анализ лекарственных препаратов и процедур, которые были назначены по поводу других заболеваний
  • Проведение полисомнографии: это современный метод исследования параметров и функций организма во время сна с последующим анализом

Если у вас плохой сон к какому врачу обратиться стоит выбирать ответственно. Нарушения сна — отдельная область медицины, которая требует специальных знаний и владения разными подходами: от поведенческой терапии до комбинации разных лекарственных средств. Специалисты без опыта ведения пациентов с такими расстройствами могут быть не в курсе современных подходов и не владеть приемами эффективного лечения.

Как лечат усиленное сжатие зубов

Способы терапии подбираются с учетом причин стискивания зубов. Детям раннего возраста не требуется особого лечения, обычно к 6-7 годам проблема исчезает сама. К взрослым пациентам применимы медикаментозные, психотерапевтические, стоматологические и физиотерапевтические методики.

Если свою роль сыграли психогенные факторы, важно заняться релаксацией и самоконтролем. Для уменьшения активности жевательных мышц во сне врач назначает витамины, седативные и легкие снотворные препараты. В некоторых случаях полезны сеансы массажа и мануальной терапии.

Стоматологические методы лечения бруксизма и гипертонуса мускулатуры предусматривают участие терапевта, пародонтолога, ортопеда, ортодонта. Комплекс мер может включать:

  • изготовление защитных кап;
  • исправление прикуса;
  • избирательную пришлифовку;
  • протезирование;
  • имплантацию.

И только после ликвидации причин патологии приступают к исправлению эстетических недостатков – устранению клиновидных дефектов, постановке пломб, коронок, виниров.

Что же касается профилактики усиленного сжатия челюстей, то она не представляет сложностей. Достаточно лишь избавиться от вредных привычек, нормализовать психоэмоциональное состояние, научиться самомассажу и расслабляющим приемам. Также важно вовремя лечить зубы и следить за здоровьем нервной системы.

Последствия

  • Истончение, стирание эмали приводит к появлению повышенной чувствительности. Возникает дискомфорт при употреблении горячего и холодного, кислого и сладкого — зубы болезненно реагируют практически на любую еду.
  • Изменение анатомической формы зубов, сглаживание их жевательной поверхности влияет на качество пережевывания пищи: тяжело откусывать и тщательно измельчать продукты.
  • При бруксизме зубы могут не только истончиться, но и расшататься, сломаться, сместиться, что приведет к нарушению прикуса.
  • Постоянное напряжение челюстей часто приводит к нарушению их работы — к хрусту и болям в суставе, спазмам в мышцах. Становится сложно жевать пищу, открывать рот.

Насколько опасен частый скрежет зубами по ночам, оставленный без внимания? Чем может обернуться бруксизм у взрослых и детей, если вовремя не обратиться за медицинской помощью? В первую очередь ухудшается состояние ротовой полости: быстро стирается эмаль, провоцируя повышенную чувствительность зубов и создавая благоприятные условия для развития кариеса, нарушается прикус, а в особо тяжелых случаях, когда человек годами крепко сжимал зубы во сне, они могут даже стереться до основания.

Последствия

Попадают под удар и десны — от стука зубами во сне они часто воспаляются, становятся болезненными и подверженными гингивиту. Негативно сказывается бруксизм и на состоянии костно-суставного аппарата и лицевых мышц, которые находятся в постоянном напряжении. Также частый скрежет зубами по ночам не дает и организму в целом полностью расслабиться и как следует отдохнуть, из-за чего страдает работоспособность человека и его эмоциональное состояние.

Читайте также:  Как долго заживает десна после удаления зуба

Не стоит забывать и о психологическом аспекте проблемы. Если жена или муж скрипят зубами во сне, их вторым половинкам будет сложно полноценно высыпаться ночью, что неизбежно отразится на отношениях между супругами в целом.

В чём опасность храпа

Само наличие храпа уже сигнализирует о том, что существует проблема с дыхательными путями: они частично перекрыты. А чем больше перекрыты пути, по которым проходит воздух, тем хуже организм, а главное, головной мозг насыщаются кислородом.

У храпящего головной мозг не отдыхает. У человека не получается погрузиться в фазу глубокого сна, соответственно, он не может отдохнуть за ночь, просыпается уставшим и «разбитым». Особенно это состояние опасно в детском возрасте. В процессе сна у ребёнка активно вырабатывается гормон роста. Когда ребёнок не может погрузиться в стадию глубокого сна, выработка этого гормона снижается, что влечёт за собой задержки в развитии.

За счёт того, что во время сна головной мозг не отдыхает, человек не высыпается. Появляются хроническая усталость, раздражительность, различные нервные расстройства. Ухудшается память, снижается работоспособность.

Помимо этого у храпящих людей могут проявляться другие опасные последствия для здоровья:

  • атеросклероз;
  • скачки артериального давления, в связи с чем увеличивается риск инфарктов, инсультов, гипертонии и других болезней сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с почками и мочевым пузырём.

Для человека подобное состояние опасно также риском развития синдрома обструктивного апноэ сна. Апноэ — это состояние, при котором человек во сне задерживает дыхание больше, чем на десять секунд. Внешне это выглядит так: человек спит, издаёт храпящие звуки, и в какой-то момент звуки обрываются, дыхание останавливается, после чего следует громкий храпящий звук, и дыхание восстанавливается.

При таком некачественном сне у человека возникают неприятные симптомы днём: головные боли, сонливость, нервозность. Согласно статистике у людей с СОАС гораздо чаще случаются автомобильные аварии.

Профилактика бруксизма

Предупредить скрип зубами ночью – бруксизм можно, нужно тщательно следить за состоянием, здоровьем полости рта. Для этого систематически посещать стоматолога, своевременно лечить зубы и десна, при утрате зубов восстанавливать целость ряда. Получить консультацию ортодонта, начать лечение, если присутствует дефект прикуса, зубы скрученные.

Также следует наладить психоэмоциональное состояние, отказаться от вредных привычек, прекратить злоупотребление кофе и энергетическими напитками. Немаловажен режим дня и соблюдение правильного полноценного питания.

Если человек страдал или страдает бруксизмом, нужно контролировать стискивание зубов, скрежет, находясь в состоянии эмоционального напряжения, контролировать жевательные движения.

Если вы чувствуете напряжение в челюстных мышцах, поможет компресс – теплый или холодный, расслабляющий массаж плеч, шеи, лица.

Бруксизм – это заболевание, которое несет в себе массу серьёзных последствий для всего организма, поэтому стоит своевременно приняться за избавление от этого недуга.

Скрежет во сне зубами — что это такое?

Скрипение зубами во сне называется бруксизмом (от греческого βρυγμός – скрежет).

Приступы появляются во время сна и длятся обычно недолго, менее минуты.

Во время них жевательная мускулатура человека сокращается, зубы со значительным усилием прижимаются друг к другу, что вызывает характерный скрежет.

Наблюдается бруксизм чаще всего у детей — практически у каждого 3-5-го ребенка.

Гораздо реже он встречается у взрослых — как правило, после семилетнего возраста данный симптом проходит.