Загадочный лунатизм. Причины сомнамбулизма у взрослых

Лунатизм (Сомнамбули́зм от лат. somnus — сон, ambulo — бродить) – расстройство сознания, сопровождающееся бессознательным хождением и совершением различных действий во сне с последующей амнезией

Код по МКБ-10

В официальной медицине сомнамбулизм относится к расстройствам сна, не имеющим органической патологии. Он входит в группу болезней с кодом F51. 

Когда нарушения сна и бодрствования характеризуются как стойкие и постоянные для точного диагноза используется этот код в сочетании с кодом фонового основного заболевания (психических или соматических расстройств). Если же в основе болезни лежат невротические и эмоциональные факторы, снохождение обозначается символами – F51.3.

В международной медицинской классификации болезней лунатизм определяется как нарушение, сочетающее в себе сон и бодрствование одновременно. То есть в процессе торможения нейронов в коре больших полушарий в фазе медленного сна, во всех зонах преобладает альфа-активность, а на участках, отвечающих за движение – бета (они остаются под влиянием волны возбуждения). За счет этого дисбаланса и возникает явление лунатизма.

Признаки и симптомы

Основная масса деток, страдающих от этого явления, совершает одинаковые действия. Родители, первый раз заставшие дошкольника или подростка в странном состоянии, теряются, цепенеют от страха. Важно понимать, что происходит с дочкой или сыном, не совершать неправильных действий.

Проявления лунатизма в детском возрасте:

  • бессознательные действия во время сна, но поведение, как в период бодрствования;
  • ребёнок спокойно встаёт с кровати, садится на стул, ходит по комнате;
  • иногда детки открывают двери, бродят по квартире, передвигают предметы;
  • некоторые сомнамбулы одеваются, играют, занимаются творчеством (часто рисуют);
  • все действия совершаются во сне, глаза широко открыты, взгляд невидящий, «стеклянный»;
  • иногда глаза закрыты, но ребёнок, страдающий лунатизмом, безошибочно ориентируется в помещении, ловко обходит препятствия. В некоторых случаях малыши чувствуют препятствие, но не могут его обойти, качаются, топчутся на одном месте;
  • иногда слышно бормотание, ответы на вопросы часто бессвязные, не по теме;
  • утром маленький сомнамбула ничего не помнит, отказывается верить, что он ходил во сне;
  • самочувствие днём чаще всего хорошее, но часто наблюдается повышенная эмоциональность или, наоборот, подавленное настроение.

Заподозрить склонность к лунатизму можно, если обратить внимание на определённые признаки:

  • разговор, сильное вздрагивание во сне;
  • сонный малыш становится на колени, медленно или быстро качается в таком положении;
  • наблюдаются однотипные движения во время сна, чаще, раскачивание;
  • синдром складывания. Сонный ребёнок садится, затем наклоняется вперёд, не просыпается, вновь ложится, спит дальше.

Советы родителям:

  • обратите внимание на поведение ребёнка днём, подумайте, не было ли в последнее время сильных эмоциональных переживаний (положительных или отрицательных), затяжных стрессов;
  • при своевременном выявлении провоцирующих факторов можно свести к минимуму проявления лунатизма;
  • особое внимание уделите подросткам: в период полового созревания психика неустойчива. Повзрослевший ребёнок чутко реагирует на многие вещи, к которым взрослые относятся почти равнодушно.

Лунатизм у детей и взрослых: причины, лечение, признаки

Лунатизм – это измененное состояние сознания человека, то есть сон, при котором люди ходят и совершают движения, не осознавая и не контролируя их. Поэтому в медицине используется латинский термин сомнамбулизм, точно отражающий суть этого явления, ведь он переводится как «снохождение».

Если за человеком, больным лунатизмом. наблюдают люди, они видят как спящий поднимается с кровати и начинает одеваться, ходить по комнате, перемещать вещи или легкую мебель, также он может выйти из дома и направиться «погулять» по улице.

Такие «путешествия» могут закончиться благополучно и сомнамбулы возвращаются под утро в свою кровать, а могут завершиться плачевно – больные получают увечья и травмы (25 %) или погибают (могут «выйти» в окно, забраться на высокие здания, стукнуться головой, сильно упасть, попасть под машину – 0, 02%).

Данное явление не редкость, как принято считать, на Земле каждый 50-й человек пережил в жизни хотя бы один эпизод лунатизма.

Основные объективные признаки болезни:

  • человек спит, но глаза у него при этом открыты;
  • во время движения пациенты задевают шкафы, стулья, столы, могут спотыкаться и падать;
  • лицо сомнамбулы маскообразное, бесстрастное;
  • обращение к ним больные не слышат;
  • по пробуждении пациенты ничего не помнят или дезориентированы под впечатлением размытых и отрывочных воспоминаний.

Приступы лунатизма в среднем составляют 10-25 минут, у некоторых людей они длятся пару секунд, а у других могут занимать от часа и даже больше.

Видео:

Код по МКБ-10

В официальной медицине сомнамбулизм относится к расстройствам сна, не имеющим органической патологии. Он входит в группу болезней с кодом F51. 

Когда нарушения сна и бодрствования характеризуются как стойкие и постоянные для точного диагноза используется этот код в сочетании с кодом фонового основного заболевания (психических или соматических расстройств). Если же в основе болезни лежат невротические и эмоциональные факторы, снохождение обозначается символами – F51.3.

Читайте также:  Почему снятся кошмары? Почему постоянно снятся кошмары?

Причины возникновения

Почему появляется заболевание? Это вопрос до конца не изучен. Предположения о том, что провоцирует изменение равновесия между процессами возбуждения и торможения у сомнамбул носят теоретический характер, неподтвержденный достаточным количеством практических исследований.

Американские ученые выдвинули версию о наличии в человеческом организме особого фрагмента 20-ой хромосомы ДНК, который способствует развитию лунатизма. Их исследования показывают, что эта хромосомная часть увеличивает риск развития заболевания на 50%.

Однако, выявить конкретный ген-носитель этой мутации ученому сообществу не удалось. Кроме этого, оно не исключает возможность того, что вызвать сомнамбулизм могут одновременно несколько генетических структур. Поэтому причины и лечение снохождения основаны на анализе эмпирических данных, а проще говоря, на опыте врачей и их практических наблюдениях.

Факторами, провоцирующими болезнь, являются:

  • незрелость (у детей) или функциональные нарушения работы ЦНС (у взрослых);
  • психоэмоциональные проблемы: повышенная тревожность или мнительность, фобии, хронический стресс, психические травмы, неврастения;
  • мигрень, головные боли напряжения;
  • низкие адаптационные способности при необходимости постоянной акклиматизации (переезды, командировки и т.п.);
  • наследственность (частые случаи носительства болезни в семье);
  • эпилептические состояния;
  • ушибы, контузии или сотрясения головного мозга;
  • бессонница;
  • обостренная метеочувствительность;
  • повышенные умственные нагрузки или выполнение дел, требующих внимания и ответственности;
  • острые инфекции или хронические болезни.

У детей

Как эпизодическое явление, повторяющиеся 1-2 раза в год, лунатизм поражает около 30% малышей от раннего до школьного возраста. Постоянной проблемой снохождение выступает только у 5% детей.

Чаще всего недуг обнаруживает себя в возрасте 6-ти лет и старше. Хотя встречаются и случаи раннего лунатизма (в 2-4 года). Распространенность его среди мальчиков больше, чем среди девочек. 

У взрослых

Лунатизм у детей и взрослых: причины, лечение, признаки

Симптомы лунатизма в возрасте 20-50 лет и старше появляются достаточно редко, обычно на фоне хронических патологий:

  • новообразований или травм головного мозга;
  • вегетососудистых расстройств и дегенеративных процессов в нервных клетках;
  • бронхиальной астмы;
  • болезни Паркинсона;
  • сахарного диабета;
  • психических расстройств (шизофрении, маниакально-депрессивного психоза);
  • сосудистых патологий (атеросклероза, аневризм);
  • наркомании и (или) алкоголизме.

Иногда развитие приступов снохождения провоцируется приемом лекарств: психотропных, нейролептических, снотворных, седативных или тонизирующих препаратов, чрезмерными нагрузками на работе, длительным отсутствием сна, авиаперелетами, эмоциональными стрессами.

Что рекомендуется сделать родителям

Если родители поняли, что их чадо стало лунатиком, то им нужно сделать следующее:

Что рекомендуется сделать родителям
  •  вспомнить, что могло стать причиной этого состояния. Может быть, были какие-либо эмоциональные переживания, сильные стрессы, чрезмерные нагрузки на детскую психику;
  •  понаблюдать за малышом, как он ведет себя в дневное время. Все симптомы необходимо рассказать врачу;
  •  важно как можно быстрее определить, какие факторы спровоцировали сомнамбулизм. После устранения первопричины, и при необходимости прохождения курса лечения, эта патология исчезнет в кратчайшие сроки;
  •  оберегать психику подростка во время полового созревания. У юноши или девушки психическая система неустойчивая, в этом возрасте подростки чутко и слишком эмоционально реагируют на различные ситуации, которые у взрослых не вызывают практически никаких эмоций.

Лечение

Основные принципы

Когда диагностика и обследования не выявили каких-либо серьезных нарушений в работе головного мозга и нервной системы, то нужно постараться выполнять такие рекомендации:

  1. Соблюдение четкого режима дня, а именно утреннего подъема, отхода к ночному сну, период дневного сна, если речь идет о малышах.
  2. Проведение расслабляющих процедур, к примеру, различные ванночки с успокоительными травами, морской солю, массаж с маслами, ароматерапия.
  3. Ввести ритуалы отхода ко сну. Это рекомендуется делать с самого рождения ребенка. Только с возрастом они могут меняться, добавляться иными действиями: вечерние сказки, теплая ванночка, молоко перед сном и т.п.
  4. Создание в спальне спокойно атмосферы без раздражающих факторов. Можно закрывать окно шторами, чтобы не мешали фонари. Стоит выключить телевизор и создать приятную тишину.
  5. Стоит вести дневник сна, где проводить фиксацию снохождения: его длительность, периодичность.

Психологическая помощь

Сомнамбулизм лечить можно и с помощью психолога. Этот специалист может проводить с ребенком и подростком беседы для выявления причин лунатизма, чтобы их устранить:

  • стрессы;
  • конфликты в детском саду, школе;
  • сильная умственная нагрузка и др.

В процессе беседы психолог поможет настроить ребенка на верное поведение в таких ситуациях, чтобы снизить нагрузку на мозг и нервную систему, научить расслабляться самостоятельно.

В некоторых ситуациях может помочь и гипноз в легкой форме. Но самостоятельно пробовать такую практику нельзя. Надо обращаться к опытному психологу, который специализируется на лечении гипнозом.

Народные способы

Народные методы тоже могут помочь в лечении лунатизма. Речь идет о применении трав и растений в виде настоев и чаев:

  1. Можно взять несколько трав: мята, мелисса, чабрец и заварить. Употреблять лучше в небольшом количестве.
  2. Есть уже готовые детские чаи и сборы успокоительного назначения. В них уже имеется правильная пропорция, а также удобная форма выпуска – фильтр-пакетики.

Нельзя на ночь детям пить черный чай, так как он оказывает не нужное перед сном тонизирующее действие.

Лекарственные препараты

Когда врач выявит невозможность вылечить сомнамбулизм без лекарств, назначаются аптечные препараты. Серьезные случаи требуют курс лечения антидепрессантами, которые покупаются только по рецепту. Самостоятельно их употреблять нельзя!

Могут применяться и легкие седативные препараты:

  1. Тенотен для детей – это хорошее лекарство, которое помогает малышам избегать перевозбуждения в течение дня, чтобы к ночному сну подойти спокойно и спать всю ночь без пробуждений.
  2. Персен оказывает двойное действие: успокаивающее и спазмолитическое. Хорошо снимает нервное перенапряжение.
  3. Валериана – это натуральный препарат, который является самым известным успокаивающим средством. Стоит правильно выбрать дозировку для ребенка, чтобы он успокоился после дневного бодрствования и спокойно провел ночь.
  4. Ново-пассит – это успокоительный седативный препарат на основе трав. Неплохо справляется со своей задачей и может помочь от снохождения.
  5. Пустырник – это тоже натуральный препарат, который выпускается и в таблетках, и в каплях. Он хорошо успокаивает, снимает нервное напряжение, что может избавить от ночных хождений ребенка.
  6. Глицин – это лекарство в таблетка на основе естественной для организма ребенка аминокислоты. Глицин не только успокаивает, снимает напряжение, но и помогает умственной деятельности. Важно пропить препарат курсом для наилучшего эффекта.
Читайте также:  Лучшие лекарственные средства от храпа   

Что нужно знать родителям про детский лунатизм

Лунатизм у детей может появиться в результате ряда причин:

  • стресса, тревоги;
  • острой реакции на конфликт в семье;
  • слабой нервной системы;
  • неврозов;
  • перегрузки в обучении;
  • эпилепсии;
  • черепно-мозговых травм;
  • заболевания хронического характера.

Ребенок, так же как и взрослый может подниматься среди ночи и совершать осмысленные действия, отвечать на простые вопросы, сидеть во сне, спать с открытыми глазами. После пробуждения малыш не помнит ничего из происходившего ночью.

Детский сомнамбулизм в процессе взросления чаще всего сам по себе проходит, поэтому зачастую лечение не назначается. Родителям маленьких лунатиков важно соблюдать правила:

  • ребёнка необходимо уберечь от переживаний, стрессовых ситуаций;
  • сон малыша должен быть продолжительным, полноценным;
  • перед сном желательно приготовить тёплое питьё с мелиссой;
  • тёплая ванна с лавандой успокоит маленького непоседу;
  • времяпровождение перед сном должно быть организовано правильно: следует исключить просмотр передач, игры за компьютером, полезно почитать сказку на ночь или спеть колыбельную;
  • если у ребёнка отсутствуют аллергические реакции на ароматы можно использовать эфирные масла, которые помогут расслабиться и быстрее заснуть здоровым крепким сном;
  • в случаях, если у малыша хождения слишком часты, можно применять гипноз.

В чем серьёзность и опасность заболевания

Обычно симптомы снохождения диагностируют у людей эмоциональных и впечатлительных. Они слишком остро реагируют на свои и чужие проблемы, стараются помочь всем на свете, растрачивая энергию и психологические силы. Маленькие неприятности у таких людей превращаются в огромные трагедии, а большие проблемы выбивают их из колеи и заставляют страдать.

Психологи утверждают, что сомнамбулизм – это наследственная болезнь. И если у пациента оба родителя имели признаки лунатизма, то и он в 60 случаях из ста получит в наследство любовь к ночным прогулкам.

Диагностируют признаки снохождения у пациентов с раздвоением личности и посттравматическим синдромом, который сопровождается паническими атаками. В таких случаях бороться с проблемой нужно под присмотром психотерапевта.

В чем серьёзность и опасность заболевания

Выделяют и физиологические причины лунатизма — это повышенная температура или лихорадка, приступы бронхиальной астмы, рефлюкс или язва, которая сопровождается изжогой.

Когда нельзя оставлять сомнамбулизм без должного внимания? Если лунатик не просто ходит по комнатам, но и ведет себя агрессивно по отношению к людям, которые пытаются вернуть его домой или случайно встречаются на пути.

Больной хоть и не помнит, что с ним происходило прошлой ночью, но это не избавляет его от необходимости отвечать за содеянное. А иногда последствия бывают довольно серьезными, вплоть до административного штрафа или лишения свободы.

Симптомы лунатизма

Главным и основным симптомом сомнамбулизма является хождение во сне. Человек вроде бы уснул, но вдруг внезапно встает и идет куда-либо или совершает определенные действия. Длительность приступа снохождения может составлять от нескольких секунд до получаса, в редких случаях – до 50 минут.

Некоторые больные не ходят, а просто садятся в кровати, сидят в течение нескольких секунд или минут и ложатся в постель снова.

Большинство людей, страдающих лунатизмом, встают с кровати, затем могут включить свет, а могут в темноте ходить по комнате, совершая какие-либо действия, и даже выходить за пределы жилища – в подъезд, во двор, могут сесть в машину и даже ее завести.

В некоторых источниках имеется информация, что, находясь во сне, некоторые «лунатики» могут и водить машину, однако это миф: рефлексы в период сна притупляются и человек не может адекватно реагировать на происходящие вокруг события, а значит, даже если ему удастся завести машину, то далеко он не уедет: сразу же произойдет авария.

В ряде случаев человек даже не вставая с постели, осуществляет определенные стереотипные движения (поправляет пижаму, трет глаза и так далее): это тоже может быть проявлением лунатизма.

Во время снохождения глаза человека широко открыты, однако они будто стеклянные – взгляд направлен в пустоту, он «отсутствующий», лицо не выражает совершенно никаких эмоций, движения медленные, плавные. Если в этот момент обратиться к лунатику, он не услышит и на вопросы не ответит, но может сам по себе произносить слова и бессвязные предложения или просто бормотать что-то себе под нос.

Читайте также:  Почему у ребенка потеет голова: причины явления и его решение

Завершается эпизод лунатизма спонтанно: больной возвращается в свою кровать или же засыпает в ином месте. Утром он совершенно ничего не помнит о своих ночных приключениях и, просыпаясь не в своей постели, может быть очень удивлен. Если фаза активного снохождения была продолжительной, в течение дня человек чувствует слабость, сонливость, разбитость, снижение трудоспособности.

Как избавиться от лунатизма – причины, терапия, методы

От сомнамбулизма страдает много людей. Патологию чаще всего диагностируют у детей в возрасте 4-14 лет. Поэтому родителей беспокоит вопрос, как избавиться от лунатизма при помощи лекарств и народных средств.

Кратко о патологии

Сомнамбулизм или лунатизм – разновидность нарушений сна, проявляется неосознанными приступами снохождения. От заболевания страдают дети, чаще мальчики.

Кто такие лунатики? Это люди, которые ходят во сне. Спящий человек внезапно встает, куда-то идет, совершает различные действия, или просто сидит на кровати. Глаза при этом широко открыты, но взгляд пустой, эмоции отсутствуют, все движения несколько заторможены. Больной не слышит вопросов, которые ему задают, но сам может что-то бормотать.

Другие симптомы болезни – тревожность сна, причмокивание, подрагивание конечностей, разговоры во сне. Лунатик может есть и пить, при этом не всегда съедобные вещи.

Медикаментозные методы

Выбор лекарственных препаратов зависит от причин, которые провоцируют появление приступов сомнамбулизма.

Как избавиться от лунатизма с помощью препаратов:

  • при эпилепсии – противоэпилептические;
  • нервные расстройства – антидепрессанты и транквилизаторы;
  • аритмия – антиаритмики;
  • сахарный диабет – лекарства для снижения показателей сахара.

При частых приступах назначают в низких дозах препараты, которые влияют на фазы сна. Продолжительность курса – 3-6 недель.

Народная медицина

Народные методы помогают избавиться от лунатизма, справиться с нервным напряжением, расслабляют, улучшают качество сна.

Применять их можно при редких приступах сомнамбулизма, которые не сопровождаются другими патологиями.

Как вылечить лунатизм – народные средства.

  1. Зверобой. Залить 1 л холодной воды 100 г сухого сырья, томить на слабом огне до закипания, процедить, вылить в ванну. Погрузиться в воду до уровня почек. Продолжительность процедуры – четверть часа. Проводить сеансы раз в неделю, в остальные дни делать ножные ванночки с отваром зверобоя.
  2. Соль. Смешать 300 г морской соли с 3 каплями эфирного масла хвои и 5 каплями эфира пачули. Смесь добавить в горячую воду для принятия ванны. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
  3. Травяной чай. Смешать по 20 липового цвета, ромашки, мелисы, зверобоя, мяты. Сбор заварить 500 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить в теплом виде по 200 мл перед сном.
  4. Шалфей и донник. Смешать по 40 г каждого ингредиента, залить 1 л воды, довести до кипения на водяной бане. Остудить, перелить в стеклянную емкость, оставить на 72 часа. Пить по 120 мл перед сном.

Хорошо помогает купировать приступ мокрое полотенце. Его нужно положить возле кровати. Когда лунатик проснется, встанет на него ногами, то он стразу проснется, ляжет обратно в постель.

Отличия терапии у взрослых и детей

У детей сомнамбулизм чаще всего проходит самостоятельно, по мере взросления. Лечение заключается в полноценном сне, нормализации режима дня и питания, устранении провоцирующих приступы факторов.

Для лечения взрослых лекарства назначают чаще. Препараты подбирают после диагностики и выявления болезни, которая спровоцировала развитие лунатизма.

Прогнозы

Чаще всего лунатизм не опасен, выздоровление наступает даже без лечения. Но нередко заболевание сопровождается другими серьезными болезнями, которые требуют длительной терапии.

Если сомнамбулизм вызван психическими расстройствами, новообразованиями головного мозга, эпилепсией, то прогнозы на излечение лунатизма зависят от степени тяжести основной болезни.

В преклонном возрасте лунатизм развивается на фоне слабоумия. В этом случае прогнозы неблагоприятные.

Нередко наблюдается лунатизм у взрослых и детей, причины и лечение болезни зависят от различных факторов. Существует много традиционных и народных методов, чтобы избавиться от лунатизма. Но начать следует с нормализации сна и режим дня.

Признаки лунатизма

  • Человек поднимается с постели и некоторое время сидит на краю, не вставая. Как правило, потом он ложится и спит дальше. За ночь таких подъёмов может быть несколько.
  • Спящий начинает одеваться ночью, при этом не реагируя на слова окружающих. Одевшись, сомнамбул может выйти из дома или попытается это сделать. Если побег состоится, человек в спящем состоянии может далеко уйти и заснуть прямо на улице. В большинстве случаев такие случаи сомнамбулизма заканчиваются травмами.
  • Человек встаёт и гуляет по дому ночью. При этом он может говорить с домочадцами, не осознавая этого. Речь лунатика невнятная. Глаза могут быть открыты, но взгляд будто «стеклянный», смотрящий в никуда.
  • Спящий разговаривает в постели, затем встаёт и начинает ходить по комнате, продолжая вести монолог. Понять, о чём он говорит сложно. На вопросы не реагирует.
  • Сомнамбул засыпает в одном месте в доме, а просыпается в другом. Утром он не помнит, как оказался вне постели.
  • Человек с лунатизмом скрипит зубами, поддёргивает руками, цокает или причмокивает. Часто эти проявления указывают на сомнамбулизм.

Кстати, постоянная разбитость утром может быть признаком лунатизма у взрослых.