Когда ребенку можно спать на животе (и не опасно ли это)

Медицинская наука постоянно совершенствуется и пересматривает многие свои рекомендации. Особенно это касается такого возраста, как период новорожденности и младенчества. Первый год жизни ребенка лишь условно разделен на эти два периода. В психологии пользуются критерием появления у малыша комплекса оживления. До его появления кроха считается новорожденным (4-6 недель от момента рождения), после – младенцем.

Сцеживание

Мы подготовили и в ближайшее время планируем разместить на сайте большой видео курс по грудному вскармливанию.

А сегодня мы публикуем часть видеолекции Ларисы Свиридовой, посвященной сцеживанию.

Почему женщине, вскармливающей своего малыша грудью, не нужно сцеживаться? Откуда возник миф о том, что сцеживание необходимый атрибут грудного вскармливания? В каких случаях, всё же, сцеживание необходимо?

Смотрите видео!

Советуем посмотреть:

  • Вопрос: Как питаться кормящей маме?
  • Статья: Грудное вскармливание глазами психолога
  • Видео: Как пеленать новорожденного?
  • Вопрос: Ребенок постоянно сосет грудь

Возможные препятствия для грудного вскармливания во время второй беременности

Есть ситуации, когда вам нужно прекратить кормить, например, когда вы беременны вторым ребенком. К ним относятся

  • кровотечение
  • или боли в матке
  • предыдущие случаи преждевременных родов
  • или если увеличение веса матери недостаточно.

Наконец, в третьем триместре большим препятствием может быть, что живот становится все больше, а значит положение для кормления труднее найти, чтобы было удобно матери и ребенку.

Решение кормить грудью или нет, полностью зависит от родителей, и важно найти решение, которое будет удовлетворять потребностям и матери, и ребенка.

Нет никаких научных обоснований того, что грудное вскармливание при беременности несет вред матери или ребенку.

Возможные препятствия для грудного вскармливания во время второй беременности

Если беременность проходит

  • с чувством уверенности
  • поддержки семьи
  • и консультации с врачом

уверен, что будет правильным решением продолжить кормление.

Вам помогут советы из видео: о кормлении при беременности.

С этой статьей также читают

  • Преимущества грудного вскармливания для ребенка и матери: секреты для мамочек
  • Можно ли есть дыню при грудном вскармливании: советы доктора Комаровского
  • Мясо с какого возраста можно давать ребенку: советы родителям
  • Первая каша для прикорма с 4 месяцев: советы педиатора
  • Как приготовить яблочное пюре для грудничка из свежих яблок: полезные рецепты
  • Таблица питания ребенка до года по месяцам: памятка для молодых мам
  • Смеси без пальмового масла для новорожденных: список полезных смесей для малышей
  • Какая детская смесь лучше для новорожденного: как сделать правильный выбор

Можно ли младенцу спать на животе?

Первое время малыш спит в той же позе, в которую вы его положили. Спит хорошо, и крепко. Но к определенному возрасту, ребенок начинает крутиться во сне, просыпаться.

Но как только перевернется на живот, то хорошо засыпает и дает родителям выспаться.

Проснувшись, родитель очень удивлен, что ребенок спит на животе и начинает задавать себе главный вопрос: “Безопасно ли спать на животе?“.

Некоторые родители и вовсе теряют покой, боясь за ребенка, и всю ночь дежурят у кроватки, чтобы перевернуть ребенка обратно на спину или бок. И никто не высыпается.

Когда ребенку исполняется 4-5 месяцев, он учится переворачиваться на живот, часто дети и во сне тоже осваивают свои новые умения. Консультанты сна, говорят, что в такой период, если малыш уснул на животе, то это безопасно. Сами никогда не укладывайте спать ребенка на живот. По опыту, самой безопасной позой для сна является положение на спине.

Примерно к 6 месяцам, когда ребенок умеет самостоятельно менять свое положение во сне, он, как и взрослые, хочет сменить положение, потому что устал, что-то затекло.

Борясь с собой, успокаивается, только на животе, ведь так ножки и ручки его не будят, спит крепче. Чтобы этого избежать, просто чаще выкладывайте ребенка на животик днем.

Многие педиатры рекомендуют, чтобы ребенок все свое время бодрствования проводил на животе.

В России нет официальных рекомендаций о безопасной позе младенца во время сна, но врачи рекомендую укладывать на бок (обязательно чередуя стороны, чтобы избежать деформации головы). В некоторых отдельных случаях, рекомендуют спать и на животе, например при обратном токе содержимого желудка.

В Америке Ассоциация педиатров в 1994 году начала компанию – детский сон на спине, что помогло снизить количество случаев СВДС в 2 раза!

Обязательно проконсультируйтесь с врачом о позе для безопасного сна, не стоит принимать решение самостоятельно, тем более основываясь на противоречивой информации в сети.

Что небезопасно в детской кроватке?

Пытаясь предостеречь ребенка от переворотов, многие родители подкладывают валики. Это очень опасно, ребенок может в них застрять и уткнуться носом. В детской кроватке вообще не должно быть никаких лишних предметов (подушки, одеяла, игрушки, массивные мягкие бортики). Также очень важно, чтобы матрац был твердым.

Если вы все же укрываете малыша одеялом, то его обязательно нужно закрепить по краям, чтобы оно не двигалось.

Помните, как в детстве нас укладывали в конвертик? Обязательно ребенка нужно укладывать вниз кровати, чтобы он не мог сползти под одеяло.

Укрывать не выше груди, накрывшись одеялом с головой, доступ воздуха существенно сокращается и может привести к трагедии. Лучший вариант для сна – это спальный мешок.

Условия сна:

  • в комнате должен быть прохладный и влажный воздух;
  • в кроватке не должно быть никаких лишних предметов;
  • следите, чтобы носик малыша не был заложен, чистите его морской водой, лечите насморк;
  • не перегревайте малыша;
  • спите в одной комнате, чтобы всегда быть рядом и следить за безопасностью.

Что сделать, чтобы ребенок меньше переворачивался ночью на живот?

Если малыш часто пробуждается от того, что перевернулся во сне, то позанимайтесь с ним побольше днем. Выкладывайте ребенка на животик и учите переворачиваться.

Делайте с ребенком гимнастику, а если есть возможность пройти курс массажа, то это даст огромную пользу, стимулируя нервную систему.

Лежа на животике лучше развиваются мышцы пресса и шеи, ребенок увереннее держит головку и раньше пытается встать на четвереньки.

Трудности с пищеварением

Если у малыша болит животик, то это тоже доставляет беспокойство во сне. Причиной могут быть газики или введение прикорма, когда работа пищеварения изменяется и подстраивается под новую пищу.

Очень хорошей профилактикой для малыша будет его сон животом к животу родителя. Это является еще и хорошей тактильной формой общения.

Подводя итоги, сон на животе опасен до 3-4 месяцев, когда ребенок еще не способен почувствовать нехватку воздуха и изменить положение тела.

После 6 месяцев ребенок уже лучше управляет своим телом и если малыш перевернулся во сне на животик сам, не нужно его переворачивать обратно на спину и всю ночь дежурить для этого у кроватки.

Но рекомендуем соблюдать правила безопасности сна младенца и укладывать его на сон на спинку или бок.

А в какой позе спят ваши малыши?

Ребенок в 7-месяцев спит на животе

Для сна необходим хороший матрасик, но не сильно мягкий. Когда 7 месячный ребенок спит на животе, подушка еще не требуется. Неправильное расположение головки на высокой подушке, способно привести к искривлению шеи.

Ребенок в 7-месяцев спит на животе
Ребенок в 7-месяцев спит на животе

Когда малышу 8 месяцев, он спит на животе по своему желанию. Но есть одно противопоказание – наличие мышечного тонуса. После появления на свет у всех новорожденных имеется проблема тонуса мышц. Если ребенок в 8 месяцев спит на животе с тонусом мышц, то нечаянно прижатая животом ручка приведет к нарушению кровообращения. Родным следует постоянно контролировать расположение тельца, даже если ребенок любит спать на животе без последствий.

Ребенок в 7-месяцев спит на животе
Ребенок в 7-месяцев спит на животе

Здоровый сон на животе: основные правила

Ребенок спит так, как ему удобно. Когда он начинает переворачиваться самостоятельно, заставить его спать в какой-либо позе сложно. Чтобы обеспечить крепкий и здоровый сон на животе без последствий, достаточно соблюдать несколько не сложных правил:

Здоровый сон на животе: основные правила
  • укладывать спать малютку в хорошо проветренном помещении;
  • соблюдать температурный режим;
  • до года не укладывать ребенка на подушку;
  • не кутать малыша;
  • спать с ним в одном помещении;
  • переворачивать во сне;
  • кровать (матрас) малыша должными быть жесткими и ровными.
Здоровый сон на животе: основные правила

Читайте далее:

Здоровый сон на животе: основные правила

Сон младенца на боку: вред или польза

Поза ребёнка во сне кверху попой

Если новорождённый спит на спине, это не вредно?

В чем опасность сна на четвереньках?

Однако сон кверху попой может нести в себе и опасность. Дело в том, что именно в этой позе у малыша повышается риск синдрома внезапной смерти. Данное явление самая распространенная причина гибели детей до года жизни, считается, что каждый 3-й умерший грудничок скончался именно от этого синдрома. Факт: при вскрытии у таких деток не находят каких-либо повреждений или отклонений в работе организма.

Причины, которые влекут за собой синдром внезапной смерти:

  • ребенок спит на животе;
  • в комнате слишком сухой воздух;
  • данному синдрому подвержены мальчики;
  • им страдают дети до 3-х месяцев жизни (реже до 6 месяцев);
  • родители курят;
  • слишком мягкий матрас;
  • заложенность носа у младенца.
В чем опасность сна на четвереньках?

Специалисты, бьющиеся над вопросом “почему грудничок внезапно умирает”, пришли к выводу, что это происходит от того, что он просто забывает делать вдох-выдох. У новорожденных существует рефлекс задержки дыхания, в случае, если носовой проход заложен или появилось другое затруднение в дыхании. А поза на четвереньках может еще больше усугубить картину.

Поэтому педиатры предупреждают родителей: ребенок может спать кверху попой только в тех случаях, когда он абсолютно здоров, в комнате свежий увлажненный воздух, матрас достаточно жесткий. Ну и, конечно, рядом находится кто-то из родителей. Наблюдая за спящим малышом, необходимо следить, чтобы носовые проходы были свободны, а также нужно поворачивать голову в разные стороны.

Еще один из отрицательных моментов сна на животе – это то, что данное положение может негативно повлиять на развитие сердечно-сосудистой системы ребенка.

Можно ли кормящей маме спать на животе

Беременность хоть и радостный период, но приносит много дискомфорта на последних месяцах. Для будущих мамочек важно хорошо высыпаться и вести правильный образ жизни. Сон на животе – это проблема всех беременных женщин. Но что сказать о периоде лактации, когда роды уже позади, а здоровый сон никто не отменял? Многих молодых мам интересует, можно ли уже сейчас спать на животе при грудном вскармливании, и не станет ли это причиной прекращения процесса лактации?

Когда вредна и опасна поза на животе

Сон на животе не запрещен для женщин на грудном вскармливании. Но, стоит учесть некоторые рекомендации, иначе есть опасность развития и обострения определенных заболеваний. Некоторые специалисты считают, что такая поза для отдыха может оставить отрицательный след на здоровье молодой мамы.

Если часто спать на животе, нарушается кровообращение и происходит сдавливание органов брюшной полости, в результате чего страдают органы малого таза и желудочно-кишечного тракта. Сон в такой позе может стать причиной болезненных менструаций. Страдает также мочеполовая система, и женщина чувствует безосновательные позывы в туалет.

  В какой позе следует спать

О том, можно ли кормящей маме ночью спать на животе, действительно стоит задуматься. Дело в том, что сдавливание молочных желез приводит к маститу и лактостазу.

Поэтому лучше спать на животе только тогда, когда лактация уже пришла в норму (приблизительно через 4 месяца после рождения малыша). Иногда возможно кислородное голодание клеток в результате давления на диафрагму.

Молодым женщинам, которые беспокоятся за свою внешность, стоит знать, что сон на животе способствует появлению морщин на лице.

Иногда сон на животе в период вскармливания может стать причиной лактостаза.

Поза для сна на животе отрицательно влияет на позвоночник. В таком положении происходит его деформация, мышцы не расслабляются и полностью не отдыхают. Поэтому молодая мама может испытывать болевые ощущения в пояснично-крестцовом и грудном отделе позвоночника.

Тем не менее, сон на животе может быть и полезен кормящей маме. Дело в том, что такая поза позволяет матке быстрее сокращаться, поэтому все нарушенные беременностью мышцы приходят в форму.

Выбираем позу для сна и отдыха

Стоит сказать, что организм каждой женщины индивидуален и то, что для одной может показаться неприемлемым, для другой является вполне нормальным. Такие выводы можно сделать, читая отзывы на сайтах для молодых мам.

Положение на пузе поможет при дискомфорте, который связан с проблемами желудочно-кишечного тракта. В такой позе уменьшаются неприятные болевые ощущения при заболевании почек. Нагрузка на органы уменьшается, и они без препятствий функционируют и очищаются.

В положении на боку позвоночник принимает естественный изгиб, поэтому женщина хорошо расслабляется, отдыхает и на утро не чувствует усталости. На боку удобно и кормить ребенка в ночное время. Мама может дремать, пока ребенок сосет грудь.

Пользуйтесь специальными подушками. Они удобны не только для вскармливания, но и для сна.

Тем не менее, в таком положении стоит быть внимательными тем матерям, которые имеют проблемы с сердцем. Сон на левой стороне тела может дать лишнюю нагрузку на орган. Также поза на боку может привести к болевым ощущениям в шейном отделе позвоночника.

Спать на спине полезно тем матерям, которые имеют проблемы с позвоночником (искривление, сколиоз). В такой позе мышцы расслабляются, и напряжение в спине уходит. Это положение полезно и для тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Равномерная нагрузка позволяет сердцу не перенапрягаться.

Конечно, после рождения ребенка молодой маме приходится многим жертвовать, и часто в этот список входит комфорт. Важно подобрать для себя оптимальную позу и постепенно привыкать к ней. Особое внимание стоит уделять положению шеи во сне. Если все правильно, то кровообращение к головному мозгу не будет нарушено –  это станет гарантией здорового и крепкого сна.

Меры предосторожности

С какого возраста ребенка следует приучать ко сну на животе? Как и доктор Комаровский, другие специалисты считают, что это можно практиковать уже с первых месяцев. Но следует придерживаться мер безопасности:

  • Нужно правильно организовать место для дневного и ночного сна. Что это значит? Полное отсутствие любых подушек под голову и жесткий матрас. Кроме того, необходимо время от времени подходить к детской кроватке и поворачивать голову малышу в один, а затем и в другой бок.
  • Если вы все еще считаете, что ребенку нельзя спать на животе, перестрахуйтесь. Уложите ребенка на бок, при этом подложите под живот и спинку мягкие подушечки или валики. Таким образом, вы зафиксируете позу и защитите кроху от прерывания дыхательной функции во сне. Днем же приучайте его спать на животике под вашим контролем.
  • Не спешите укладывать ребенка в кроватку сразу же после того, как покормили его. Нужно некоторое время поносить его на руках (ребенок должен быть в вертикальном положении). Это позволит удалить из кишечника попавший вместе с едой воздух. В результате, малыш не будет срыгивать остатки пищи. Значит, она не попадет в дыхательные пути.
  • Ваш малыш простыл? Тогда обратите внимание на его носовые каналы, осмотрите их и при необходимости аккуратно очистите от слизи и застывших корочек. Это улучшит носовое дыхание.
  • Старайтесь соблюдать оптимальный температурный режим и уровень влажности. Идеальная для ребенка температура находится в диапазоне от 20 до 22 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50 процентов. При этом желательно регулярно проветривать детскую комнату и каждый день выполнять влажную уборку. Не лишним будет купить портативный увлажнитель воздуха.
  • А вы знали, что при засыпании и во сне маленькие детки непроизвольно поворачивают свои головки в сторону, где находятся родители? По этой причине мы советуем укладывать головки малышей в противоположную сторону от комнаты, где находятся мама и папа. Со временем ребенок все равно повернет голову в нужную сторону. Однако такой подход позволит избежать деформации неокрепших черепных костей.

Мы советуем приучать грудничков к позе на животике, начиная после одного месяца жизни. До этого все же следует укладывать их на бочок.

Далее, по мере взросления, они самостоятельно смогут определиться с наиболее предпочтительной позой. Вам не стоит беспокоиться, просто следите за детьми во время сна и создавайте для них максимально комфортные условия.

Как ускорить процесс инволюции матки

Для предупреждения риска появления послеродовых осложнений существуют медицинские и самостоятельные способы помощи, которыми можно стимулировать маточные сокращения.

Движение и положение лежа на животе — хороший способ самостоятельной помощи для возращения матки к первоначальному состоянию и скорейшему ее очищению. Когда двигательная активность в первый день после родов или кесарева сечения ограничены из-за плохого самочувствия, тогда можно и нужно спать и лежать на животе.

Обычно врачи в роддоме сами советуют после родов спать и отдыхать на животе, но если вам забыли об этом сказать, то не постесняйтесь спросить и применить этот замечательный способ в действии.

В таком положении происходит мягкий массаж прикрепленной к брюшной стенке матки, задействованы ослабленные и растянутые беременностью мышцы живота, что вызывает рефлекторные маточные сокращения и усиленный отток лохий. Приняв вертикальное положение после такой позы, можно явственно ощутить, что количество выделений увеличилось.

Сразу после родов, а в случае кесарева сечения через небольшой промежуток времени после операции, акушер стимулирует сокращения, проводя массаж живота. Оговоримся сразу, что маточные сокращения после родов — явление болезненное, и сопровождаются тянущимися болями внизу живота. Некоторые женщины даже сравнивают эти ощущения с родовыми схватками, носящими менее интенсивную болевую выраженность.

Если сокращения слабо выражены, то для стимуляции вам могут производить инъекции гормона окситоцина. На сегодняшний день в российских роддомах весьма распространенная практика, и окситоцином после родов стимулируют практически всех рожениц.

Прикладываниями новорожденного к груди можно запустить синтез собственного гормона окситоцина, который отвечает за выделение молока из грудной железы, способствует лучшему ее опорожнению и сокращению гладкой мускулатуры матки. Поэтому так важно для скорейшего восстановления организма и здоровья матери раннее прикладывание ребенка к груди.

Когда происходит опорожнение мочевого пузыря, также стимулируются маточные сокращения. После родов необходимо не забывать о важном правиле мочиться каждые 2-3 часа, что избавит вас от воспалительных явлений мочеиспускательной системы и поможет матке эффективней сокращаться.

Ребенок в 3-месяца спит на животе

С каждым днем, неделей и месяцем чадо стремительно растет и развивается. Можно ли трехмесячному ребенку спать на животе? Рекомендации, когда 3 месячный ребенок спит на животе, остаются предыдущими, то есть, как и для двух месячного малыша.

Ребенок в 3-месяца спит на животе

Если ребенок 4 месяца спит на животе, с целью подстраховки можно продолжать пользоваться фиксатором для сна. Приспособление фиксирует спинку малыша в трех позициях. Фиксатор имеет вибрирующие подлокотники, производящие функцию укачивания младенца. Правильное расположение головки показывают обозначения на изделии внутри фиксатора. При помощи пульта управления можно:

Ребенок в 3-месяца спит на животе
  • укачивать — вибрирование фиксатора плавно укачивает ребенка на протяжении 10 минут, на последних минутах вибрация замедляется;
  • прослушивать — если младенец заплачет, а взрослых в это время не будет в комнате, сработает звуковой сигнал;
  • правильно укладывать младенца — индикатор на фиксаторе покажет нужную позу для головки. Благодаря данной функции головка будет менять позы, а давление на череп — распределяться равномерно.
Ребенок в 3-месяца спит на животе
Читайте также:  Бессонница у пожилых людей - причины и лечение