Почему ребенок храпит во сне, хотя соплей нет

Одних родителей детский храп пугает, у других вызывает улыбку (о чем свидетельствуют многочисленные ролики в сети). Кто же прав? Стоит ли бить тревогу, если ребенок храпит? Оказывается, визит к врачу необходим.

Нужно ли пугаться детского храпа и чем он плох?

Если ребенок храпит во сне, а соплей при этом нет, сразу беспокоиться не стоит, для начала необходимо изучить видимые причины. При запрокинутой голове храп может появиться по причине неудобной позы. Также храп у ребенка во сне может возникать из-за заложенности носа.

Но, существует множество других причин, многие из которых опасны.

Храп плох тем, что мешает ребенку спокойно спать. Чтобы не накручивать себя и не впадать в панику, следует изучить осложнения, которые возникают при храпе у ребенка. Если игнорировать этот симптом, появляется вялость, ухудшается ночной сон и самочувствие в целом.

Аденоиды и насморк

Аденоидит, как правило, возникает в результате хронического насморка и недолеченной вирусной инфекции. Болезнь развивается долго, насморки у малыша идут один за другим и постепенно приводят к усиленному храпу во сне. Иногда последний сопровождается периодической остановкой дыхания — апноэ: храп на несколько мгновений смолкает, затем малыш вздрагивает, и после нескольких резких вдохов к нему возвращается нормальное дыхание.

Стоит помнить, что причина возникновения апноэ не обязательно связана с храпам — у задержки дыхания во сне могут быть и другие источники, например, по неврологической части, но это уже определит специалист.

Ситуация требует решительных мер, так как может вызвать кислородное голодание головного мозга. Из-за этого мозг не успевает восстанавливаться для нормальной умственной деятельности, и ребенок становится раздражительным, капризным, часто жалуется на головные боли.

Начать храпеть во сне ребенок может и во время острой простуды. Воспаление верхних дыхательных путей ведет к отеку слизистой и мешает прохождению воздуха. Когда заложен нос, дыхание затрудняется, становится шумным, может сопровождаться похрапыванием.

Храп у грудничков

Многие родители обращаются к врачу с жалобами, что их грудничок храпит. Не нужно путать это явление у новорожденного с сопением. Обычно у младенцев имеется физиологическая особенность — это узкий носовой проход. Такое сопение не считается патологией.

Но все-таки следует наблюдать за малышом. У сна две стадии — поверхностная и глубокая. Обычно они должны чередоваться, но из-за храпа данная гармония может нарушиться, что отражается на самочувствии младенца. Он становится капризным, агрессивным, уставшим.

Храп во время прорезывания зубов сопровождается скоплением слизи в отделах носа у грудного младенца. Лечение в данном случае не требуется. Синдром прорезывания зубов не является заболеванием.

Для облегчения дыхания достаточно увлажнять регулярно воздух, закапывать в нос солевые растворы, отсасывать аспиратором слизь из носовых ходов у новорожденного.

Бывают случаи, когда явление вызвано различными врожденными патологиями.

Например:

  • неправильное строение носоглотки;
  • искривление внутриносовой перегородки;
  • узкие носовые проходы;
  • относительно маленькая нижняя челюсть.

Данные врожденные патологии требуют оперативного вмешательства.

Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

У вашего ребёнка проблемы со сном? Он плохо засыпает, храпит, скрипит зубами? Рассмотрим причины беспокойного сна у четырёхлетних детей и способы их устранения.

Если малыш плохо спит, нужно разобраться: почему так происходит. Как правило, на пустом месте сон не нарушается. Часто беспокойный сон у ребёнка 4-х лет появляется из-за боязни темноты или страшных сновидений.

Крохе страшно и он всячески будет сопротивляться есть более банальные причины нежелания ложиться спать: малыш не устал или просто боится остаться в комнате один.

Однако есть впечатлительные дети, которые даже если сильно устали, не могут уснуть от переизбытка эмоций.

Если ребёнок отказывается спать и капризничает – не ругайте его. Вы должны создать спокойную эмоциональную обстановку, обнять, погладить. Близость с крохой очень важна. Малыш рядом с мамой всегда чувствует себя переживаете, что ребёнок в 4 года отказывается спать днем? Успокоим вас.

Читайте также:  Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!

В этом возрасте дневной сон уже не обязателен. Малыш сам уснет, если устанет. А когда он бодр и полон энергии – эта процедура не обязательна. Поэтому если четырёхлетний ребёнок плохо спит днем, подумайте, может не стоит заставлять его спать насильно. А в случае нарушенного ночного сна дневным сном вообще лучше пренебречь.

Даже если кроха засыпает, старайтесь его всячески развлечь.

Чтобы без проблем уложить ребёнка спать соблюдайте следующие правила:

  • никаких активных игр перед сном;
  • прогулки на свежем воздухе в течение дня;
  • правильное питание;
  • физическая активность. Ребёнок за день должен уставать, тогда он хорошо будет спать ночью;
  • придумайте ритуал отхода ко сну. К примеру, укладывание любимой игрушки;
  • массаж расслабит и успокоит малыша;
  • любящая и спокойная атмосфера дома.

Очень важно перед сном обратить внимание крохи на хорошие моменты, которые произошли за день, ещё раз вспомнить их и тогда малышу обеспечены хорошие и приятные сновидения. Что касается вопроса – сколько спит ребёнок в 4 года? Тут все индивидуально, но в среднем – не менее 10-12 часов в сутки.

Четырёхлетний малыш скрипит зубами ночью

Многие мамы сталкиваются с проблемой скрипения зубами. Название ей – бруксизм. Основные причины, почему малыш так делает – это:

  • нарушение прикуса. Если вы заметили, что у ребёнка не смыкаются зубы, есть промежутки между зубами или челюсть немного выдвинута – посетите детского стоматолога;
  • челюстной мышечный спазм. Может возникать при стрессах;
  • аденоиды или полипы. Заложенность носа и пересыхание горла может вызывать бруксизм;
  • прорезывание зубов; 
  • нарушение сна;
  • приступы эпилепсии (если скрежет частый и сильный следует обратиться к специалисту);
  • недостаточная нагрузка на дёсна (включите в рацион крохи твердые продукты, это поможет расслабить мышцы челюстей и дёсна).
Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

Мы разобрались, почему ребёнок в 4 года скрипит зубами. Чтобы свести к минимуму эту проблему соблюдайте правила отхода ко сну, перечисленные выше. Как вариант, можно поделать теплые компрессы на челюсти, которые помогут расслабить челюстные мышцы. В случае, если проблема не уходит, а становится более выраженной посетите педиатра и невропатолога.

В аптеках можно приобрести специальные капы от бруксизма. Они предотвратят смыкание зубов и защитят зубы от порчи эмали во время сна.

Почему храпит ребёнок 4-х лет

Ещё одна проблема нарушения сна у детей – это храп. Вы заметили, что четырёхлетний кроха храпит по ночам? Если это не постоянное явление – то волноваться не стоит. В случае, когда храп возникает систематически – стоит обратиться к врачу-отоларингологу.

Причины храпа у малышей:

  • воспаление миндалин;
  • аденоиды;
  • аллергия на что-либо;
  • апноэ;
  • предрасположенность к астме.

Однако самая распространённая причина храпа – это пересыхание носоглотки. Дабы избежать этого явления – следите, чтобы в комнате было чисто и проветрено. Хорошо если есть увлажнитель воздуха. Ведь храп не только раздражает вас, но и не даёт выспаться малышу. В результате он становится раздражительным и капризным.

Почему четырёхлетний ребёнок потеет во сне

Причины потливости у детей во время сна могут быть разнообразными, основные из них:

  • высокая температура в комнате. Чаще проветривайте и используйте увлажнитель воздуха;
  • малыш тепло одет. Не кутайте ребёнка, ему должно быть комфортно. Самая оптимальная одежда для сна – трусы и майка, если прохладно – хлопковая пижама;
  • возбуждённое эмоциональное состояние перед сном. Избегайте активных игр и негативных впечатлений перед укладыванием;
  • простудные заболевания. Если кроха заболел, давайте ему больше жидкости;
  • генетическая предрасположенность. В этом случае потливость наблюдается не только ночью, но и днём.

Во всех случаях нарушения сна по тем или иным причинам самый действенный метод борьбы – это комфортная домашняя обстановка во всех смыслах. Если же ничего не помогает, не пренебрегайте походом к врачу. Любые проблемы лучше пресекать в самом начале.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Аденоиды – главный признак храпа, издаваемого ребенком

Храпом могут страдать малыши, у которых увеличились в размерах аденоиды. Эти образования представляют собой миндалины (оберегают младенцев от проникновения вирусов и бактерий в верхние дыхательные пути), которые располагаются в носоглотке. Их разрастание мешает нормальному прохождению кислорода.

Основным симптомом увеличения аденоидов является заложенность носа без наличия выделений. Ребенок со сложным аденоидитом всегда дышит с помощью рта (храп у малыша при этом очень сильный).

Первое, что нужно сделать родителям, – обратиться к ЛОРу. Самостоятельно эта патология никак не лечится. Обычно доктор прибегает к аденотомии (удалению миндалин).

Аденоиды – главный признак храпа, издаваемого ребенком

Важно! Храп после удаления аденоидов проходит, как правило, на 10-14 день. Это связано с еще пока отекшей слизистой, которая затрудняет прохождение воздуха по дыхательным путям.

Читайте также:  Медитация для глубокого сна: простые техники от бессонницы

Если малышу удалили гланды, а храп продолжает беспокоить его после 4 недели, то в этом случае можно говорить о неудачном проведении процедуры аденотомия. В данной ситуации отмечается рецидив аденоидов из-за того, что произошло неполное удаление лимфоидной ткани хирургом (достаточно нескольких миллиметров, чтобы она снова разрослась).

Кроме того, если после удаления аденоидов ребенок храпит, то это может значить, что при оперативном вмешательстве в раневую поверхность была занесена инфекция.

Лечение

Не всегда храп у детей возникает из-за болезней и требует лечения. Иногда достаточно изменить условия, чтобы обеспечить полноценный ночной отдых. Нужно обратить внимание на воздух в помещении, постельные принадлежности.

  • Кровать не должна быть слишком мягкой, а подушка – чересчур высокой.
  • Укладывать спать малыша не на спину, а на бок.
  • Комнату нужно хорошо проветривать перед сном.
  • Необходимо пользоваться увлажнителем воздуха, обеспечивать влажность в помещении на уровне 55-60%.

Если перечисленные меры не помогли, нужно обязательно посетить отоларинголога. Этот врач, если не выявит причины храпа у ребенка по своему профилю, направит к другому специалисту.

Лечение

В случае храпа из-за нарушения прикуса, малыша направят к стоматологу-ортодонту. Признаками, что может потребоваться помощь детского ортодонта, служат:

  • приоткрытый рот во сне, при молчании;
  • широкие промежутки между зубами;
  • нависание верхней челюсти.

Ортодонт назначит лечение при помощи брекетов, пластин, которое поможет исправить прикус.

Если сильный храп у ребенка вызван аденоидами, может потребоваться хирургическое вмешательство. После лечения аденоидов исчезнет препятствие для циркуляции воздуха, восстановится свободное дыхание во время ночного отдыха.

Иногда отмечаются рецидивы гипертрофии аденоидов после операции, повторное возникновение храпа. Это может произойти, если при операции аденоиды были удалены не полностью.

Храп вызывается комплексом причин. Иногда для избавления от него приходится побывать у нескольких специалистов, но оставлять нарушение сна без медицинского контроля нельзя. Неспокойный сон может свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья.

Лечение

Если храп неосложненный — можно делать упражнения при храпе (гимнастику Стрельниковой, упражнения для языка)

Патологические причины детского храпения

Механизм появления звукового сопровождения всегда одинаков, но причины детского храпа многообразны и нередко бывают опасными. Рычащий акустический симптом может выступать признаком серьезных болезней.

Насморк

Частой причиной храпа является заложенность носа и дисфункции верхних отделов респираторного тракта. Зачастую такое случается при простуде. Скопившаяся слизь сужает каналы носовых ходов. В результате воздушные массы быстрее проникают через суженные каналы, агрессивно воздействуя на ткани глотки.

Кстати! Ребенок может сильно храпеть из-за функциональных нарушений в развитии костной ткани лица и искривления носовой перегородки.

Когда грудной ребенок храпит из-за ринита, необходимо промывать пазухи носа соленым раствором и закапывать капли, назначенные педиатром. Самостоятельный выбор назальных средств может инициировать аллергические реакции.

Тонзиллит

Также может отмечаться храп при ангине у ребенка. На это влияет отечность и воспаленность тканей горла, увеличение гланд, которые сужают проход для воздушных масс. При этом ребенок может храпеть и кашлять по ночам.

Патологические причины детского храпения

Мононуклеоз

Еще одной причиной выступает инфекционный мононуклеоз, при котором поражаются не только гланды с лимфоузлами, но и печень, селезенка. Как правило, вирус обнаруживается у детей после 3 лет. Появляется воспаление гланд и отечность аденоидной ткани в носовых ходах, которые инициируют ротовое дыхание и сильный храп.

Аденоиды

Если при отсутствии насморка ребенок плохо дышит и храпит во сне, это может свидетельствовать о заболевании органов респираторного тракта. Зачастую диагностируются разросшиеся в носоглотке аденоиды, которые не позволяют кислороду правильно циркулировать. При аденоидах детский организм в высокой степени подвержен атакам вирусов.

В таких ситуациях обязательна консультация отоларинголога, который назначит необходимую терапевтическую схему. Решив проблему, родители могут заметить, что ребенок начал храпеть снова. Причиной храпа после удаления аденоидов является их повторное разрастание. Следует обратиться за помощью к врачу.

Остановки дыхания

Ночное апноэ — синдром временной задержки дыхания во сне, вызванный неспособностью мышц глотки сокращаться с нужной силой.

Детский обструктивный синдром сопровождается полной либо частичной блокировкой поступления кислорода, которая нарушает газообмен. Ребенок ночью перестает дышать носом, появляется похрапывание.

Такой храп у грудничка считается нормой ввиду не полной сформированности дыхательной системы. В некоторых случаях последствия такого храпа у детей весьма серьезны: гиперактивность, плохой сон, задержка развития.

При повторяющихся эпизодах апноэ следует незамедлительно обратиться к отоларингологу.

Лишний вес

Ожирение часто провоцирует акустическое сопровождение сна. Жир способствует сужению воздухоносных путей во время распределения по тканям глотки. Это провоцирует вибрирование язычка, стенок.

Излишняя масса тела в детском возрасте негативно сказывается на работе дыхательной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Для восстановления здорового сна необходимо правильно питаться, заниматься подвижными играми, ходить на прогулки.

Неправильный прикус

Патологические причины детского храпения

Детский храп объясняется нарушением прикуса. При этом нижняя челюсть смещена назад, что вызывает соприкосновение нёбного язычка с язычным корнем. Так происходит блокировка хода для воздуха. Признаками патологии выступают:

  • постоянно приоткрытый рот;
  • значительные межзубные промежутки.
Читайте также:  Бессонница при беременности в третьем триместре

Для лечения храпа, вызванного нарушением прикуса, необходимо обратиться к стоматологу-ортодонту, который назначит ношение корректирующих прикус брекетов.

Эпилептические припадки

Эпилепсия у малышей часто остается незамеченной в течение длительного времени. Роландическая эпилептическая форма сложно выявляется. Она диагностируется у детей с 2 до 14 лет, проявляется ночью, когда ребенок стал храпеть. При этом фиксируются судорожные явления с одной стороны лица, глотки, языка.

Храп при эпилепсии выступает дополнительным симптомом, который характеризуется булькающими звуками. Припадок длится не более минуты, что осложняет процесс его выявления. Патология зачастую проходит самостоятельно по мере взросления. Однако некоторые формы заболевания требуют медицинского контроля.

При выявлении детского храпа родителям следует наблюдать за дыханием малыша в ночное время. Если ребенок храпит ночью систематически, следует обратиться к специалисту. Только врач способен выявить причины расстройства и назначить лечение, необходимое в конкретной ситуации.

Как помочь ребенку, который храпит по ночам

Первый и обязательный шаг, который должны сделать родители, желающие облегчить сон своего малыша, – показать его ЛОР-врачу. Только специалист после медицинского обследования сможет определить степень серьезности проблемы, поставить диагноз и назначить лечение. Для каждой причины храпа – свои рекомендации.

  • Если храп вызван простудой, то ее надо лечить всеми доступными средствами – жаропонижающими препаратами, горячими напитками, согревающей одеждой.
  • Если храп – следствие аденоидов, то в этом случае может помочь либо хирургическое вмешательство, либо физиотерапевтические процедуры.
  • Храп как симптом апноэ. В этом случае предстоит пройти наиболее сложный комплекс мероприятий, среди которых – и диета, и физические упражнения, и особая терапия, во время которой для восстановления правильного дыхания изменяется давление в дыхательных путях.
  • Патологии строения носоглотки и лица, затрудняющие дыхание, устраняются оперативным вмешательством. Также хирургия поможет в устранении новообразований – кисты или опухоли.
  • Аллергия лечится по рекомендациям врача-аллерголога.

Если врач не обнаружит у вашего ребенка никаких патологий, но храп по-прежнему будет неразрешенной проблемой, то тогда следует пересмотреть условия, в которых спит ваш ребенок. Возьмите за правило перед сном хорошенько проветривать детскую. Если воздух в ней излишне сухой, то его нужно периодически увлажнять, чтобы в носу не образовывались сухие корочки, из-за которых малыш может храпеть. Проверьте, правильно ли подобрана подушка для ребенка: она не должна быть высокой (не более шести сантиметров), в противном случае неправильное положение шеи неизбежно приведет к храпу. А еще не рекомендуют укладывать ребенка на спину; считается, что для храпящих малышей лучшая поза для сна – на боку.

Профилактика храпа

В целях профилактики храпа выполняйте следующее:

  • чаще совершайте прогулки с ребенком на свежем чистом воздухе;
  • укрепляйте его иммунитет (витаминизируйте организм);

Узнайте, как повысить иммунитет ребенка от 0 до 6 лет.

  • соблюдайте гигиену рук;
  • не допускайте, чтобы малыш перегревался или замерзал (для этого одевайте его соответственно погоде);
  • проводите больше времени за активными играми;
  • грудничкам делайте чаще массаж;
  • по возможности избегайте кормления грудничков искусственными смесями;

Выберите наиболее подходящую детскую смесь от 0 до 6 месяцев: «Кабрита 1», «Агуша 1», «Хипп Комбиотик 1», «Хумана Эксперт 1», «Беби Премиум 1», «Нутрилак 1», «Нутрилон Премиум 1», «Фрисолак 1», «Симилак Премиум 1», «Симилак 1», 6-12 месяцев — «Нестожен 2», «Нутрилон Премиум 2», «Симилак 2», «Агуша 2», «Беби Премиум 2», «Нутрилак Премиум 2», «Симилак Премиум 2», «Кабрита 2», «Хумана Эксперт 2».

  • укладывайте спать чадо в постель с ортопедическими матрасом и подушкой;
  • поддерживайте чистоту в помещении.

Знаете ли вы? Космонавты не храпят. Когда они пребывают в космосе, то находятся в невесомости. В отсутствии земного притяжения не «оттягивается» небный язычок и мягкие ткани горла, дыхательные пути не суживаются, а значит на пути воздуха нет препятствий.

Чем опасен храп у детей?

Почему все-таки надо бить тревогу, если из детской комнаты доносится храпение?

  • Во-первых, потому, что из-за него дыхание затруднено, полноценного отдыха во сне не происходит. Как следствие – усталость и капризы днем, ребенок вяло реагирует на окружающий мир. Если это продолжается из года в год, ребенок отстаёт в развитии со всеми вытекающими отсюда последствиями.
  • Во-вторых, это симптом какого-нибудь заболевания носоглотки, которое, если его не лечить вовремя, может стать хроническим и обеспечить сильный ночной храп на всю оставшуюся жизнь.
  • В-третьих, это может быть опасная для жизни болезнь – апноэ – остановка дыхания во сне.