Капа от храпа — мощный инструмент в борьбе с проблемой многих людей

Храп не только доставляет дискомфорт окружающим, но и может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем. Согласно официальным исследованиям около трети взрослого населения храпит и десятая часть детей. Храп возникает в результате нарушения дыхания. Причины этому могут быть разные.

Что такое храп

Храп появляется из-за того, что воздух не может полноценно пройти через дыхательные пути, которые сужаются и расслабляются во время сна.

При отдыхе расслабляются все мышцы, в том числе глотки. Если тонус последних снижен, возникает колебание мягкого неба и небного языка. Носовая и ротовая часть глотки спадают, в легкие перестает поступать кислород. Мозг пытается восстановить контроль над мускулатурой, в результате чего происходит резкое раскрытие верхних дыхательный путей и, как следствие, низкочастотный дребезжащий звук – всхрапывание. После непродолжительного промежутка времени цикл повторяется.

Интересный факт! Храп очень сильно мешает спать окружающим, особенно супругам. Его громкость достигает 100 – 110 децибел. Для сравнения, самолет издает звук в 140 децибел. «Ночные песнопения» становятся причиной развода в 10% случаев.

Что такое апноэ сна

Апноэ – это временная остановка дыхание, апноэ сна – остановка дыхания ночью. Если это происходит всего несколько раз за ночь, то считается нормой. Но приступы могут повторяться десятки и даже сотни раз.

Каждый раз, как только происходит такая ситуация, клетки центральной нервной системы (ЦНС) начинают страдать от недостатка кислорода, кора головного мозга дает сигнал к пробуждению и одновременно стимулирует выброс гормонов стресса – адреналина и кортизона. Эти гормоны стимулируют работу дыхательного центра и одновременно повышают артериальное давление (АД).

Степени апноэ:

  • Норма — менее 5 остановок дыхания в час;
  • Легкая — 5-10 в час;
  • Умеренная — 10-15 в час;
  • Тяжелая — более 15.

ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП РАБОТЫ УСТРОЙСТВ

СИПАП-аппараты сегодня — уже не эксклюзивное дорогостоящее оборудование. Устройство может приобрести пациент со средним достатком. Но так было не всегда.

История развития cpap-терапии

  • Технология была разработана в 80-х годах прошлого столетия австралийским ученым Колином САЛИВАНОМ.
  • Первые устройства были громоздкие, сильно шумели и потребляли много электроэнергии. Создаваемый шум мешал нормально уснуть, сводя на нет все полезные характеристики аппарата.
  • С развитием электроники устройство стало компактным и практически бесшумным. Количество потребляемой электроэнергии сегодня не отягощает семейный бюджет.
  • СИПАП-аппараты производят в разных странах, в том числе и в России.

Плюсы и минусы СИПАП и БИПАП устройств

Устройства, регулирующие процесс дыхания во время сна, обладают кое-ками преимуществами, улучшающие качество жизни пациента.

Преимущества

  • Сон становится полноценным, без пробуждений.
  • Мозг получает кислород в нужном количестве.
  • Исчезает храп.
  • Улучшается самочувствие, проходит синдром хронической усталости.
  • Снижается риск осложнений (инфаркт, инсульт).
  • Повышается работоспособность и концентрация внимания.
Читайте также:  Дневные страхи и ночные кошмары у детей 5 лет

Очевидное преимущество СИПАП-терапии — отпадает необходимость в применении лекарств.

Читай продолжение на следующей странице

1 2 3 4 Читать дальше →

Чем опасен храп

Храп не всегда представляет опасность для человека. Но в частых случаях он является симптомом некоторых серьезных недугов. Кроме этого, из-за него могут произойти патологические изменения в организме, порой необратимые.

Для определения влияния храпа на здоровье человека необходимо обратить внимание на явно выраженную симптоматику, сопровождающую этот феномен:

  • Сонное состояние в дневное время человека говорит о том, что во сне из-за храпа появляются частые пробуждения головного мозга. Это приводит к фрагментации сна, нарушении его структуры. Во время такого ночного сна полноценное восстановление работоспособности организма в целом и центральной нервной системы в частности не происходит. Поэтому органы включают режим отдыха днем, пытаясь наверстать упущенное. Но этот симптом не всегда можно считать первопричиной храпа. Иногда сонливыми бывают, к примеру, тучные люди. Виной этого их состояния может выступать не храп, а ожирение.
  • Опасность храпа увеличивается при схлопывании глотки во время сна. Такая остановка дыхания – это уже серьезный звоночек организма, который нельзя оставлять без внимания.
Чем опасен храп

Очень важно прислушаться к своему организму и немедленно обратиться к врачу людям, у которых:

  • Громкое и непрерывное храпение.
  • Остановка дыхания во сне.
  • Сон беспокойный и не освежающий.
  • Мочеиспускание ночью становится учащенным.
  • Утром болит голова, не исчезает чувство разбитости.
  • В дневное время беспокоит сонливость.
  • Беспокоит синдром хронической усталости.
  • Снижается память и внимание.
  • Повышается артериальное давление.
  • Быстро нарастает масса тела.
  • Снижается потенция.

Все эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных патологиях организма, которые появляются в результате храпа или апноэ и требуют немедленного лечения.

Эффект от СИАП-терапии

СИПАП-терапия помогает избежать остановки дыхания и устранить закупорку (обструкцию) дыхательных путей. Дыхательная функция нормализуется, а органы (прежде всего, ткани сердца и головного мозга) больше не испытывают кислородного голодания. Многие специалисты отмечают, что результаты такой терапии весьма внушительны: значительно снижается риск возникновения инсульта, инфаркта, внезапной смерти во сне. У человека восстанавливается нормальная структура сна, исчезает дневная сонливость, улучшаются физическая и интеллектуальная работоспособность, память и концентрация внимания. Лечение может продолжаться в течение нескольких месяцев или даже лет.

Устройства "антихрап"

Могут помочь и специальные приборы, но речь не о подушках и аромамаслах (эффект этих чудесных средств не доказан), а о внутриротовых устройствах. Например, каждую ночь можно вставлять специальную каппу, которая фиксирует нижнюю челюсть в определенном положении и обеспечивает свободное дыхание. Но она не лечит, так что носить ее придется всю жизнь. "Люди с сахарным диабетом вынуждены пожизненно вводить инсулин, так и тут, в борьбе с храпом можно найти устройство, которое исключит осложнения", — приводит пример Михаил Тардов.

Есть и более серьезное кислородное оборудование, которое назначают при запущенных случаях и задержках дыхания во сне. Их использование называется СИПАП-терапией, которая заключается в применении аппарата, нагнетающего через удобную маску очищенный и увлажненный воздух в дыхательные пути под определенным давлением. За счет этого исчезает храп и восстанавливается нормальное дыхание. Такой аппарат не так давно помог госпитализированному москвичу, который по утрам несколько раз впадал в кому. Его обследовали буквально с ног до головы, но все безрезультатно. Когда же он уснул в палате, врачи услышали храп, от которого дрожали стены. Его отправили на обследование в лабораторию сна, где выяснилось, что у пациента тяжелейшая форма синдрома обструктивного апноэ, когда во сне останавливается дыхание, уровень кислорода падает ниже критической отметки. "Мы порекомендовали приобрести СИПАП-аппарат и похудеть — был еще лишний вес. Через полгода он сбросил 50 килограммов и смог обходиться без аппарата", — поделился Михаил Тардов. Такие препараты, по его словам, бывает, даже семью спасают. Однажды мужчина, будучи на грани развода, пришел на диагностику и попросил рассказать о разных средствах. "После всех примеров выбрал самый радикальный и обратился в фирму, которая поставляет в Россию аппараты. Там же ему подобрали режим подачи воздуха, и семья была спасена", — добавил врач.

Стоит аппарат немало — почти 50 тысяч рублей, но можно найти устройства подешевле, правда, без гарантий. Например, "умная кровать" позволяет не спящему рядом партнеру нажать кнопку на пульте, и подушка храпуна изменит положение, приподнимется. Самостоятельное использование подобных товаров может быть неэффективно, поэтому до их приобретения необходима консультация специалиста. Кое-что можно сделать и бесплатно, например, по совету одной москвички на форуме "лечь в другой комнате или избавиться от партнера вместе с его храпом".

Конкретно

В каких случаях требуется хирургическое вмешательство? (показания)

Наиболее радикальный метод устранения храпа – операция. Она направлена на ликвидацию проблемы, из-за которой развивается данная патология. Благодаря хирургическому вмешательству часто удается полностью избавиться от расстройств сна и значительно повысить качество жизни пациента. Операцию назначают при невозможности устранить храп консервативными методами (с помощью спреев для уменьшения отеков слизистой носа или специальных приспособлений, удерживающих язык или челюсть в нужном положении).

Показаниями к операции могут быть:

  • врожденные или приобретенные дефекты носоглотки, затрудняющие дыхание;
  • искривление носовой перегородки вследствие травмы;
  • наличие легкой формы синдрома обструктивного апноэ, т.е. периодической остановки дыхания во сне более чем на 10 секунд.

Руководство по применению

Внутриротовой аппарат необходимо надевать на ночь. Ношение в дневное время ничем не оправдано. Он будет затруднять произношение звуков и прием пищи. Кроме этого, необходимо учесть, что ронхопатия развивается исключительно в период сна.

Капа устанавливается после гигиенического очищения ротовой полости с применением антибактериальных средств гигиены. Такое мероприятие поможет предотвратить гнилостные и воспалительные процессы.

При использовании съемной протезной конструкции капу надевают после извлечения первой из ротовой полости.

Руководство по применению

Самостоятельная установка разделяется на несколько этапов:

  • изделие обработать дезинфицирующим раствором;
  • окунуть в горячую воду (не более 85 градусов) на 15 секунд;
  • подвижную челюсть выдвинуть немного вперед;
  • используя специальный держатель, поместить устройство в ротовой полости;
  • для плотного прилегания к зубным единицам, выполнить придавливающие манипуляции по всей плоскости изделия.
Читайте также:  4 основные причины почему люди во сне скрипят зубами

Запомните! Капа не может утратить свои функции после ее нагрева с последующим остыванием.

Клипса от храпа

Ещё одним действенным средством от храпа является nose clip или клипса от храпа. Она выполнена из силикона, он абсолютно гипоаллергенен и не раздражает слизистую оболочку носа.

Магнитная клипса

На концах клипсы помещаются два магнита, именно они воздействуют на точки в носу, которые связаны с рефлекторными центрами. Путём их стимуляции прекращается храп и производится терапия нарушений дыхания. Данное приспособление крепится на носовую перегородку, делается это на всё время сна.

Клипса от храпа

Цена клипсы зависит от сорта. Всего их 3. 1-й для производства используются только натуральные материалы, отвечающие самым высоким экологическим стандартам. Для 2-ого сорта применяются синтетические заменители, но довольно высокого качества. К 3

-ему сорту относят подделки, на которые нет гарантии. Минимальная стоимость составляет 150 рублей, максимальная 300.

Реальные отзывы свидетельствуют, что это действенное средство, которое помогает в разном возрасте и при разных степенях нарушения дыхания.

Устранимые побочные эффекты СИПАП-терапии

Среди наиболее распространенных побочных эффектов СИПАП-терапии выделяют:

  • раздражение кожи под маской локального типа (около 50%);
  • осушение слизистых оболочек носа и глотки (около 30%);
  • насморк и заложенность носа (около 25%);
  • раздражение глаз (около 25%).

Следует отметить, что все эти нарушения не служат препятствием для продолжения СИПАП-терапии, так как не являются серьезными. По словам специалистов, применение конкретных лечебных мероприятий в большинстве случаев позволяет эффективно устранять даные побочные эффекты. Такие серьезные осложнения, как гайморит, обильное кровотечение из носа, конъюнктивит встречаются очень редко.

На начальной стадии лечения иногда случаются нарушения сердечного ритма (особенно это отмечается при тяжелых формах синдрома обструктивного апноэ сна). Существуют единичные случаи развития бактериального менингита, пневмоторокса, превмоцефалии, превмомедиастинума. Между тем в литературе нет упоминания ни об одном летальном исходе, спровоцированным СИПАП-терапией.

Для каждого случая разработаны специальные методы коррекции побочных эффектов, поэтому не стоит торопиться с выводами и впадать в пессимизм. Первый этап лечения храпа и обструктивного апноэ сна посредством аппарата СиПАП практически у всех пациентов является адаптационным. В этот период храпящие учатся правильно использовать возможности метода для максимальной эффективности. Просто осваивает это за несколько дней, а у кого-то процесс может затянуться на неделю или на две.

СИПАП-терапия, в осуществлении которой используется устройство против храпа, признана одной из наиболее действенных для борьбы с синдромом апноэ. Процедура проводится как в стационарных, так и в амбулаторных условиях. Дорогостоящая, но весьма эффективная технология оказывает оздоровляющее воздействие на организм человека.

Аппарат от храпа СИПАП – это приспособление, на котором основан главный метод лечения апноэ сна. Однако далеко не всем пациентам, страдающим СОАС нужен именно он. Проведение СИПАП-терапии показано лишь в случаях, когда заболевание достигает средне-тяжелой и тяжелой степени, а в легких случаях проблема нарушенного дыхания во сне решается путем воздействия на причины, которые привели к его расстройству.