Зачем нужны маски для волос: о пользе ухода говорят эксперты

Пожалуй, многие видели в голливудских фильмах, как герои перед сном надевают на глаза темную маску. За этим поведением скрывается не прихоть или избалованность богатых людей. Ученые уверяют, что спать в полной темноте следует всем, так как это помогает предотвратить различные болезни. Узнаем, правда ли это и зачем нужна маска для сна.

Что такое альгинатная маска

Маски с соком алоэ для лица

Что такое альгинатная маска

Альгинатная маска для лица — это средство для восстановления уставшей и тусклой кожи. При нанесении на кожу такая маска пластифицируется, оказывая дренажный и лифтинговый эффект.

Альгинатная маска возвращает коже тонус и сияние. © Getty Images

Что такое альгинатная маска

Для чего нужна альгинатная маска? С ее помощью можно достаточно быстро:

  • повысить тонус кожи;

  • сузить поры;

  • устранить следы усталости.

Что такое альгинатная маска

Некогда профессиональный продукт, альгинатная маска в последние несколько лет стала доступна и для самостоятельного домашнего использования. Мария Невская Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике. «Альгинатная маска увлажняет, улучшает цвет лица, дает эффект лифтинга, обладает противоотечными свойствами. Идеальна для зрелой кожи (35+) — антиэйдж + увлажнение».

Обычно ее выпускают в виде сухого порошка, который разводится водой комнатной температуры или активатором. После этого полученная масса наносится на лицо и застывает в течение 15 минут, образуя маску.

Что такое альгинатная маска

Альгинатная маска — отличная антиэйдж-профилактика для лица, шеи, зоны декольте. На коже тела она проявляет свои антицеллюлитные свойства. Результат «до и после» впечатляет. Правда, без курсового использования он весьма краткосрочен.

Хотите узнать, какая маска может идеально вписаться в вашу бьюти-рутину? Пройдите наш тест.

Что такое альгинатная маска

Состав

Основу любой альгинатной маски составляют два важных компонента.

Что такое альгинатная маска
  1. 1

    Диатомит — пласты окаменевших подводных морских растений с вкраплениями частиц древнейших панцирных.

  2. 2

    Альгинат — высокомолекулярный природный полимер, добываемый из бурых водорослей. Это отличный загуститель и щедрый источник минералов. Обладает ярко выраженным дренажным и подтягивающим действием.

Альгинатные маски содержат и другие ценные компоненты.

Что такое альгинатная маска
  • Гиалуроновая кислота удерживает влагу в клетках кожи.

  • Витамин С осветляет, оказывает общее антиоксидантное и антивозрастное действие.

  • Уголь очищает поры.

  • Алоэ успокаивает.

    Алоэ вера для лица

  • Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами.

  • Спирулина оказывает омолаживающий эффект.

  • Лемонграсс действует как антисептик.

  • Центелла азиатская стимулирует синтез коллагена кожи.

  • Коэнзим Q10 — антиоксидант.

Внимательно изучите состав альгинатной маски, чтобы узнать, какого именно эффекта от нее ждать.

Что такое альгинатная маска

Чем альгинатная маска отличается от альдегидной

Многих пользователей волнует вопрос, есть ли разница между альгинатной и альдегидной масками. Наш эксперт Мария Невская предупреждает, что именно альгинатные маски в интернете часто ошибочно называют «альдегидными».

Что такое альгинатная маска

Какие правила ношения медицинской маски нужно соблюдать взрослым и детям?

  • Минимизируйте время нахождения в местах большого скопления людей.
  • Старайтесь не брать ребенка в магазин и не ездить с детьми на общественном транспорте.
  • Маску на маленького ребенка надевайте только в крайнем случае и на короткое время, например в поликлинике — месте повышенной опасности. Но все-таки старайтесь не выходить из дома без явной нужды.
  • Ребенка может обезопасить ношение маски самими взрослыми. Будете здоровы вы — будет здоров и ваш малыш.
  • Надевайте маску в людных местах, где невозможно ограничить контакт с другими людьми или соблюсти необходимую дистанцию.
  • На улице ношение маски не имеет никакого смысла, ведь вирус не живет в воздухе.
  • Меняйте маску каждые 2-3 часа, так как на ней оседают болезнетворные микроорганизмы, пыль и грязь. После этого времени она сама становится источником инфекций для человека.

ЕСТЬ ВОПРОС коронавирус мнение эксперта

Правила нанесения масок для лица в домашних условиях

Чтобы косметическое средство принесло результат, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Подготовка дермы. Маску наносят на чистую кожу. Лицо очищают лосьоном или тоником. Грязь и остатки косметики при повышенной жирности смывают пенкой или скрабом, а при сухости – водой.
  2. Приготовление смеси. Компоненты косметического средства должны быть свежими, смешивать их нужно непосредственно перед нанесением.
  3. Нанесение маски. Наносить состав на лицо можно руками, лопаточкой или губкой. Маску распределяют снизу-вверх по массажным линиям. Накладывают смесь, двигаясь от носогубных складок и от подбородка к ушам. Следующий слой наносят вокруг глаз. После нанесения средства можно прилечь и закрыть глаза.
  4. Снятие маски. Состав смывают проточной водой, не используя мыло. Можно сначала удалить смесь спонжем, а потом умыться.

Важно правильно выбирать время для процедур. Существуют часы, когда дерма не восприимчива к питательным средствам. Кожа имеет следующий режим:

  • 8-10 утра – период для любых масок;
  • 11-12 утра – время для питательного ухода за жирной дермой;
  • с 15 до 18 часов маски для кожи лица лучше не делать;
  • 18-23 –часы для очищения и питания;
  • 23-24 –самоелучшее время для питающих масок.

После удаления смеси на лицо рекомендовано нанести крем.

Маска для сна: Зачем нужна и как называется ночная повязка (очки) на глаза

Правильно подобранная маска для сна обеспечивает полноценный отдых, во время которого в организме происходят жизненно важные процессы. Если человек спит правильно, в теле происходят такие процессы, как:

  • синтез гормонов и урегулирование гормонального фона;
  • регенерация и обновление клеток кожи;
  • выработка коллагена, необходимого для здоровья суставов и хрящей позвоночника;
  • обработка дневной информации и перебазирование в долговременную память результатов;
  • интенсивное выведение из организма токсинов;
  • налаживание биохимических процессов, усиление мозговой деятельности, иммунной и нервной систем.

Эти процессы происходят в ночное время, так предусмотрено природой, которая взамен требует условий для полноценного сна. Одно из них – полная темнота. Именно в кромешной тьме вырабатывается больше всего гормона сна – мелатонина.

Попадание на зрачок даже отраженного и слабого света приводит к разрушению мелатонина, который начинает вырабатываться в ночное время и известен, как гормон сна. На нем лежит и выполнение других, не менее важных функций.

Инструкция по применению повязки на глаза для снятия усталости:

Использовать повязку на глаза можно в любое время, в любом месте и в любой удобной позе. Необходимо открыть упаковку, достать повязку и положить на глаза, при этом удобно сесть или лечь и расслабиться.

Глаза во время процедуры должны быть закрыты. Длительность процедуры составляет 15 минут. Важно отметить, что во время действия повязки образуется тепло и пар. После того, как повязка остынет, ее необходимо снять.

Полуночный душитель

Покрой и размер наряда для сна гораздо важнее любых модных аксессуаров. Тесная, ограничивающая движения одежда — серьезная ошибка. Слишком тесная пижама может в прямом смысле перекрыть ток лимфы. Лимфатическая система — это клеточная «структура управления отходами» и важная часть иммунной системы. Она обеспечивает транспортировку и циркуляцию внеклеточной жидкости по телу; при этом объем лимфы превышает объем крови в четыре раза.

Если тесная одежда перекроет лимфоток, внеклеточная жидкость начнет скапливаться в различных участках тела, что может привести к весьма неприятным последствиям.

Самый распространенный пример — тесные носки. Они слишком тесны, если, сняв их, вы видите четкий отпечаток резинки на вашей коже.

Токсичные вещества выводятся из организма через лимфатическую систему.

Перекрывать лимфоток — все равно что сгибать водяной шланг, препятствуя воде вытекать. Отечность, вызванная давлением жидкости, может повредить ваш внутренний водопровод или причинить еще более серьезный ущерб.

Это может шокировать, но исследование 2009 года показало, чтоу женщин, которые спят в бюстгальтере, риск развития ракамолочной железы повышается на 60%. Многочисленные эксперименты подтверждают связь между раком молочной железы и ношением бюстгальтера.

Полуночный душитель

Это не означает, что вы должны выбросить ваши бюстгальтеры, но необходимо знать об этой взаимосвязи. Когда, снимая этот предмет одежды, вы обнаруживаете характерные углубления на спине, боках, плечах и груди, это означает, что вы блокируете ток и циркуляцию лимфы.

Лимфатические узлы и функция лимфы играют важную роль в предотвращении многих заболеваний, в том числе рака молочной железы. Многие женщины носят бюстгальтер 24 часа в сутки из страха вызвать общественное порицание, или чтобы избежать обвисания груди, или для предотвращения боли в спине. Убеждения такого рода имеют огромную силу, но научные данные показывают, что эти опасения не выдерживают научной проверки.

Исследование, проводившееся на протяжении 15 лет, в котором участвовали более 300 женщин, завершилось следующим выводом: «С медицинской, физиологической и анатомической точек зрения противодействие силе тяжести не дает груди никаких преимуществ». Женщины, которые не носили бюстгальтера, нарастили больше мышечной ткани, естественным образом поддерживающей грудь, а также имели больший подъем сосков (по отношению к плечам). Напротив, женщины, которые носили бюстгальтер, фактически ускорили обвисание груди.

Опять же, эти сведения противоречат глубоко укоренившемуся общественному мнению, но в их основе лежит трезвый научный анализ. В бюстгальтере грудь может выглядеть потрясающе, пока женщина его носит. Но поскольку груди постоянно удерживаются в состоянии невесомости, у них почти отсутствует шанс развить способность поддерживать себя. Как и в отношении любой другой части тела: если вы ее не используете, она атрофируется.

Поскольку основная наша тема — улучшение качества сна и, как следствие, укрепление здоровья, совершенно очевидно, что на время ночного отдыха вы можете снять бюстгальтер и тем самым предотвратить серьезные проблемы, связанные с его круглосуточным ношением.

Как часто нужно делать маски?

Ежедневно мы проделываем множество различных манипуляций с волосами: наносим шампунь и бальзам-кондиционер, используем термозащиту и увлажняющее масло. Однако всего этого недостаточно! Чтобы подарить волосам питательные вещества в максимальной концентрации, используйте маски — только они, пожалуй, на это способны!

Лучше всего ориентироваться на рекомендации производителя: как правило, на каждой упаковке профессиональной маски отмечено, как часто следует ее применять. Стилисты тоже дают свои рекомендации: универсальным подходом для большинства масок может стать использование один-два раза в неделю!

Как часто нужно делать маски?

Достаточно ли использовать маски только в домашних условиях?

В целом применения профессиональной — подчеркиваем, профессиональной — косметики дома вполне достаточно, чтобы обеспечить волосам необходимое питание и увлажнение. Главное, правильно подобрать уходовое средство, а вот с этим вопросом лучше всего обратиться к салонному мастеру.

Стефани Майас рекомендует: «Первый пункт любой консультации — диагностика волос. Так что если вы в раздумьях, какой уход нужен именно вам, стилист в салоне точно подскажет ответ на этот вопрос».

Как часто нужно делать маски?

Делаем маску своими руками

Вещи, сделанные своими руками, всегда согревают душу и дарят покой. Чувства умиротворенности необходимы для людей, страдающих бессонницей или плохим сном. Перед тем как начать, следует выбрать ткань и выкройку. Внешний вид может состоять из ярких цветов, внешнюю сторону чаще всего покрывают вышивкой или кружевом. Материал лучше выбрать из фланеля, хлопка или ситца. Потребуется также:

  • профессиональная швейная машинка;
  • ножницы-один лист бумаги-карандаш-булавка(несколько штук);
  • нитки светлых тонов, выбирать под внешнюю ткань;
  • 1 м бейки косой;
  • резинка для закрепления.

Нарисовав стандартную модель маски на листе бумаги, необходимо ее вырезать. Приложив листок к ткани, обвести и вырезать его. Несколькими булавками закрепляем вырезанную выкройку и прошиваем маску. Обрезав получившуюся лишнюю ткань, и постепенно прошиваем бейку косую.

Завершив с пошивом, необходимо сделать резинку для закрепления ее на глазах во время сна. Бейку отрезаем на 80 см, складывая ее вдвое – прошиваем. Получившуюся резинку пришиваем к ночной маске. Необходимо делать все аккуратно в соответствии с разметками. Каждодневное использование маски для сна сохранит сон, здоровье и молодость.

Правила хорошего сна

Назвать сон хорошим можно в том случае, если за ночь человек практически не просыпался, ему не снились кошмары, а после пробуждения он чувствует себя бодрым, отдохнувшим. Достигнуть этого можно, если соблюдать такие простые правила:

Правила хорошего сна
  • Спите в одно и тоже время. Установите себе режим. Старайтесь не ложиться очень поздно. В выходные дни отдыхайте не больше 8 часов, как и в будни, иначе время сна может сместиться.
  • Оставляйте для сна не менее 6-8 часов в сутки. Рекомендуется спать ночью. Дневной сон даже на протяжении этих же 6-8 часов не приносит такой пользы, как ночной.
  • После пробуждения сразу же вставайте с постели, чтобы снова не уснуть. Во-первых, так может сбиться ритм жизни. Во-вторых, Вы будете чувствовать себя уставшим, разбитым, если полежите в постели дольше обычного.
  • Перед сном не загружайте себя работой. Проведите 30-40 минут в тихой обстановке, почитайте какую-нибудь легкую книгу.
  • Не ешьте на ночь. Рекомендуется принимать пищу за два-три часа до сна. Переедание отрицательно скажется на сне, фигуре и внешнем виде после пробуждения.
  • Если нет возможности лечь спать в абсолютной темноте, наденьте на глаза маску.

Взаимосвязь маски и мелатонина

Сетчатая оболочка органа зрения способна различить световые потоки даже через закрытые веки. Ночью человек не только отдыхает, в этот же период происходит активная выработка мелатонина. Гормон выполняет важные функции:

Без мелатонина нарушается функционирование иммунной системы. Причем снижение выработки гормона наблюдается даже при слабой степени освещения, поскольку сетчатка считывает эти импульсы и передает их в мозг. В таких условиях полноценного отдыха не получится. У человека наблюдаются проблемы со сном, ослабевает иммунитет, расшатывается нервная система.

Вместо того, чтобы спешить в аптеку за снотворным, лучше приобрести маску для сна. Она предотвращает проникновение света на сетчатую оболочку, в результате чего можно полноценно отдыхать даже днём.

Корейские тканевые маски

Являются быстродействующими, используемыми в профилактических целях, а также для решения существующих проблем. Они помогают поддерживать тонус, свежесть и привлекательный вид, активно устраняют отеки и покраснения. Как профилактическое средство применяются раз в 1-2 недели, а как лечебное — через каждые 1-2 дня до устранения видимых недостатков. Результат становится заметен уже после первого использования. Перед приобретением корейской тканевой маски важно учитывать эффекты компонентов, используемых в них.

  • Экстракт жемчуга. Он отбеливает и превосходно выравнивает рельеф, защищает от УФ-излучения, способствует восстановлению эпителия. Экстракт жемчуга — уникальный компонент, по использованию которого в косметике Корея занимает первое место.

  • Экстракт улитки. Его получают из слизи, выделяемой моллюсками. В основе экстракта активный компонент — муцин. Он обеспечивает тонус, питание, противовоспалительный и репаративный эффекты.

  • EGF (эпидермальный фактор роста). Ингредиент, отвечающий за формирования новых клеток, остановку возрастных изменений, упругость.

Это самые популярные и широко применяемые составляющие тканевых масок корейского производства. Их используют в том числе и такие известные бренды, как Tony Moly, Holika Holika, Ekel. Эти торговые марки выпускают тканевые маски против комедонов, для лифтинга с гиалуроновой кислотой и восстановления тургора с коллагеном. Популярные корейские производители используют не только стандартную белую основу, но и цветные ткани с веселыми животными и цветочными принтами.

Читайте также:  Легкие снотворные без рецептов для крепкого сна: список