Как выбрать удобную подушку для беременных?

Беременность — самый важный, яркий и ответственный период в жизни любой женщины. С каждым месяцем становится все тяжелее справляться с нагрузкой на позвоночник, поясницу и ноги, а выбор более удобных поз для отдыха не всегда способны снизить напряжение и облегчить боль в теле. В данном случае врачи рекомендуют использовать специальную подушку для беременных.

Подушки для беременных женщин

Предназначение специализированной подушки

На самом деле, это ценнейший предмет, благодаря которому у беременной женщины появляется шанс правильно отдыхать и высыпаться. Возможен индивидуальный подбор формы подушки в зависимости от потребностей женщины. Современный рынок товаров для беременных богат разнообразными формами подушек, каждая находит в этом изобилии именно тот товар, который поможет ей благополучно существовать. Предлагается несколько вариантов безопасных наполнителей.

Основные достоинства подушки для беременных

Перечислим положительные качества подушек, предназначенных для идеального отдыха за счет придания телу максимально удобного положения.

  • Беременная женщина может спать, абсолютно не ощущая усталости в области спины.
  • Ноги, на которые днем ложится непосильная нагрузка, полностью разгружаются и отдыхают.
  • Живот находится в оптимально подходящем положении, что немаловажно для комфорта матери и находящегося в утробе ребенка.
  • Легковесные и приятные на ощупь подушки оснащены съемными наволочками, многие модели дополнены функциональными кармашками. В эти отделения мамочки помещают мобильный телефон, телевизионный пульт и другие нужные вещи.
  • Подушка подходит для эксплуатации после рождения ребенка. С ее помощью можно расположиться удобно для длительного кормления грудью. При этом руки и спина матери отдыхают. Если тело женщины расслаблено, и она прекрасно себя чувствует, это способствует наилучшему образованию молока и свободному поступлению его ребенку. Даже при рождении нескольких младенцев возможно удобное расположение при кормлении и играх. Подушка поможет ребенку научиться самостоятельно сидеть. Вместе с новорожденным ребенком на такой подушке обеспечен здоровый сон и позитивное общение.
Читайте также:  Как быстрей уснуть — нетривиальная задача, имеющая множество решений

Что нужно сделать перед первым применением

Как только вы принесете с магазина новую подушку, не спешите сразу же ее использовать. Сначала выстирайте наволочку в любом удобном для вас режиме (но желательно, чтобы вода была теплой или холодной). Эти действия необходимы, чтобы удалить с изделия возможные бактерии, а также придать ему свежесть. Наиболее оптимальный режим стирки при температуре воды 40 градусов.

Если вы отдали свое предпочтение подушке, наполненной экофайбером, то перед применением ее необходимо хорошо взбить. Подобные действия вернут ей первоначальную форму и пышность, от чего зависит комфорт во время использования. Те подушки, которые наполнены шариками пенополистирола не нуждаются в каких-либо специальных действиях. Даже после длительного нахождения  в компактной упаковке, они будут готовы к использованию сразу же после приобретения.

Второе дыхание подушке для беременных

Что нужно сделать перед первым применением

Не удивительно, что при длительном использовании или неправильной стирке, подушка для беременных даст усадку. При этом, это не значит, что пришло время ее выбрасывать и покупать новую. Можно значительно сэкономить, если добавить в нее наполнитель, предварительно расстегнув застежку.

Зачем нужна

Постоянно растущий плод оказывает давление на внутренние органы, появляются поясничные боли. Плохое качество сна ведет к раздражительности и быстрой утомляемости.

Зачем нужна

Медики не рекомендуют спать на спине – происходит давления матки на нижнюю полую вену. Это способствует появлению отеков конечностей, ухудшению общего самочувствия женщины и угрозе гипоксии у малыша. Поза на животе противопоказана для плода из соображений безопасности.

Зачем нужна

Симптомов можно избежать, если знать, что такое подушка для беременных и как ею пользоваться.

Зачем нужна

Зачем нужна

По рекомендациям гинекологов изделие помогает в следующем.

Зачем нужна
  1. Подобрать удачную позу для сна и равномерно распределить нагрузку на организм, что способствует улучшению самочувствия.
  2. Снять отечность ног, на которые ложится большая часть нагрузки.
  3. Разгрузить позвоночник – шея и голова в удобном положении, усталость в области спины исчезает.
  4. После рождения можно использовать как приспособление для кормления ребенка. При этом руки и позвоночник мамочки будут отдыхать.
  5. Так же можно использовать для совместного сна с младенцем или применять в качестве уютного гнездышка и игрового манежа не боясь угрозы падений.
Зачем нужна

Это полезный аксессуар не только обеспечивающий здоровый сон в период вынашивания, но и облегчающий послеродовые хлопоты.

Зачем нужна

Осталось разобраться в видах и как выбрать подушку для беременных.

Зачем нужна

Зачем нужна

Читайте также:  Норма глубокого сна у взрослого и ее коррекция

Как использовать подушку для беременных

11 июня 2016

Два года назад, когда я забеременела в первый раз, у меня сразу же появился страх спать на животе, хотя это моя любимая поза. Одеяло между ног быстро надоело, поэтому я решила заказать подушку для беременных у знакомой девочки, которая начинала заниматься шитьем. Правда, шила она буквы-подушки, но взялась мне помочь. Помню, отдала я тогда 2300 за подушку и наволочку. Казалось, это оч дорого. Но, поспав на ней несколько ночей, я поняла, что это безумно удобно и никаких денег не жалко за такой комфорт! На поздних сроках беременности я вообще не представляла сна без этой подушки! Даже муж присоседился на краешек)) Когда родилась дочка, я продолжала спать на ней. Даже без живота очень удобно. С…

9 апреля 2018

Кто использовал подушки для беременных?есть ли разница если без них?спать становится тяжелее,все время думаю как лучше лечь ,чтобы ничего не защемить не дай Бог. Из-за этого плохо сплю и не высыпаюсь. Посоветуйте пожалуйста