«Лунные» люди. Надо ли их бояться и с ними бороться?

В этом материале вы узнаете все о лунатизме, способах его лечении, причинах возникновения и мифах, связанные с необычным заболеваниям.

Характеристики лунатизма

Лунатизм или сомнамбулизм – это психическое нарушение, которое проявляется в хождении или говорении во время сна. Название лунатизм явление получило из-за мнения о том, что чрезмерная активность луны провоцирует необычное поведение человека. Однако уже давно было доказано, что мнение это целиком ошибочно, но луна все же может оказывать некоторое влияние на психику.

Сомнамбулизм довольно часто встречается в настоящее время, и ему подвержено около 2,5% всего населения планеты. Но так же, как и десятки лет назад, люди, впервые столкнувшись с подобным явлением, пугаются из-за непонимания его механизма и природы.

Распространено мнение, что лунатизм – это редчайшее психическое заболевание, однако на самом деле это всего лишь разновидность психического расстройства, которое можно устранить. Наиболее часто в группе риска оказываются дети и подростки в период так называемого переходного возраста, когда организм и психика претерпевают изменения. Взрослые «лунатики» встречаются гораздо реже – примерно в 1 случае из 1000. Это говорит о том, что сомнамбулизм проходит с возрастом.

В основном расстройство появляется у сильно возбудимых и впечатлительных людей со специфическими особенностями головного мозга. Единичные приступы лунатизма не должны пугать или провоцировать панику родственников, но если они повторяются регулярно, то есть смысл обратиться к специалисту. Это может означать, что хождение во время сна может быть симптомом или «первым звоночком» к проявлению довольно серьезных нервных заболеваний, например, эпилепсии.

Особенности детского лунатизма

Дети чаще всего сталкиваются с проблемой путешествий во сне. Первые признаки лунатизма могут проявиться к 3-4 годам, но большое число случаев зафиксировано у детей 5-10 лет. При этом треть во сне ходила только несколько раз, а 1-5% – это дети-лунатики, которые систематически разговаривают и передвигаются во сне. Проходит такое явление к периоду полового созревания, в среднем, к 15 годам. В единичных случаях человек остается лунатиком всю жизнь. Протекание сомнамбулизма разное: одни дети просто идут ночью в туалет, не помня этого утром, другие писают в непредназначенные для этого места (например, в цветочный вазон, чашку), третьи – совершают какие-то действия, даже могут играться игрушками. Неважно, идет ребенок с открытыми или закрытыми глазами в это время – он все-равно находится в глубокой фазе сна и будить его нельзя. Если он находится в опасности – нужно спокойным голосом постараться разбудить малыша, либо же аккуратно взять за руку и отвести назад в постель. Некоторые кладут у кровати лунатика мокрое полотенце, чтобы вставая на него, он сразу просыпался.

Особенности детского лунатизма

Задача родителя, у которого ребенок-лунатит – сделать его передвижения по дому максимально безопасными. Чтобы избежать ночных травмирований, необходимо спрятать и отставить все опасные предметы, имеющие острые углы. На полу не должны лежать посторонние предметы, игрушки, чтобы малыш о них не споткнулся. Очень важно закрывать все окна и двери, ведь ребенок может спокойно выйти в таком состоянии на улицу или перепутать окно с дверью.

Особенности детского лунатизма

Родителям не стоит расценивать сомнамбулизм как серьезное заболевание или какую-то патологию. Так, лунатизм у детей Комаровский Е.О. расценивает всего лишь как возрастную проблему, которая не нуждается в лечении. Знаменитый детский доктор акцентирует внимание на том, что главная задача каждого родителя – это сделать всевозможное, чтобы ребенок не смог никуда выпасть, залезть, уйти из дома. «Необходимо не суетится, а просто подождать, ведь это временные трудности», – утверждает Комаровский Е.О.

Особенности детского лунатизма

Особенности детского лунатизма

Читайте также:  Бессонница в начале беременности: причины и методы коррекции

Симптомы лунатизма

Для лунатизма абсолютно в любом возрасте характерны следующие симптомы:

  1. открытие глаз во время сна;
  2. хождение во сне;
  3. дезориентация человека после пробуждения, полное отсутствие воспоминаний о происходящих событиях;
  4. воспроизведение речи, отдельных слов, фраз или звуков.

Опасность такого состояния проявляется в том, что человек, находящийся в состояние сомнамбулизма, может навредить самому себе, не осознавая этого. Отмечались случаи выпадение из окон, падения с крыш или лестниц.

Факторы риска

Лунатизм бывает как наследственным, так и приобретенным. В тех случаях, когда есть предрасположенность, следует обратиться к специалистам для профилактики этой патологии и дальнейшей безопасности пациента.

В активную фазу лунатизма человека разбудить почти невозможно, некоторые рекомендуют вообще не будить, а просто проследить за дальнейшим поведением больного и обезопасить его.

Обращаться к врачу следует при обнаружении следующих признаков:

  • часто повторяющиеся приступы;
  • ребенок продолжает ходить во сне с раннего детства до подросткового возраста;
  • неадекватное состояние;
  • проявление необычных симптомов.

Как распознать лунатизм

Чтобы подтвердить сомнамбулизм, следует сосредоточить внимание на каждой детали характеристик эпизодов лунатизма, описанных как пациентом, так и присутствующими рядом людьми.

О сомнамбулистическом расстройстве, на самом деле, говорят, когда имеют место повторяющиеся и рецидивирующие эпизоды, для которых характерны широко открытые глаза, спутанность сознания и дезориентация в момент после принудительно пробуждения, амнезия, негативное влияние на качество жизни, в частности, на социальные отношения и трудовую деятельность, и невозможность связать расстройство сна с другой патологией или использование лекарств.

Врач-невропатолог, который занимает лечение расстройств сна, может, кроме того, назначить некоторые исследования, такие как полисомнография, во время которой регистрируют такие физиологические параметры, как частота пульса, дыхание, движения тела, и электроэнцефалограмма (запись электрической активности мозга), что полезно для исключения случаев эпилепсии.

Клиническая картина

Признаки лунатизма легко отличить от других патологических состояний. Во-первых, время его возникновения четко коррелируется с фазами сна. Эпизод сомнабулизма часто возникает через час-полтора после засыпания. Во-вторых, у человека «отсутствующий взгляд», он смотрит куда-то в одну точку и начинает выполнять различные манипуляции (ходит по квартире, трогает ручку двери, открывает краны, причесывается и т.д.). В среднем приступ длится 10-30 минут, однако в некоторых случаях может быть продлен до нескольких часов. Лунатики редко выходят за пределы своей квартиры, но если такое случается, это может представлять опасность для его психического здоровья, особенно если просыпается в совершенно другом месте. Лица с неустойчивой психикой в таком состоянии часто прибегают к попыткам самоубийства, а иногда – к нанесению вреда окружающим людям. Наутро лунатик ничего не помнит, что является третьей характерной чертой для сомнамбулизма.

Парасомнии у детей чаще всего имеют функциональный характер, насыщенный эмоциями день (положительными в том числе) запросто может вызвать эпизод сомнамбулизма.

Если ребенок ходит и говорит во сне, но не имеет никаких садистских наклонностей, то достаточно в течение последующих дней уделять ему больше внимания, с возрастом такое явление, при отсутствии органической патологии, проходит самостоятельно.

Причины возникновения

Многие исследователи сходятся во мнении, что наличие наследственности, а также физиологические и лекарственные факторы провоцируют лунатизм. Причины этого нарушения сна могут скрываться и в неблагоприятных условиях окружающей среды.

Для подтверждения наличия генетических причин проводились исследования однояйцовых близнецов. Если же среди самых близких родственников детей у кого-то в анамнезе было нарушение сна, в 10 чаще встречается лунатизм.

Причины у взрослых могут заключаться в наличии стрессов, нерегулярного сна и его отсутствии, алкоголе и психостимуляторах, большом количестве нерафинированных продуктов в питании, что провоцирует возникновение дефицита магния.

Лунатизм у детей: почему возникает и как его лечить

Насколько часто встречается лунатизм у детей? Сомнамбулизм или снохождение диагностируется у 15% населения в возрасте от 4 до 8 лет, часто встречаются случаи данного расстройства и у подростков.

Читайте также:  Паническая атака: действия человека во время приступа

Заболевание чаще всего имеет психогенный характер, но может также быть следствием соматических патологий. Медикаментозное лечение назначается, если приступы случаются часто и создают угрожающие здоровью и жизни ребенка ситуации.

Что такое лунатизм

Так часто называют сомнамбулизм – парасомнию (расстройство сна), проявляющуюся в виде сложной двигательной активности без пробуждения. Спящий ребенок автоматически садится в кровати, встает, ходит не просыпаясь, выполняет иные сложные действия. Сознание при этом отключено, наутро пациент не помнит о собственном поведении.

Несмотря на то что явление давно известно и всесторонне изучается, его точное происхождение не установлено. Долгое время взрослый и детский лунатизм считался следствием так называемой энергии лунного света. Однако луна никак напрямую не влияет на расстройства сна, если снохождение не имеет собственных причин. Косвенное влияние может иметь яркий свет в полнолуние, поскольку освещение и посторонние звуки могут стать «сигналом» к началу приступа.

Факторы, провоцирующие двигательную активность ребенка во сне:

  • неблагополучный психологический климат в семье;
  • сильные впечатления, включая положительные;
  • родовые травмы и патологии нервной системы (эпилепсия, опухоли);
  • лунатизм у подростков может быть вызван изменениями гормонального и психоэмоционального фона, характерными для пубертатного периода.

Несмотря на то что ночное хождение – феномен не полностью изученный и частично окруженный мистическим ореолом, механизм его формирования известен. В норме в процессе засыпания все мозговые центры затормаживаются одновременно. При сомнамбулизме в участках мозга, отвечающих за координацию и движение, наблюдаются вспышки электрической активности. Сознание при этом продолжает «спать». Запускается такой частичный сон внезапным громким звуком или светом.

Проявления сомнамбулизма у детей могут быть разными: от простого сидения в кровати до выполнения сложных манипуляций и хождения. Однако существуют общие симптомы, по которым определяется наличие данной парасомнии. Прежде всего, это отсутствие сознания, несмотря на то, что дети-лунатики двигаются скоординированно. Попытки заговорить бесполезны, спящий себя не контролирует, опасности своих действий не осознает.

Глаза страдающего сомнамбулизмом в момент приступа открыты, но взгляд «отсутствующий», устремленный вдаль. Лицо имеет отрешенное выражение, что свидетельствует об отсутствии эмоций. Характерными также являются окончание приступа и амнезия.

Через некоторое время ребенок возвращается в кровать или укладывается в другом месте, засыпая полностью. После пробуждения ничего не помнит о том, что происходило ночью, а если удается его разбудить, не сразу осознает происходящее, может заплакать.

Необходимость лечения лунатизма у детей определяется его причинами и степенью выраженности. В большинстве случаев приступы снохождения редкие и легкие: ребенок садится в кровати, и его достаточно просто уложить обратно. В качестве причины лунатизма, имеющего эпизодический характер, выступают кратковременные стрессы или избыток ярких впечатлений. Неврологи придерживаются тактики выжидания, считая такой сомнамбулизм возрастным преходящим явлением.

Традиционными народными средствами терапии в данном случае являются соблюдение гигиены и режима сна, принятие перед сном теплых ванн с морской солью или травами. Можно на ночь давать ребенку настой ромашки, обладающий успокоительным эффектом, или молоко с медом. Большое значение для успокоения нервной системы имеют особые ритуалы типа сказки перед сном.

Тяжелые случаи парасомнии, когда ночная активность наблюдается часто и проявляется хождением, другими сложными и опасными манипуляциями, требуют лечения и применения лекарственных средств. Хроническое расстройство сна отрицательно влияет на нервную систему, самочувствие, интеллектуальное развитие детей.

Если показано медикаментозное лечение лунатизма у ребенка, назначаются седативные, антипсихотические препараты, антидепрессанты. Когда причиной заболевания является опухоль мозга, проводится хирургическая операция.

Заключение

Сомнамбулизм у детей дошкольного возраста и подростков – явление распространенное и чаще всего проходит самостоятельно. Консультация невролога обязательна в тяжелых случаях, когда приступы наблюдаются часто и показаны медикаментозный или хирургический методы лечения. Снизить риск развития этой парасомнии помогут доброжелательная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, соблюдение режима дня.

Последствия лунатизма

  1. Последствия лунатизма в основном связаны с различными травмами. Здесь кстати упомянуть о ещё одном мифе — лунатик, выпавший из окна не получит ни одной царапины. Это абсолютно неверно. Не смотря на то, что человек ходит во сне в большинстве случаев с открытыми глазами и совершает чёткие действия, он себя не контролирует. Следовательно, легко может попасть в опасную ситуацию.
  2. Последствия лунатизма трудно предугадать. Существует мнение, что приступы могут быть предвестниками эпилепсии. Зафиксированы случаи, когда они происходили за несколько лет до постановки человеку медицинского диагноза. Поэтому лучше обратиться к неврологу. Обычно для выяснения причин назначают энцефалограмму.
Читайте также:  Как выспаться за 4 часа методика быстрого сна видео

Хождение во сне происходит из-за того, что определённые участки коры головного мозга продолжают бодрствовать. Помните главное! В этой ситуации человека нельзя будить. Его нужно спокойно уложить в постель. Лечение назначается в случае частых приступов, а также при наличии сопутствующих симптомов. Не забывайте, что у взрослых лунатизм может быть симптомом серьезных заболеваний нервной системы.

Специально для – Ольга Аграмакова

Чем и для кого опасен лунатизм?

Человек в состоянии снохождения редко представляет опасность для окружающих. Тем не менее, истории известны исключительные случаи, когда мужчина в таком состоянии смог украсть у родственницы драгоценности, а другой – уехать на машине в другой населенный пункт и совершить убийство.

Главная опасность подстерегает, впрочем, самого «лунатика». Статистика свидетельствует: примерно в четверти случаев люди в таком состоянии наносят травмы самим себе. Если кто-либо из ваших домочадцев подвержен лунатизму, постарайтесь предусмотреть и предотвратить попадание в опасные ситуации. Нужно проследить, чтобы в случае снохождения на пути этого человека не попадались электропровода на полу, о которые он может споткнуться, хрупкие, бьющиеся предметы, осколками которых можно порезаться, электроприборы, которые могут быть включены им в сеть и которыми он может пораниться. Все окна, балконные двери, которые такие люди нередко путают с входной дверью, будет нелишним закрыть решетками, а входные двери запереть и спрятать ключи. Если в доме имеются горячие источники тепла, вроде печей, каминов, электрических обогревателей, нельзя оставлять склонного к лунатизму без присмотра.

Если человек в состоянии снохождения сел в автомобиль, стоит помнить о том, что в 99% случаев он вряд ли куда-то уедет. В фазе «сна-бодрствования» он способен чисто машинально завести мотор, но спящий мозг вряд ли включит рефлексы, чтобы водитель был способен двинуться дальше. Если это все же получится, человек в опасности: при попытке ехать и неспособности управлять авария практически неизбежна. Лучше на ночь прятать ключи от гаража и автомобиля.

Мнение врачей

Для того чтобы избавиться от лунатизма, в первую очередь, врачи рекомендуют исключить возможные стрессовые факторы. Чтобы обезопасить больного во время ночных путешествий, не нужно пытаться разбудить его силой. Лучше всего спокойно подойти, взять за руку и попытаться уложить его обратно в постель. Как правило, лунатики не проявляют агрессии и сопротивления.

Самостоятельно выявить заболевание не всегда удается, поскольку утром больной ничего не помнит, даже если ему приводят весомые доводы, он может не верить в наличие проблемы.

Если во время приступа больной включал воду, то он мог намочить одежду. Утром он видит, что его пижама насквозь мокрая. Иногда, проснувшись, он обнаруживает, что держит какие-то предметы.

По этим признакам можно заподозрить у себя наличие патологии.

Больному необходимо записаться на прием к психоневрологу, невропатологу или психиатру. Специалист обследует пациента и сможет после этого поставить ему достоверный диагноз и расписать курс лечения.

Лунатизм у взрослых можно распознать по явным признакам, к которым относят хождение во сне.

Болезнь нельзя оставлять без внимания, поскольку во время приступа человек может причинить себе вред. Врач обязательно поможет ему справиться с сомнамбулизмом.