«Мне снятся яркие цветные сны»: признак болезни или норма?

Что значит, если часто снится один и тот же человек?

Цветовая гамма сновидений

Любой сон с запоминающимся необычным сюжетом надолго сохраняется в памяти человека, и связан с активностью различных отделов головного мозга в процессе ночного отдыха. В отличие от этого, цветовая гамма сновидения может существенно отличаться – кто-то преимущественно видит цветные сны или только их, а кто-то периодически удивляется черно-белым образам в своем воображении.

Сновидения всегда интересовали людей, в связи с чем появилось большое количество различных интерпретаций увиденных ночью образов. К сожалению, подобные толкования сонниками, являются лженаукой и не отражают действительность.

Отчего у людей возникают сновидения? Как правило, это совокупность визуальных образов, увиденных в течение суток, перемешанных личностным восприятием человека и особенностями его психики. Подобный комок из событий и их интерпретации и рождает различные образы в ночное время.

Со стороны психологии, ответ на вопрос, почему некоторым преимущественно снятся черно-белые сны, связан с особенностями мышления человека. Это признак преобладания рационального типа мышления у людей с хорошими аналитическими способностями, но с низким эмоциональным откликом. Их мозг преимущественно обрабатывает информацию в виде абстракций, а не образами, и это приводит к черно-белым, часто тусклым сновидениям. Наоборот, творческие натуры или просто люди с развитым воображением часто видят яркие цветные сны, отражающие разнообразие их чувств и эмоций.

Почему нам снятся цветные или черно-белые сны?

Психологи убеждены, что нормальному человеку в спокойном состоянии могут сниться только двухцветные сны. Вопрос, почему сознанию удается создавать цветные картинки, на сегодня не имеет точного и безапелляционного ответа. Мнения ученых разделились.

Более подробно о том, почему снятся цветные сны, и от чего зависит их цветовая гамма в видео:

Первоначально специалисты писали, что разноцветные видения формируются у людей с психологическими отклонениями, вплоть до шизофрении. Проведенные опросы и исследования показали

  • цветные сновидения имеют различную периодичность;
  • красочные картинки во сне возникали у людей с повышенной возбудимостью;
  • творческая среда способствует появлению в сознании цветных изображений.

Эти факты послужили причиной для возникновения новых гипотез.

Считается, что женщины более подверженные эмоциональным взрывам и видят цветные сны чаще. Эта версия вызывает сомнения. Мужчины более скрытны. Они реже делятся впечатлениями, тем более рассказывают о снах вообще, и о цветных в частности.

Сбываемость и значение снов

Сон с пятницы на субботу

В сновидении зашифрован совет, подсказка о том, как действовать в будущем спящему или его близким. Яркий и приятный сон предвещает удачу в текущих делах и начинаниях. Картины, в которых присутствуют преграды или ограничения, имеют обратное значение. Сны на этот день недели — пророческие.

17 лунный день

Сон при правильной трактовке может оказаться значимым для спящего. Обратите внимание на свое эмоциональное состояние после пробуждения. Если оно хорошее — вы идете верным путем, на котором вас ждут интересные знакомства и новые деловые контакты. Плохой сон сулит нехватку общения.

Сбываемость и значение снов

Убывающая Луна

Читайте также:  Как быстро уснуть за 1 минуту, если не спится ночью

Сон на убывающую Луну относится к категории очищающих: он указывает на то, что вскоре потеряет ценность в реальной жизни. Воплощаются только сны с негативным содержанием: они несут хороший смысл.

Светлана Румянцева

Статистика снов противоречива. По разным данным, цветные сны видят от 18 до 81% людей! Такие разногласия неудивительны: нельзя проверить практическим путем, что снится человеку, и в какие цвета раскрашено видение. Большинство снов забывается наутро, часть деталей стирается после пробуждений. Опрашиваемый человек вспоминает не столько сон, сколько свои ощущения. не для каждого: кто-то гонится за событиями ночного видения, превращая картинку в сухую последовательность происшествий и фактов, а кто-то живет цветовыми впечатлениями и зрительными образами.

Природа снов

Какие бывают сны?

Черно-белые и цветные. Сон, лишенный красок имеет блеклую эмоциональную окраску. Часть ученых утверждает, что сновидения всегда цветные. Для этого есть основания: человек видит мир в красках. Сон – это подсознательная проекция жизни, которая не может быть бесцветной. В зависимости от настроения перед сном и событий дня, окраска ночного видения меняется: темными и тревожными выглядят сновидения после тяжелых душевных испытаний, яркими и воздушными – после радостных событий. Чаще люди видят сны с негативной окраской. сильнее и продолжительнее, чем положительные. Мозг в ночное время решает насущные проблемы, из-за чего человеку приходится окунаться в негативные переживания еще раз. Зато утром решение созревает само собой.

Когда приходят сновидения?

Красочные видения приходят , сменяя друг друга. Человеку только кажется, что мираж был с ним целую ночь. Время во сне летит очень быстро. Одно видение сменяется другим, но в памяти остаются только самые яркие моменты. Новые сны приходят с перерывом в 90 минут. Самые долгие сновидения посещают людей перед утренним пробуждением и длятся до 40 минут. За ночь человек видит около 4-6 несвязанных между собой снов.

Почему человек видит сны?

Природа снов

Ночью мозг обрабатывает полученную днем информацию. Время сна – это царство бессознательных процессов, страхов. Зигмунд Фрейд писал, что момент сновидения – это переход неосознаваемой информации из подкорки головного мозга в кору.

От чего зависят сновидения?

От насыщенности и яркости событий, обилия впечатлений во время бодрствования, подсознательных конфликтов, желаний, физических потребностей. Если человек во сне видит в красках, как пьет воду стакан за стаканом, значит, в реальности его мучает жажда. А если с вечера посетило беспокойство об утреннем подъеме, велика вероятность, что ночью вы увидите, как просыпаете работу, опаздываете и бежите в попытке нагнать время.

Внешние условия тоже сказываются на сновидениях. Если вы привыкли засыпать под звуки вечерних новостей, то не удивляйтесь, оказавшись во сне героем репортажа.

Почему часто снятся кошмары

Откуда берутся сны, в которых происходят устрашающие и нежелательные события и можно ли избежать кошмаров – эти вопросы посещают каждого человека, хоть раз увидевшего ужасную картинку в течение ночи. Ученые считают, что причин несколько:

  • эмоциональный отклик на важные события в реальной жизни;
  • переживания по какому-либо поводу;
  • мозг не успевает перерабатывать информацию, полученную во время дневного бодрствования;
  • обилие негатива в жизни;
  • проблемы с психикой, требующие помощи специалиста.
Почему часто снятся кошмары

Нередко в период глубокого сна мозг самостоятельно сортирует нежелательные картинки и заставляет человека о них позабыть. Утром проснувшийся вспоминает, что видел кошмар, но события, пережитые в продолжение ночного сновидения, воспроизвести не сможет.

Читайте также:  На каком боку спать при тазовом предлежании

Причины кошмарных сновидений

Из-за чего снятся кошмары, от которых просыпаешься:

  1. Травмы, которые человек переживал в далеком детстве (избиения, алкоголизм родителей, ссоры родителей, постоянный стресс).

    Все это и многое другое негативно сказывается на психическом здоровье человека и приводит к ночным кошмарам.

  2. Сильное эмоциональное потрясение: увиденная или пережитая лично трагедия может привести к ночным кошмарам.
  3. Стрессовые ситуации на работе.
  4. Переутомление.
  5. Постоянное нервное напряжение.
  6. Депрессивное состояние.
  7. Заболевания нервной системы.
  8. Тревожные состояния.
  9. Наличие какой-либо сильной фобии может провоцировать сильные ночные кошмары. Если человек панически боится высоты, то ему все время может сниться падение с высоких зданий.
  10. Проблемы, которые беспокоят человека на подсознательном уровне, но он старается не думать о них. Часто такое состояние выливается в ночные кошмары, которые дают понять, что существует проблема.
  11. Заболевания внутренних органов.
  12. Физическая утомляемость.
  13. Переедания перед сном.
  14. Употребление алкоголя и наркотиков.
  15. Рутинная работа или общение с людьми, которые вызывают неприятные чувства.
  16. Просмотр на ночь фильмов ужасов: сильно впечатлительные люди могут испытывать страх и тревожность после просмотра, что и приводит к кошмарам.
  17. Внешние раздражители: громкая музыка, резкие звуки, неприятный запах, свет и многое другое.

Часто снятся плохие сны — что это значит?

Если ночные кошмары беспокоят часто или постоянно — это может свидетельствовать о том, что существует какая-то проблема, которую человек старается всячески игнорировать и избегать.

В таком случае, стоит понимать, что ее нужно немедленно решить. Потому что кошмары будут преследовать спящего еще не одну ночь подряд.

Ночные кошмары. Комментарий психолога:

Можно ли сделать черно-белые сны цветными?

Если вам не нравится черно-белая гамма и вы хотите наслаждаться яркими красками своих снов, видеть ночные образы в цвете, то попробуйте последовать нескольким несложным советам. Какой бы ни была причина, почему некоторые люди видят черно-белые сны, а некоторые нет, эти шаги наверняка смогут помочь и вам ощутить полноту палитры. Развивайте правое полушарие мозга

. Для этого постарайтесь больше задействовать левую руку: пишите ею несколько фраз в день, держите в ней ложку во время обеда (кстати, то же правило работает и для нейробики). Учитесьрадоваться жизни , наслаждаться каждым днем. Стремитесь быть позитивным человеком. Старайтесь получать новые впечатления, ведите более или менее активный образ жизни испите достаточное для вас количество часов (существует версия, что уставший мозг выдает более тусклые и нечеткие сны). Со временем вы наверняка заметите, что сны ваши станут цветными и яркими.

Еще больше интересных фактов о сне вы узнаете из нашей подборки видео «Не отказывайте себе во сне».

ПОДАРКИ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ!

В благодарность тем, кто дочитал статью до конца, мы дарим подарки от наших партнеров: скидки на книги, онлайн-курсы, а для любителей вкусненького – сладости и пиццу ;))

Читайте также:  Какие напитки лучше пить перед сном?

Тэги:Интересное о нас, Сон и сны

Осознанные сновидения

Практически каждый из нас имеет опыт переживания осознанного сновидения с ясным пониманием того, что все происходящее вокруг – это сон и иллюзия. Такое состояние наблюдается на стадии «быстрого сна», когда мышечный тонус весьма низок.

Специалисты выяснили, что осознанное сновидение сопровождается синхронизацией активности различных областей мозга и возникновением высокочастотных ритмов (около 40 Гц) в височных и лобных участках. Такие гамма-ритмы связаны с состоянием активного бодрствования. Это и объясняет «включенное» сознание человека во время сна.

Термин «осознанные сновидения» был впервые использован голландским психиатром Фредериком ван Эденом в конце XIX века.

Свойство осознавать себя во сне и самостоятельно моделировать сновидение чаще всего является врожденным. Однако геймеры и люди с высоким уровнем самоконтроля также подвержены такому опыту.

Сегодня существуют специальные техники, помогающие осуществлять контроль над сновидениями. Такие способности в полной мере смогут развить в себе лишь личности с высочайшим уровнем интеллекта в познавательной сфере (чаще всего – йоги).

Цветовая гамма сновидений

Любой сон с запоминающимся необычным сюжетом надолго сохраняется в памяти человека, и связан с активностью различных отделов головного мозга в процессе ночного отдыха. В отличие от этого, цветовая гамма сновидения может существенно отличаться – кто-то преимущественно видит цветные сны или только их, а кто-то периодически удивляется черно-белым образам в своем воображении.

Сновидения всегда интересовали людей, в связи с чем появилось большое количество различных интерпретаций увиденных ночью образов. К сожалению, подобные толкования сонниками, являются лженаукой и не отражают действительность.

Отчего у людей возникают сновидения? Как правило, это совокупность визуальных образов, увиденных в течение суток, перемешанных личностным восприятием человека и особенностями его психики. Подобный комок из событий и их интерпретации и рождает различные образы в ночное время.

Со стороны психологии, ответ на вопрос, почему некоторым преимущественно снятся черно-белые сны, связан с особенностями мышления человека. Это признак преобладания рационального типа мышления у людей с хорошими аналитическими способностями, но с низким эмоциональным откликом. Их мозг преимущественно обрабатывает информацию в виде абстракций, а не образами, и это приводит к черно-белым, часто тусклым сновидениям. Наоборот, творческие натуры или просто люди с развитым воображением часто видят яркие цветные сны, отражающие разнообразие их чувств и эмоций.

Значение цветов и оттенков, преобладающих в видениях

  • Светлые тона и белый цвет могут означать нечто новое, свежее. Следует настроить весь свой день именно на хорошее настроение после подобного сна.
  • Небесные цвета характеризуют эйфорию и отрешенность. Возможно, именно этого вам не хватает в реальной жизни.
  • Красные цвета, как известно, означают взволнованность. Наряду с этим, существует и иная расшифровка алого цвета — он символизирует непосредственную готовность к любовным переживаниям.
  • Оранжевые оттенки — признак беспокойства. Стоит задуматься, что не так в вашей жизни.
  • Преобладание желтого цвета означает жизненный подъем, тонус, в котором находится человек.
  • Черные и фиолетовые цвета служат показателем общей усталости или болезни.
  • Серые оттенки символизируют скуку и апатию. Возможно, стоит поменять обстановку и отвлечься.
Значение цветов и оттенков, преобладающих в видениях