Обзор таблеток для нормализации сна: виды и особенности

При трудностях с засыпанием рекомендуется принимать препараты для улучшения сна. В аптеках вы найдёте достаточно много седативных средств. Однако не все из них безопасны и продаются без рецепта. В этой статье рассмотрим основные средства, которые помогут вам заснуть.

Сон в нашей жизни

Здоровый сон – это дар, который мы, к сожалению, поздно оцениваем по достоинству. В молодые годы хочется так много всего успеть, так часто на это не хватает 24 часов в сутках. И пожертвовать раз-другой сном кажется хорошей идеей… Лишь до той поры, пока сон не начнет подводить. Все труднее заснуть вечером, либо спать приходится урывками, часто и тревожно просыпаясь. Иногда наступают чересчур ранние пробуждения, после которых «вернуться в объятия морфея» становится невозможным. Опасения, что выспаться в очередной раз не получится, добавляют стресса и запускают «порочный круг». Все это неотвратимо сказывается на работоспособности, настроении, физическом и психическом здоровье. Недаром лишение сна считается одной из самых изощренных пыток.

Дефицит ночного сна приводит не только к дневной сонливости и раздражительности, снижению производительности и качества труда, повышению травматизма, но и к глубинным поломкам в иммунной системе. А это означает более частые и затяжные инфекции, аллергические и аутоиммунные заболевания, и даже повышенный риск некоторых видов онкологии. Кроме того, у регулярно невысыпающихся людей гораздо больше шансов встретиться с гипертонией, ожирением, сбоями в сердечном ритме, другими сердечно-сосудистыми нарушениями, вплоть до инсультов и инфарктов – причем не в глубокой старости, а в самом активном и работоспособном возрасте.

Особенности

Препарат содержит исключительно натуральные компоненты растительного и животного происхождения, поэтому, в отличие от лекарств с вредными сильнодействующими химическими веществами, не вызывает привыкания и других побочных эффектов. Благодаря своему уникальному составу, препарат подходит для применения детьми старше 2х лет, но при условии точного соблюдения дозировки.

В основе средства лежат более 40 действующих компонентов, среди которых:

  • габа Алишань – расслабляет и успокаивает нервную систему, при этом не нарушает активность мозговых клеток, а наоборот, сохраняет ясность мысли, спокойствие, повышает концентрацию внимания,
  • мелисса – богата эфирными маслами, витаминами, минералами, действует как седативное средство за счет нормализации АД,
  • вербена – положительно влияет на кровообращение, укрепляет сосуды,
  • гинкго билоба – улучшает клеточный метаболизм, обладает выраженным детоксикационным эффектом,
  • лофант – мощный антибактериальный компонент, который подавляет воспалительные процессы различной этиологии, способствует активизации защитных сил организма,
  • бузина – уменьшает головную боль, нормализует работу ЖКТ, способствует общему укреплению организма.

Все вещества подобраны так, что при взаимодействии друг с другом только усиливают свои целебные свойства. Активные вещества быстро абсорбируются через клеточные мембраны и распространяются по кровеносной, лимфатической системам, что обуславливает высокую скорость терапевтической активности (которая заметна уже через 30 минут после приема), а также высокую эффективность препарата.

Читайте также:  Задыхаюсь не хватает воздуха что делать при кашле

Узнать больше о Dreamzzz

Как выбрать средство от бессонницы

В аптеках продается множество средств для улучшения сна с седативным эффектом, отпускающихся без рецепта. Врачи не советуют самостоятельно покупать таблетки от бессонницы, ведь самолечение опасно. Бесконтрольный прием средств может привести к привыканию, превышению дозы и отравлению.

Как выбрать средство от бессонницы

При эпизодических проявлениях бессонницы можно принимать успокаивающие растительные препараты в комплексе с пересмотром питания, активности, расслаблением. При серьезных расстройствах сна требуется консультация сомнолога.

Опасность привыкания: как этого избежать

Чтобы снотворное не стало сущим «ядом» и не вызвало привыкания, необходимо придерживаться нескольких правил:

  • Покупать снотворное только в том случае, если не помогают домашние средства: приготовленная теплая ванна, молоко с медом, вечерние прогулки.
  • Употреблять лекарство следует не больше указанного в инструкции срока, после чего нужно его сменить.
  • При появлении «нездоровых» симптомов во время употребления препарата, необходимо, не медля, посетить доктора.
  • в период лечения стараться избегать алкоголя, приема дополнительных медикаментов.

Усилит положительный результат лечения отлаженный режим сна: пробуждение по утрам и отход ко сну в одно и то же время.

Опасность передозировки

Препараты для восстановления сна часто выбирают, как наиболее легкий и безболезненный путь ухода из жизни. По концентрации активного вещества в плазме крови врач может определить скорость, с которой человек проходит стадии отравления. Медики выделяют 4 этапа, каждый из которых характеризуется специфическими признаками.

1 этап. Человек остается в сознании, при этом отмечается повышенная сонливость, вялость. замедление пульса, гиперсаливация (обильное слюноотделение).

2 этап. Основными показателями являются: частичная потеря сознания, вялый ответ на сторонние воздействия. Слабая реакция зрачков на свет, тонус сосудов и мышц максимально снижен. Периодически возникают приступы тошноты и рвоты, происходит западание языка.

3 этап. Наступает глубокая кома. У пациента наблюдается полная инертность, нитевидный пульс и отсутствие реакции зрачков на свет. Артериальное давление снижается до критических значений, дыхание становится поверхностным, нечастым. Увеличивается риск развития нарушений работы почек и печени.

4 этап. Последняя терминальная стадия, которая характеризуется прекращением функционирования всех органов и систем, отсутствием дыхания, несмотря на интенсивные реанимационные мероприятия.

Что отпускают без рецепта

Всем известно, что сон – лучшее лекарство. В аптеках можно приобрести таблетки для улучшения сна, которые находятся в свободной продаже и отпускаются без рецептов, поскольку оказывают не сильное тормозящее действие на ЦНС, также отсутствуют побочные эффекты.

Безрецептурные средства для взрослых

Таблетки от бессонницы для взрослых пациентов:

  1. Мелаксен – вызывают эффект сонливости и ускоряют процесс засыпания. Минус – высокая стоимость и возможность развития аллергии.
  2. Донормил – шипучие таблетки для сна, ускоряющие процесс засыпания и увеличивающие продолжительность отдыха.
  3. Корвалол – популярное снотворное, отличается низкой ценой и оказывает мягкое спазматическое воздействие.
  4. Хорошее средство для сна – в одинаковых пропорциях смешать по 10 капель Барбовала и Валерьянки.
Читайте также:  Гипноз - что это такое на самом деле, мифы и правда

Лекарство для улучшения сна детям

На эмоциональное состояние ребенка и неокрепшую нервную систему оказывают отрицательное воздействие компьютерные игры, передачи, ежедневные стрессы. У некоторых детей может наблюдаться нарушение сна, поэтому является необходимостью назначение седативных медикаментозных препаратов.

Лекарства от бессонницы, подходящие для детей, которые отпускают без рецептов:

  • Детям с 5 лет можно купить Баю-бай в каплях, который нормализует все фазы сна, а с утра улучшает активность.
  • Магний В6 поможет в запущенных случаях, но давать его лучше после консультации с врачом.
  • Тенотен детский можно принимать детям от 3 лет.
  • Персен — травяной состав, таблетки можно давать детям с 3 лет, а вот капсулы с 12-летнего возраста.
  • Дормикинд — можно употреблять даже новорожденным.
  • Зайчонок — сироп, предназначен для детей старше 3 лет, помогает крепко заснуть и успокаивает нервную систему.

Рецептурные препараты для сна

Сюда относятся сильнодействующие снотворные, которые используются под контролем врача. Перечислим основные из них.

Барбитураты – Фенобарбитал

Рецептурные препараты для сна

Препараты восстанавливают сон и ускоряют засыпание. При длительном приёме могут вызвать зависимость. Поэтому долго их применять не рекомендуется.

Эти средства нарушают структуру сна. По этой причине человек, использующий барбитураты, может ощущать разбитость в утренние часы.

Другими побочными эффектами являются постоянная сонливость, ухудшение настроения и нарушение работы сердца. Сюда же относится апноэ сна, которое может развиться от приёма препаратов этой группы.

Бензодиазепины – Феназепам

Рецептурные препараты для сна

Фармакологические препараты, улучшающие сон. Эффективны при трудностях с засыпанием и ночных пробуждениях. Снотворное действие наступает через 15 минут после приёма.

Препараты этой группы замедляют мыслительные процессы в мозге. За счёт этого и наступает сон.

Донормил

Ускоряет засыпание и поддерживает глубину сна. Препарат не нарушает структуру сна, благодаря чему человек, использующий снотворное, не чувствует утренней разбитости.

Рецептурные препараты для сна

Побочными действиями препарата могут быть тревожность, дневная сонливость, дрожь в руках и снижение работоспособности.

Димедрол

Являясь средством от аллергии, препарат можно принимать и при бессоннице.

Побочными эффектами этого средства являются дневная сонливость и мышечная слабость.

Рецептурные препараты для сна

Цена на препарат Димедрол – от 28 рублей.

Препараты Z-группы – Золпидем, Залеплон, Зопиклон

Действуют мягко и не вызывают привыкания. При их приёме отсутствует дневная сонливость.

Эти препараты не рекомендуется принимать при заболеваниях печени. Кроме того, их не следует применять длительно. Перед приёмом желательно проконсультироваться с врачом.

Рецептурные препараты для сна

Фенибут

Средство для улучшения работы мозга с успехом применяется для лечения бессонницы. Помогает быстро уснуть и уменьшает число ночных пробуждений.

Кроме всего, Фенибут нормализует настроение и борется с хронической усталостью.

Антидепрессанты

Рецептурные препараты для сна

Антидепрессанты также можно назвать препаратами для улучшения сна. Среди них выделим:

  • Трициклические антидепрессанты. Повышают качество и длительность сна. Имеют побочные эффекты в виде сердечных проблем, дневной сонливости и слабости. Представители: Амитриптилин.
  • Антагонисты/ингибиторы обратного захвата серотонина (АИОЗС). Ускоряют засыпание. Побочные эффекты обычно те же, что и у предыдущей разновидности антидепрессантов. Представители: Тразодон.
  • Тетрациклические антидепрессанты. Ускоряют засыпание. Не меняют структуру сна и снижают число ночных пробуждений. Среди побочных эффектов – увеличение массы тела при длительном приёме. Представители: Миртазапин.
Читайте также:  Почему люди разговаривают во время сна и как с этим бороться?

Антидепрессанты при бессоннице эффективны, если проблемы со сном вызваны непосредственно депрессией или стрессовыми расстройствами. Отметим, что эта группа препаратов усиливает действие других седативных средств. Поэтому часто врачи комбинируют назначенные снотворные с антидепрессантами для усиления эффекта.

Нейролептики

Рецептурные препараты для сна

Если антидепрессанты и обычные снотворные не помогают, в ход идут психотропные препараты-нейролептики. Помимо лечения бессонницы эти лекарственные средства назначают при синдроме беспокойных ног и мышечных болях, от которых трудно уснуть.

Нейролептики ускоряют засыпание, снижают число ночных пробуждений и повышают качество сна. К их побочным эффектам относят повышенную сонливость в течение дня, головокружение и мышечную слабость. Вдобавок к этому, некоторые нейролептики могут привести к набору веса и снижению артериального давления.

Представителями этой лекарственной группы являются Хлорпротиксен, Хлорпромазин, Оланзапин, Кветиапин.

Рецептурные препараты для сна

Преимущества и недостатки

Отзывы большинства людей, принимавших препарат, позитивные. Подтверждают их и результаты клинических испытаний. Была отобрана группа пациентов, страдающих различными проявлениями ВСД, бессонницы, хронической усталостью. Их разделили на три подгруппы. Первая принимала Сонилюкс, вторая – аналог, схожий по составу, третья контрольная группа принимала плацебо. В течение 3 месяцев участники находились под наблюдением врачей. По истечении этого срока самочувствие значительно улучшилось у 97 % участников первой группы, принимавших Сонилюкс. Нормализовались фазы медленного сна, ускорилось засыпание, большинство людей отметили, что исчезли головные боли, тревожность, улучшилась память.

После курса препарата-аналога только у 3 % участников эксперимента улучшились показатели сна. Третья группа, члены которой принимали плацебо, вообще не показала каких-либо изменений.

Также преимуществами препарата является его натуральный состав, что особенно актуально для детей, пожилых людей, страдающих различными заболеваниями.

Преимущества средств в каплях

Снотворные препараты бывают разных типов. Они отличаются как формой выпуска, так и составом. И, несмотря на их единое предназначение, с поставленной задачей они справляются по-разному.

Одни средства имеют краткосрочное действие, другие — способствуют быстрому погружению в сон, а некоторые влияют на его глубину, но не облегчают процесс засыпания.

Действие синтетических таблетированных лекарств направлено на торможение импульсов и угнетение центральной нервной системы. Препараты с более натуральным составом обладают легким успокоительным эффектом, снижают эмоциональное возбуждение и обеспечивают здоровый и естественный отдых. Чаще всего такие препараты производятся в форме жидких растворов.

Главное преимущество составов в каплях — их биодоступность. Это быстродействующие средства, которые в короткие сроки всасываются в кровь и обеспечивают желаемый результат.

Дозировку таких лекарств легко регулировать в большую или меньшую сторону и они не вызывают синдрома отмены либо стойкого привыкания.

Бессонница при онкологии

Рак и бессонница – частые спутники. Причины этого следующие:

  • Нарушения сна могут быть симптомами самого заболевания.
  • Человек не может нормально спать из-за повышенной тревожности и шока, развившегося после постановки страшного диагноза.
  • При лечении онкологии бессонница ярко выражена в процессе химиотерапии.

Бессонница при онкологии

Решать проблему нужно с помощью специалистов:

  • онколога, который назначит щадящие препараты;
  • психолога, который поможет восстановить душевное равновесие;
  • химиотерапевта, который при необходимости подкорректирует схему лечения.