Ребенок храпит во сне, но соплей нет – причины и лечение

Причем если это разовое явление, то повода для волнения нет. Но регулярный храп – это проблема, которая нередко возникает в раннем возрасте. При храпе у ребенка просвет в дыхательных путях становится уже на фоне расслабления мышц горла. Это приводит к частичному прохождению воздуха.

Причины храпа у ребенка в года

На самом деле причин, которые провоцируют храп у детей достаточно много. Они могут быть связаны не только с увеличением или воспалением миндалин, но и с аллергическими реакциями, аденоидами, апноэ и даже с особенностями строения лор-органов. В том случае, когда у ребенка имеется предрасположенность к астме, шансы появления у него храпа возрастают в еще большей степени. Еще одна распространенная причина детского храпа – это скопление в области его носоглотки сухой слизи. Не стоит забывать и о наследственности.

Во время сна ребенка необходимо обеспечить оптимальные условия в комнате. Воздух в ней не должен быть ни сухим, ни пыльным. Также помещение нуждается в регулярном проветривании.

Из-за храпа у ребенка прерывается дыхание, в результате чего организм начинает недополучать необходимый ему кислород. Это может отразиться и на умственной деятельности ребенка. Именно по этой причине, если ребенок в 3 года храпит во сне, то днем он будет проявлять капризность, раздражительность, беспокойство и непослушание. Освоение новых умений и навыков для него проходит с затруднениями.

Кроме этого, если ребенок во сне храпит, то он часто просыпается на протяжении ночи. Но именно в ночные часы происходит выработка соматотропных гормонов, от которого зависит рост детей. Поэтому храп может стать причиной задержки в росте.

Другими словами, храп это отнюдь не безвредное явление, как может показаться на первый взгляд. Поэтому если ребенок в 3 года храпит во сне регулярно, то необходимо проконсультироваться с отоларингологом, который при необходимости назначает подходящее лечение. Если одному ребенку достаточно поменять подушку, то другим потребуется курс капель в нос. В отдельных случаях требуется удаление миндалин или аденоидов. Главное не ждать, что явление пройдет само, а вовремя обратиться к специалисту.

Причины

Почему ребенок громко храпит во сне, при том, что никаких соплей у него нет, сказать однозначно довольно затруднительно. Причин тут может быть несколько:

  • начинающаяся простуда;
  • полипы;
  • воспаленные аденоиды;
  • неудобная подушка или постель;
  • пересушенный воздух в комнате;
  • аллергия;
  • ожирение.

Совершенно нечего опасаться, когда нос у ребенка заложен. Это нормально, здесь родителям достаточно будет всего-навсего воспользоваться каким-либо назальным средством, и проблема разрешиться.

Помимо того, как отмечалось выше, часто храп появляется у детей из-за слишком сухого воздуха в комнате, где он спит. В этом случае вопрос решается также довольно незамысловатым образом – достаточно на батарею отопления поставить емкость с водой и влажность в помещении восстановится.

В то же время чистый нос и храп, сопровождающий сон, нередко являются признаком развития заболевания. Как показывает практика, чаще всего проблема возникает у малышей в возрасте от 3 до 4 лет. При этом нередко от этого страдает и сам ребенок:

  • у него происходит нарушение сна;
  • он постоянно просыпается;
  • наблюдается повышенная раздражительность;
  • капризность.

При наличии подобных признаков, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром.

Нередко храп возникает из-за начинающейся простуды или же в результате физического повреждения носа. Последнее обстоятельство в перспективе способно привести к возникновению достаточно серьезных проблем со здоровьем, если вовремя не начать лечение.

При простуде лучше немного подождать, пока она не проявит себя в полной мере. Стоит отметить, что на первых порах ОРЗ и ОРВИ не проявляют себя характерными симптомами. Иногда и температура возникает не сразу.

При этом нередко у ребенка проблема может быть врожденной. К таковым относятся:

  • суженые проходы в носу;
  • искривление перегородки.

Сопение во сне и похрапывание сигнализируют о начинающемся тонзиллите (ангине). При этом заболевании довольно часто нос остается совершенно сухим.

Причиной храпа также часто являются полипы. В этой ситуации понадобится, вероятнее всего, помощь хирурга. Данные образования приходится удалять. В дальнейшем ребенок некоторое время будет находиться под наблюдением для того, чтобы убедиться, что рецидива не произойдет.

Читайте также:  Как избавиться от мужского храпа во сне — лучшие способы

Лечение

Не всегда храп у детей возникает из-за болезней и требует лечения. Иногда достаточно изменить условия, чтобы обеспечить полноценный ночной отдых. Нужно обратить внимание на воздух в помещении, постельные принадлежности.

  • Кровать не должна быть слишком мягкой, а подушка – чересчур высокой.
  • Укладывать спать малыша не на спину, а на бок.
  • Комнату нужно хорошо проветривать перед сном.
  • Необходимо пользоваться увлажнителем воздуха, обеспечивать влажность в помещении на уровне 55-60%.

Если перечисленные меры не помогли, нужно обязательно посетить отоларинголога. Этот врач, если не выявит причины храпа у ребенка по своему профилю, направит к другому специалисту.

Лечение

В случае храпа из-за нарушения прикуса, малыша направят к стоматологу-ортодонту. Признаками, что может потребоваться помощь детского ортодонта, служат:

  • приоткрытый рот во сне, при молчании;
  • широкие промежутки между зубами;
  • нависание верхней челюсти.

Ортодонт назначит лечение при помощи брекетов, пластин, которое поможет исправить прикус.

Если сильный храп у ребенка вызван аденоидами, может потребоваться хирургическое вмешательство. После лечения аденоидов исчезнет препятствие для циркуляции воздуха, восстановится свободное дыхание во время ночного отдыха.

Иногда отмечаются рецидивы гипертрофии аденоидов после операции, повторное возникновение храпа. Это может произойти, если при операции аденоиды были удалены не полностью.

Храп вызывается комплексом причин. Иногда для избавления от него приходится побывать у нескольких специалистов, но оставлять нарушение сна без медицинского контроля нельзя. Неспокойный сон может свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья.

Лечение

Если храп неосложненный — можно делать упражнения при храпе (гимнастику Стрельниковой, упражнения для языка)

Насколько опасен детский храп?

Если ребенок здоров и у него нет никаких заболеваний, особенно связанных с дыхательной системой, то храпеть по ночам он не будет. Чтобы в этом убедиться, стоит просто понаблюдать за цикличностью вдохов и выдохов. Если дыхание прерывистое или останавливается, то немедленно нужно обратиться к специалисту.

Остановка дыхания сопровождается кислородным голоданием мозга, из-за чего наступает резкое снижение сердцебиения. Чтобы не умереть, организм дает рефлекторную реакцию на нехватку кислорода — пробуждение. Если у ребенка постоянно будут наблюдаться такие состояния, то это негативно отразиться на его образе жизни — он начнет быстро утомляться, из-за чего снизится его работоспособность и выносливость. Такие малыши могут даже отставать в обучении.

Насколько опасен детский храп?

Именно храп становится первым предвестником серьезных заболеваний. Поэтому, если ребенок начал храпеть, то это тревожный симптом. Родители должны максимально быстро браться за решение данного вопроса.

Опасен ли храп

Поставить диагноз «апноэ» по силам только врачу, потому что он это сделает, проведя специальное полисомнографическое обследование. Задача родителей состоит в том, чтобы вовремя заметить:

  • Храпит ли ребенок во сне.
  • Случается ли во время сна ребенка кратковременная остановка дыхания.

Если ответ положительный, то ситуация требует вмешательства врача, потому что очевиден факт того, что наблюдается кислородное голодание головного мозга и остальных органов ребенка, когда происходит остановка дыхания.

В случае, когда проблема игнорируется, и не принимаются меры, ребенок теряет свое здоровое состояние, плохо спит по ночам. Состояние усугубляется тем, что почти всегда у этих детей дальше наблюдается СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности, вследствие чего малыши:

  • Перестают успевать за остальными детьми в своем умственном развитии.
  • Школьная успеваемость их падает.
  • Происходит отставание в их физическом развитии в сравнении с развитием сверстников.

Больше не храпим! Что нужно сделать родителям, чтобы малыш не страдал храпом?

Храпящий ребенок всегда настораживает родителей. Чтобы у мам и пап больше не возникал вопрос о том, как помочь своему малышу, приведем несколько полезных рекомендаций, которые помогут избавиться от этого неприятного явления.

  1. Если грудничок храпит, то это может означать, что условия, в которых он отдыхает, неподходящие. Оптимальная температура в помещениях, в которых спят новорожденные, — 18-20 ͦ С. При этом в спальне должно быть влажно. Никаких книг, ковров, мягких игрушек и любых других предметов, накапливающих пыль. Обязательно в комнате с новорожденным всегда должно быть чисто. Поспособствует этому ежедневная влажная уборка. Это противостоит образованию корочек в носу, поспособствует здоровому сну и даст возможность грудничку свободно дышать.
  2. Если новорожденный ребенок храпит во сне, возможно, это связано с незначительным приступом эпилепсии. Начинать терапию следует с похода к доктору-неврологу. Самостоятельно назначать ребенку лечение ни в коем случае не стоит.
  3. Если храпу сопутствует ожирение, то родителям прежде всего следует позаботиться об изменении его рациона. Чтобы сон был крепче, следует отказаться от жирной, калорийной, жареной, запеченной, сладкой пищи. Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, кисломолочной продукции. Никаких газированных напитков, покупных соков ребенку с ожирение употреблять нельзя. Только натуральные продукты с минимальным содержанием сахара. И еще. Малышу с лишним весом следует больше гулять и двигаться.
Читайте также:  Бессонница и как с ней бороться народными средствами

Помните! ожирение часто провоцирует сахарный диабет.

  1. Если новорожденный храпит из-за заложенности носа — промойте ему носик солевым раствором. Ни в коем случае не применяйте сосудосуживающие препараты для детей до 3 лет без предварительной консультации с доктором. Если при забитости носа начала подниматься температура и появились другие симптомы, то это говорит о присоединении вирусной или бактериальной инфекции.
  2. Деткам старшего возраста можно избавиться от храпов во время сна с помощью ортопедических подушек, не позволяющих малышу запрокидывать голову в процессе ночного отдыха.
  3. Если малыш похрапывает — подложите ему под спинку подушечку, чтобы он не смог перевернуться на спинку.

Важно! Не стоит проводить на детях эксперименты, ставить самостоятельно диагнозы и, тем более, лечить храп с помощью сильных препаратов (антибиотиков) или народными средствами. Худшего в этой ситуации и быть не может.

На вопрос о том, почему ребенок храпит во сне, доктора не всегда могут дать точный ответ. Для этого следует сначала осмотреть малыша и выяснить, по каким причинам это происходит.

Независимо от детского возраста, о лечении можно говорить только после проведения дополнительных исследований, поскольку похрапывать ребенок может при развитии серьезных заболеваний – синдроме ночного апноэ, эпилепсии, тонзиллите и т. д. Поэтому, прежде чем самостоятельно прибегать к лечению — обратитесь к доктору.

Основные причины храпа у детей и способы лечения

Храп может быть вызван болезнью органов ЛОР. Например, недавно перенесенные ребенком острые респираторные заболевания, особенно при одновременном наличии гланд, могут способствовать сужению носовых проходов, затрудненному проникновению воздуха и, как следствие, храпу. Для решения проблемы обязательно следует подключить врача – квалифицированное лечение поможет предотвратить трансформацию заболеваний в хронические формы с развитием таких неприятных недугов, как фронтит, гайморит, всевозможные виды аллергии.

Если возникновение храпа у детей вызвано аллергическим насморком – ринитом, следует, в первую очередь, определить предметы, вызывающие аллергию и пресечь всяческие контакты ребенка с ними. Это могут быть мягкие игрушки, домашние животные, предметы утвари.

По статистике, причинами свыше 75 процентов случаев ночного храпа у детишек являются разросшиеся миндалины, приводящие к частичному либо полному блокированию промежутка между гортанью и носом, полностью сводящие на нет возможность носового дыхания. Для решения проблемы храпа, вызванной наличием аденоидов, используется, по большей части, хирургический метод – удаление этих отростков восстанавливает возможность свободного дыхания. Однако иногда даже после оперативного вмешательства аденоиды гипертрофируются, что приводит к возвращению храпа. Такое возможно, если операция была произведена недостаточно аккуратно, и частички аденоидов сохранились.

Очень часто склонны к храпу дети, страдающие от чрезмерного веса. Излишки жира, характерные для чересчур упитанных детей, забивают тканевые структуры глотки. В итоге дыхательные пути сужаются, приводя к вибрации стенок – это и становится причиной «звуковых эффектов». Здесь особые рекомендации не нужны: очевидно, что таких детей нельзя перекармливать, при этом им показаны занятия физкультурой, чередующиеся с умеренными, но постоянными физическими нагрузками.

А что происходит при нарушениях прикуса? Если во время бодрствования этот небольшой дефект на деле серьезно не мешает его обладателю, то во время сна, когда тело принимает горизонтальное положение, «благодаря» смещению нижней челюсти назад, практически происходит соприкосновение корня языка и небного язычка и доступ воздуха закрывается. Опять появляется описанный выше эффект вибрации, приводящий к храпу.

Подобная проблема может возникнуть и при другом анатомическом дефекте – кучном расположении зубов при одновременно слабо развитой нижней челюсти. Решить проблему можно только воспользовавшись помощью квалифицированного стоматолога – ортодонта, который назначит соответствующее лечение с использованием таких достижений стоматологии, как пластины, брекеты и другие технические средства.

Гораздо более серьезный случай возникновения храпа – роландический эпилептический припадок, проявляющийся у детишек преимущественно во время сна. Он примечателен тем, что судороги затрагивают одну половину лица, вызывая повышенное отделение слюны. Попадая в верхнюю область дыхательных путей, она возводит своеобразный «шлагбаум» для воздуха, вызывая храп. Кстати, в этом случае «звуковое сопровождение» напоминает «мелодию», появляющуюся при полоскании горла. Длительность судорог не превышает 3-4 минуты, однако их опасность от этого не уменьшается — тем более, что они возникают в ночное время. Родителям следует проявлять особую осторожность и постоянно консультироваться с врачом — невропатологом, придерживаясь его рекомендаций. К счастью, с течением времени по мере взросления ребенка этот недуг исчезает сам собой.

Читайте также:  5 способов борьбы с синдромом беспокойных ног в домашних условиях

Не самой распространенной, но иногда встречающейся причиной детского храпа во сне становится увеличение вилочковой железы (по научной терминологии — тимус), предназначением которой является выработка лимфоцитов и определенных гормонов, служащих для поддержания иммунной системы. Она находится на высоте четвертых ребер верхнего участка грудины и увеличиваясь в размерах способна сдавливать кровеносные сосуды и нервы, которыми испещрена грудная клетка. В этой связи необходимо иметь в виду: разрастание тимуса в размерах в детском возрасте происходит, в основном, вследствие недостаточного количества в рационе ребенка продуктов, содержащих белок!

Обобщая, отметим: в целом терапевтические мероприятия подразделяются на две большие группы и могут быть консервативными либо хирургическими. Первый метод используется при аллергических реакциях, рините, воспалительных или инфекционных заболеваниях, второй – аденоидных вегетациях, гипертрофии миндалин нёба и некоторых других патологиях, когда лекарственная терапия помочь не в состоянии.

Советы и рекомендации

Чтобы уменьшить храпение и предупредить развитие апноэ, стоит соблюдать следующие рекомендации, которые дает доктор Комаровский:

Советы и рекомендации

если у младенца узкие дыхательные пути, то специального лечения не требуется; нужно следить, чтобы он спал на боку, увлажнять воздух в комнате (для восстановления нормальной влажности можно приобрести специальный прибор – увлажнитель воздуха или просто развесить в комнате влажные полотенца) и промывать носик лекарствами на основе морской воды (Аква Марис); если малыш похрапывает при инфекционно-воспалительных заболеваниях ЛОР-органов, то на ночь ему нужно промыть нос морской водой и закапать на ночь сосудосуживающие капли, соответствующие его возрасту (Називин, Отривин и др.); облегчить дыхание ночью может правильно подобранные матрас и подушка; лучше, если это будут ортопедические изделия; важно, чтобы матрас был не мягкий, а подушка имела оптимальную высоту (около 6 см); иногда причиной заложенности носа и храпа является аллергия на пыль, поэтому комнату, где находится и спит ребенок нужно ежедневно пылесосить и подвергать влажной уборке; если похрапывание связано с ожирением, необходима строгая диета, подвижные игры и по возможности занятия каким-то спортом; очень помогают в таких случаях занятия плаванием

Советы и рекомендации

Советы и рекомендации

Симптомы гипертрофии аденоидов

По мере развития заболевание проходит три стадии. На первом этапе увеличения аденоидов отмечается затруднение носового дыхания, ребенок сильно храпит во сне, но соплей нет. Обычно родители не обращают внимания на такие симптомы, списывая это на частые простуды, поэтому на начальной стадии болезнь выявляют довольно редко.

Две последующие стадии заболевания характеризуются нарастанием симптоматики: отмечается храп во сне, иногда с апноэ, у ребенка постоянно приоткрыт рот, поскольку дыхание носом затруднено даже во время бодрствования. Кроме того, малыш начинает чаще болеть простудными заболеваниями, а также гайморитом и тонзиллитом, поскольку затрудняется отток носовой слизи и присутствуют застойные явления в гайморовых пазухах.

Нарушается ночной сон, ребенок плохо чувствует себя в дневное время, ощущает постоянную усталость. После удаления аденоидов состояние ребенка улучшается и храп прекращается. Заболевание может рецидивировать.

Советы Доктора Комаровского

О. Е. Комаровский при храпе у детей советует делать следующее:

  • проветривать спальную до 18-20 градусов плюс;
  • поставить увлажнитель воздуха;
  • убрать пуховые подушки и одеяла из натуральной шерсти, использовать только гипоаллергенное постельное белье;
  • перекладывать постоянно ребенка на бок, если так он спит спокойнее;
  • приклеивать специальный пластырь с лечебными маслами на кровать у изголовья или на одежду рядом с лицом (для детей старше 1 года)

Также Комаровский советует внимательно следить за грудничками, у которых проблема храпа имеется с рождения. Необходимо фиксировать:

  • силу и длительность храпа;
  • время, требуемое для засыпания ребенка;
  • частоту и причину пробуждений;
  • позу ребенка во время сна.

Собранные сведения можно будет предоставить врачу и проконсультироваться о возможной проблеме.