Почему взрослые и дети скрипят во сне зубами?

Состояние, при котором ребенок скрипит зубами во сне, называется бруксизмом. Подвержены такому явлению в первую очередь дети с неустойчивой нервной системой. Чаще всего скрежет зубами происходит во время ночного сна, реже — днем.

Научное определение бруксизма

Бруксизмом называются приступы судорожного сокращения жевательных мышц, которые происходят время от времени. В результате этого наблюдается сильное сжимание челюстей и раздается характерный звук — щелчки и скрип зубами. Обычно приступы наблюдаются ночью, но иногда можно услышать скрежет зубов у ребенка во время дневного сна.

По статистике бруксизмом страдает каждый второй ребенок и 3% взрослого населения. Приступ длится несколько секунд, реже — минут, в легких случаях звук похож на пощелкивание. Ученые до сегодняшнего дня не смогли в полной мере раскрыть механизм развития этого состояния. С точки зрения медиков, бруксизм основан на нарушениях сна, его можно сравнить с такими расстройствами, как храп, энурез, сомнамбулизм и ночные кошмары. Немедицинская версия первопричины бруксизма — глистные инвазии — не нашла оснований для научного подтверждения.

Скрип зубами во сне у детей: причины

Более половины всех детей в возрасте от 1-го прорезывания зубов и до 7 лет страдают бруксизмом, скрипом зубов. В основном это происходит по ночам. Причины возникновения такой проблемы, как скрежет зубами, бывают разными. Существует распространенное, но неверное мнение, что скрип зубами у детей связан с наличием паразитов в организме. В большинстве случаев оба эти явления между собой никак не связаны.

Доктора выделяют несколько основных причин: расстройство нервной системы вследствие стрессов, спазмы мышц при заболеваниях суставов, аномалии прикуса. В совсем редких случаях бруксизм может оказаться началом проявления приступов эпилепсии. Скрип зубами отмечен также у детей, чьи родители сами страдают от этого симптома. Причем, представители мужского пола гораздо более подвержены недугу, чем женщины.

Нередко наблюдают скрежет зубами у детей и днем. Это можно объяснить тем, что прорезывание зубов для них — явление еще не до конца не изученное. Рот к тому же издает новые звуки, поэтому детишки так и норовят поскрипеть зубками.

Почему производится непроизвольный скрежет

Есть несколько теорий, которые объясняют природу скрипа зубами у детей ночью. Причины бруксизма бывают психологическими и физиологическими. В зависимости от возраста ребенка и его образа жизни можно точно понять, от чего ребенок скрипит зубами во сне, определить причину и назначить подходящее лечение.

Почему дети скрипят зубами во сне по народной теории

Есть распространенное заблуждение, согласно которому скрип зубами во сне связывают с наличием у ребенка глистов. Народная медицина предлагает множество способов, избавляющих от паразитов и якобы устраняющих скрип зубами по ночам. Гельминтоз действительно может вызывать бруксизм, и немного позже мы вам расскажем, каким образом, но в основном причиной становится вовсе не он.

Важно! Бруксизм не так опасен, как те проблемы, которые его провоцируют. Если не обращать на скрип зубов внимания, он может привести к стоматологическим проблемам, а нервные расстройства, из-за которых он появляется — к неврологическим заболеваниям.

Опасно ли это

Сам по себе бруксизм — не заболевание, а симптом, который сигнализирует о нервных расстройствах. Бруксизм представляет опасность только для зубов и мышц лица: зубы заметно стираются, а мышцы лица могут сводить сильные спазмы. Опасность несут причины ночного скрипа зубами. Дефицит витаминов провоцирует проблемы развития у детей, постоянная тревожность приводит к неустойчивости психики, а чрезмерная эмоциональная нагрузка — к нервным срывам.

Почему дети скрипят зубами во сне

1. Стоматологические проблемы

Даже маленькие дети могут иногда издавать скрипящие звуки. В этом случае объяснение простое: у малыша режутся зубы, возникает в деснах зуд, и он крепко стискивает десны.

Читайте также:  Как избавиться от храпа: эффективные способы лечения

Родителям нужно приобрести специальный гель и смазать им набухшие десны. После этого сон ребенка будет спокойным.

Причиной скрипа может быть и неправильный прикус зубов или дефект строения челюсти. Это может определить только врач – стоматолог, которому непременно нужно показать ребенка.

Специалист назначит необходимое лечение. Отнестись к проблеме неправильного прикуса нужно со всей серьезностью, иначе неминуемы неприятные последствия: стирание зубной эмали, развитие кариеса, воспалительные процессы.

Почему дети скрипят зубами во сне

Тем более, что современная стоматология имеет все возможности для исправления этого дефекта. Конечно, если лечение начать своевременно.

2. Напряженные мышцы

Это тоже возможная причина того, что ребенок скрипит зубами во сне. Сжатие жевательных мышц может начаться из-за нехватки в детском организме кальция, магния, а также витаминов В-группы.

Мышечное напряжение переходит в судороги, которое и приводит к скрежету зубов. Что делать в таком случае? Выход простой: поможет обращение к врачу, который обследует ребенка и назначит какие-то методы витаминно-минеральной терапии.

Однако и родители могут помочь своему ребенку специальными упражнениями. В их числе – нагрузка на зубы с помощью жевательных конфет или очищенной моркови.

При этом нужно малышу объяснять, как правильно расслабить челюстные мышцы. Можно прибегнуть и к массажу челюстных мышц, который обычно рекомендуют специалисты.

3. Ребенок чем-то потрясен

Да, и такая причина возможна, если ребенок скрипит зубами ночью. Это может быть последствиями перенесенных переживаний, страхов, а то и стрессов.

Ребенок сам может об этом рассказать, если родители вовремя увидят связь между скрежетом зубов по ночам и какими-то неприятными событиями. Именно таким образом сказываются, например, переживания по поводу рождения в семье второго ребенка или переселения на другую квартиру или несправедливая обида, нанесенная взрослыми.

Почему дети скрипят зубами во сне

А может быть и такая ситуация: в детской комнате поменяли или переставили мебель, и ребенок стал воспринимать комнату как источник какой-то угрозы. И всего-то нужно включать по ночам светильник – и ребенок избавиться от страха, перестанет скрипеть зубами.

Это проблемы, которые легко разрешить. Гораздо хуже, если зубной скрежет – следствие дефицита родительской ласки и внимания.

Взрослые с трудом соглашаются с такой психологической причиной, считая, что их ребенок не обделен семейным теплом. Тем не менее, недаром у ребенка сформировалось стойкое чувство заброшенности, о чем и сигнализирует бруксизм.

Вообще, эмоциональное состояние детей нужно постоянно контролировать, поскольку избыток и негативных, и позитивных впечатлений нарушает душевное равновесие малышей. Очень важно, чтобы ребенок ложился спать довольным и собой, и проведенным днем.

4. Отсутствие режима дня

Ребенка выбивает из колеи любой день, перенасыщенный какими-то событиями и впечатлениями. Обилие подвижных игр, нахождение среди большого количества людей возбуждают его нервную систему, делают неустойчивым его эмоциональное состояние.

Нельзя планировать на один день слишком много занятий, не должно быть перегрузки спортивными тренировками, посещениями музыкальной, художественной школы.

Ребенок от такой перегрузки теряется, он пока не в состоянии управлять всеми чувствами, которые его охватывают в течение одного дня. В таком случае к вечеру его поведение становится агрессивным. А ночью он скрипит зубами.

Лучший выход из положения – создать более спокойную обстановку для ребенка. Отказаться от активных, подвижных игр по вечерам. Успокаивающе действуют на детей мелодичная музыка.

Почему дети скрипят зубами во сне

Хорошо, если родители почитают ему перед сном книгу, расскажут сказку. Нужно изменить время ночного сна, укладывать малыша спать на час раньше обычного.

Если ребенок в последнее время выглядел особенно возбужденным, перед сном ему нужно давать травяной чай. Следует заняться и режимом питания: не рекомендуются «перекусы» после ужина, даже простой чай может оказать возбуждающее действие.

5. Могут быть и другие причины

  • ребенок скрипит зубами из-за бессонницы, ночных кошмаров;
  • сказался наследственный фактор (особенно часто это бывает у мальчиков).
  • последствия аденоидов. Это может определить только терапевт.

Причины бруксизма

Наша бабушка утверждала, что дочка скрипит зубами из-за глистов. Мы проверили всю семью, кошек, собаку — глистов ни у кого обнаружено не было.

Многие люди старой закалки связывают бруксизм именно с глистной инвазией. Но это не так. Глисты — последняя причина, по которой вызывается такое состояние. А вот и прочие:

  • особенности строения челюсти (неправильный прикус, дефекты челюстных суставов);
  • нервное перенапряжение, стрессовые состояния;
  • аденоиды;
  • наследственность;
  • недостаточное количество в организме кальция, магния, который и вызывает неконтролируемое мышечное сокращение;
  • привычка;
  • лунатизм — ночные непроизвольные хождения;
  • прорезывание зубов;
  • глистная инвазия.

Часто врачи не могут установить истинную причину скрежета зубами. Их может быть несколько. Происходит все на подсознательном уровне, непроизвольно, чаще ночью, нежели днем. А теперь более подробно про некоторые причины и как с ними бороться.

Читайте также:  Когда ребенок начинает улыбаться осознанно

Почему у ребенка в лет днем появляется скрежет зубами

Зубной скрежет днем у ребенка в 5 лет может не вызывать особых опасений. Так как часто это может быть проявлением вредной привычки. Малыш мог увидеть или услышать, как это делают взрослые, и неосознанно повторять за ними. В таком случае следует сделать вид, что этого никто не замечает, и ни в коем случае не применять наказание. Главное — не акцентировать на этой проблеме внимания, чтобы скорее закрыть этот вопрос, потому что дети в пятилетнем возрасте долго не фокусируются на одной привычке.

И, тем не менее, родителям не стоит забывать, если скрежет продолжается и во время дневного сна, то нужна консультация специалиста.

Возможные последствия

Скрежетание является причиной возникновения неприятных последствий:

  • Головные боли.
  • Повреждение эмали, что сильно повышает чувствительность.
  • Изменение в височно-нижнечелюстном суставе.
  • Патология, оставшись навсегда, может привести к истончению зубных тканей.
  • Риск ухудшения слуха.
  • Изменение формы лица и внешнего вида.

Бруксизм у деток в возрасте пяти лет беспокойства не представляет, за исключением возникновения болезненных ощущений в челюстных суставах и периодических головных болей. Если же скрежетание продолжается более получаса или несколько раз в ночное время, необходимо определить источник патологии и устранить его.

Если вам интересны подобные статьи, то посетите наш раздел «Особенности развития детей по возрастам»

Видео, в котором вы узнаете почему дети в 5 лет скрипят зубами ночью или днем

Предыдущая запись Можно ли детям мазать нос звездочкойСледующая запись Как закаливать ребенка, который часто болеет

Чем может грозить бруксизм

В большинстве случаев привычка скрипеть зубами со временем проходит самостоятельно, но это не значит, что ее можно игнорировать.

Бруксизм в редких случаях приводит к следующим осложнениям:

Чем может грозить бруксизм
  1. Истончение эмали зубов, приводящее к развитию кариеса.
  2. Частые воспаления десен и тканей полости рта.
  3. Неправильный прикус, искривление зубов.
  4. Головные боли из-за постоянного напряжения мышц шеи.
  5. Развитие патологии височно-челюстного сустава в результате хронического воспаления.

Перечисленные состояния легче не допустить, чем вылечить, поэтому ребенку необходимо оказать помощь, если он регулярно или постоянно скрипит зуьами.

Как решить проблему?

Главный вывод прост: обязательно покажитесь врачу для выявления причины скрипа зубами во сне. Важно докопаться до источника проблемы. Мы уже обсудили, почему люди скрипят зубами, а теперь рассмотрим, как избавиться от этого негативного проявления.

  1. У детей до семи лет можно не придавать скрежету зубов особого внимания. На всякий случай сводите малыша к стоматологу, отоларингологу, неврологу. Если они не выявили никаких нарушений, то можете быть спокойны относительно здоровья своего ребёнка. Со временем тревожащий вас симптом пройдет самостоятельно.
  2. Если бруксизмом страдает взрослый человек, то в первую очередь нужно исключить эпилепсию и нервные заболевания.
  3. Проведите стоматологическое лечение. После него вам будут рекомендованы специальные капы против бруксизма, которые нужно надевать на время сна. Они не позволят вам плотно стискивать челюсти и помогут перестать стачивать свои зубы.
  4. В качестве дополнительного лечения иногда рекомендуют прием препаратов, снижающих судорожную активность мышц, – витамины группы В, кальций, магний.
  5. Так как бруксизм зачастую тесно связан с психологическими проблемами, рекомендуется нормализовать распорядок дня, полноценно отдыхать и свести к минимуму количество и интенсивность стрессов. Попробуйте делать дыхательные упражнения, займитесь аутотренингом.
  6. Поможет небольшая хитрость – перед сном съешьте сырую морковь или жесткое яблоко. Усталость мышц приведет к тому, что они будут реже сокращаться ночью. Также непосредственно перед сном можно делать горячий компресс на область жевательной мускулатуры.
  7. Если дело касается детей, то постарайтесь примерно за час до сна создать спокойную обстановку, снять нервное напряжение, накопившееся за день. Не позволяйте ребенку бегать и заниматься активными играми перед сном.

Как правило, люди не считают бруксизм проблемой, но, как видите, иногда он может быть симптомом более серьезных нарушений – эпилепсии и нервных срывов. Но прочитав список причин, не нужно делать поспешных выводов – лучше просто обратиться к врачу.

Сегодня мы рассказали вам, почему ребенок сталкивается с бруксизмом, по каким причинам это явление встречается у взрослых людей. Очень подробную информацию с ответами на основные вопросы вы найдете в заключительном видео, которое мы вам рекомендуем к обязательному просмотру.

Что предпринять?

Прежде всего, нужно постараться выяснить причины бруксизма. Для этого придется посетить таких специалистов, как:

  • стоматолог;
  • отоларинголог;
  • невролог;
  • психолог.
Читайте также:  Клипса как эффективное носовое приспособление для устранения храпа

Если есть возможность, то стоит посетить и сомнолога – это специалист, который занимается проблемами сна.

Схема лечения бруксизма зависит от того, какие причины спровоцировали это явления. Если приступы частые и длительные, то стоит заказать у стоматолога специальной шины, которая будет надеваться на зубы на ночь. Такая шина предохранить эмаль зубов от преждевременного стирания.

Вот советы, которые помогут быстрее вылечить бруксизм:

  • Нужно постараться создать в доме максимально спокойную и психологически комфортную атмосферу. Все спорные вопросы между членами семьи необходимо решать в отсутствие ребенка. На период лечения придется свести к минимуму эмоциональные всплески: не посещать многолюдных мест, не приглашать в гости малознакомых ребенку людей.
  • На ночь можно сделать ребенку успокаивающую ванну с добавлением отваров трав. Возможно, врач порекомендует прием витаминов группы B, так как эти вещества помогают укрепить нервную систему.
  • Если простые меры не позволяют справиться с проблемой, стоит пересмотреть режим дня ребенка. Иногда ночной скрип зубами – это реакция организма на переутомление. Поэтому если ребенок посещает многочисленные секции и кружки, стоит отказаться от части из них, оставив только те, которые наиболее интересны малышу. Нервное переутомление может вызвать и такое «спокойное» занятие, как просмотр телевизионных передач или чрезмерное увлечение компьютерными играми, поэтому время, отведенное на эти занятия, стоит ограничивать.
  • Если бруксизм – это последствие нарушений сна, то без помощи специалиста не обойтись. В этом случае, возможно, потребуется даже медикаментозное лечение.
  • Медицинская помощь необходима и в том случае, если у ребенка выявлены аденоиды. При этом заболевании домашними методами не обойтись, необходима консультация отоларинголога и грамотное лечение.
  • Если причина «зубного скрежета» неправильный прикус, потребуется лечение у стоматолога. Способ лечения выбирается индивидуально.
  • Иногда ребенок скрипит зубами во сне, потому что у него напряжены челюстные мышцы. В этом случае, поможет простая гимнастика и легкий массаж. Упражнения и приемы массажа покажет стоматолог. Для расслабления мышц лица перед сном полезно съесть кусочек чего-то твердого, например, яблока или морковки.
  • Хуже всего поддается лечению наследственный бруксизм. В этом случае, справиться с проблемой очень сложно, поэтому основной задачей является профилактика повреждения зубов, то есть надевание перед сном специальных шин.

Не редки случаи дневного бруксизма.

Мы разобрали почему ребенок ночью скрипит зубами, причины теперь ясны. Но случается, и не так уж редко, что дитя скрипит зубами днем. Дело в том, что играя, или занимаясь любимым делом, любой человек, в том числе и ребенок, настолько поглощается занятием, что переходит в странное состояние. В этом состоянии он не полностью контролирует свои действия. Все мы замечали странные, порой смешные выражения лиц даже у взрослых людей, всецело поглощенных каким-то занятием. С ребенком тоже самое, он может скрежетать зубами будучи всецело чем-то увлеченным. В таком случае его состояние близко к полубессознательному в отношении управления лицевыми мышцами, и если склонность к бруксизму сильна, он может скрежетать зубами днем.

В выявлении проблемы и лечении разницы между ночным бруксизмом, во время сна и дневным скрежетом зубами практически нет. Причина всегда одна и та же, а вот выявить ее, это задачка не из легких, но в любом случае бороться нужно следуя рассмотренной последовательности действий.

Бруксизм – это не болезнь, это скорее склонность

Не редки случаи дневного бруксизма.

некоторых детей самопроизвольно сжимать челюсти во время сна, медицина не дает четкого ответа почему это происходит, но есть четко проработанные шаги выявления возможной причины и ее устранения.

  1. Если скрежет редок и не длится более 10-15 секунд беспокоиться не о чем;
  2. При интенсивном скрежете сначала нужно устранить возможные причины стресса и расспросить старшее поколение, дабы отсеять наследственность проблемы;
  3. Обязательно, в независимости от устранения скрежета, обследоваться у стоматолога на правильность прикуса;
  4. Если после устранения стресса скрежет продолжается, нужно обследоваться на наличие увеличенных аденоидов;
  5. При дальнейших проблемах обследоваться на нарушение сна;
  6. В 99% после выше перечисленного проблема отпадает, если нет нужно проконсультироваться еще раз у педиатра.

В любом случае помните, что не следует паниковать, ничего критического не происходит, с ребенком все нормально, нужно лишь пробежаться по выше приведенному перечню действий и решить вопрос. А ваша забота, ласка и любовь лучше всего помогут с этим справиться. Не болейте!