Как легко научить ребенка засыпать без долгого укачивания

Укачивание на руках важно для ребёнка в первые месяцы его жизни.

Подробный обзор

Можно ли уложить ребенка спать без укачивания?

Педиатры предлагают заменять укачивание своеобразными ритуалами перед сном. Они должны повторяться каждый вечер перед тем, как укладывать малыша спать. Главное — придерживаться графика и однообразности выполнения манипуляций. Благодаря появлению рефлекторной связи между процедурами и сном, ребенок будет спокойнее реагировать на укладывание.

Вариантов процедур может быть масса: от купания и легкого массажа до сказки на ночь и колыбельной. Вы можете готовить стакан теплого молока для ребенка или поглаживать его перед сном, укладывать с ним его любимую мягкую игрушку. Фантазия мамы может быть безграничной.

Важно, что начинать подобные ритуалы надо, когда ребенку от одного до шести месяцев. Ритуалы не должны возбуждать ребенка, а наоборот – успокаивать. Сказка должна рассказываться тихо и монотонно, так же лучше исполнять колыбельную или говорить с ребенком. Продумывайте процедуры таким образом, чтобы они не тяготили и вас, мамы. Ведь повторять их вам придется не один месяц.

Почему от укачивания важно отказываться

Дети любят дремать в движении. В первые месяцы маме удобно: малыш быстро засыпает на руках и его можно класть в кроватку. Но потом придется качать по 2-3 часа каждую ночь. Ребенок начнет чаще просыпаться, и родители будут вынуждены повторять этот ритуал каждые 1-2 часа.

Это довольно утомительно и портит и так неспокойный сон мамы и папы. Поэтому для взрослых важно уметь уложить своего грудничка спать без укачивания.

Засыпая на руках, малыш начинает воспринимать взрослых в качестве «подушки».

Если случайно ребенок просыпается и «подушка» исчезает, он не знает, как вернуться ко сну.

Ему приходится звать родителей с помощью криков и слез, чтобы они воссоздали привычную обстановку для засыпания.

Способы отучивания от укачивания

Как отучить ребёнка от укачивания перед сном так, чтобы понести минимальные эмоциональные потрясения? Эта тема волнует всех родителей, которые когда-то приучили малыша к укачиванию. Процесс отучивания требует максимального терпения и временных затрат.

Основой для любого из способов служит упорядоченный распорядок дня малыша. Если он сам задаёт время бодрствования и отдыха, ваша задача усложняется.

Способы отучивания от укачивания

Первый способ

Хороший способ, как отучить от укачивания — это после кормления расположить ребёнка в кроватке с максимальным комфортом и находиться рядом. Можно дать ему руку или палец. Иногда этого достаточно и малыш засыпает сам. Важен также и успокаивающий голос. Можно просто напевать, говорить что-то, рассказывать. Это тоже помогает расслабиться и быстрее заснуть. Конечно всегда можно расположить ребёнка в кровати с родителями и спокойно уснуть вместе, но в последствии может встать необходимость в приучении ребёнка засыпать самостоятельно в своей кровати.

Обеспечьте ребёнку тактильный контак держа его за руку или лягте вместе с ним.

Второй способ

Способы отучивания от укачивания

Ваш наследник в достаточной степени активен, беспокоен и никак не может спокойно лежать. В такой ситуации лучше всего помогает массаж. Уложив ребёнка в кроватку, попробуйте провести сеанс массажа. Лёгкие поглаживания животика, спинки, спокойный мамин голос, — все это в комплексе усыпит вашего малыша. Не забывайте, что пижама или распашонка должны давать свободный доступ к телу малыша и сами по себе обязаны быть приятными на ощупь. Кожа маленького очень чувствительна, и нежные касания успокаивают организм младенца.

Сделайте ребёнку успокаивающий массаж.

Третий способ

В третьей рекомендации мы советуем использовать достижения технической мысли. Укладывайте ребёнка в кроватку, оснащённую колесиками, колыбельку с полозьями. Плавно покачивая место отдыха, вы прилагаете гораздо меньше усилий и меньше устаёте. Более дорогие приспособлениям — это кресла-качалки, подвесные детские стульчики, электролюльки. На них устанавливается умная электроника, позволяющая выбрать режим покачиваний.

Способы отучивания от укачивания

Используйте колыбели для легкости укачивания малыша.

Читайте также:  Дневные страхи и ночные кошмары у детей 5 лет

Четвёртый способ

На этот раз мы предложим старый проверенный годами способ. Укладывать ребёнка спать в его личное транспортное средство – коляску, и выходить на улицу, куда-нибудь в парк. Во время движения малыш успокаивается, насыщается кислородом кровь, и ребёнок спокойно засыпает без укачивания.

Используйте прогулочную коляску для легкости укачивания ребёнка.

Способы отучивания от укачивания

Пятый способ

Этот способ знают даже не все бабушки. Ребёнка укладывают отдыхать на подушку большого размера. Плавное покачивание на таком постаменте, напоминает движение по волнам и может быстро усыпить вашего детёныша. Позволит ему легче отвыкать от присутствия материнского тёплого организма рядом.

Попробуйте использовать большую пружинистую подушку для легкого покачивания малыша перед сном.

Шестой способ

Способы отучивания от укачивания

Комфортёр – это тряпочка, которая пропитывается маминым молоком. Если положить такую тряпочку рядом с малышом, то он будет чувствовать, что мама рядом и быстрее уснёт. При этом укачивание не потребуется. Если комфортера нет, то можно использовать следующие вещи:

  • футболка, в которой мама кормила малыша;
  • мягкое полотенце;
  • подушка для кормления.

Используйте как комфортёр для ребёнка: любимую мягкую игрушку, плед, одежду мамы или тряпочку пропитанную маминым молоком.

Все перечисленные способы не являются догмой. Можно комбинировать из нескольких вариантов, персонально подходящих именно для вашего малыша. Как дополнение – игрушки, которые могут отвлечь внимание младенца, от того что его уже не укачивают. Положите рядом с ним любимую игрушку, лучше мягкую. Погремушки могут разбудить, если он случайно заденет их ручкой.

Способы отучивания от укачивания

Можно дать пустышку, если родители практикуют такой способ успокоения ребёнка.

Как отучить ребёнка засыпать на руках

Обычно ребёнок в возрасте 6 месяцев спит всю ночь без побуждений. Но если мама ходит каждую ночь по комнате на руках с малышом, то ей необходимо скорее закрыть данный вопрос.

По завершению опытных педиатров, если ребёнок засыпает только на руках, то это вина родителей. Значит они плохо организовали дневной режим. Наладьте распорядок дня и все наладится.

Некоторые рекомендации как отучить ребёнка засыпать на руках:

  • Сократите время дневного сна или полностью его уберите на некоторое время.
  • Перед сном позаботьтесь, чтобы малыш не перевозбуждался.
  • Положите малыша в кроватку, поглаживайте ему животик или спинку. Держите его за ручку. Кроме этого, можно читать сказку или петь колыбельную.
  • Не рекомендуется давать ребёнку разные успокоительное препараты.
  • Положите рядом с ним мягкую игрушку. Если есть, любимую.
  • Включите ненадолго музыкальную карусель.
  • Покупайте ребёнка перед сном в ванне с травами. Это позволит ему успокоиться и настроиться на сон.
  • Сделайте массаж.

Многие мамы утверждают, что если наладить дневной режим ребёнка и воспользоваться данными рекомендациями, то вопрос засыпания на руках снимается самостоятельно.

Приучать ли ребенка к рукам

Приучать или не приучать ребенка к рукам – дело каждой отдельной семьи. Многие родители, особенно мамы, просто не в силах выдержать бесконечный детский плач и каждый раз берут ребенка на руки. Если ребенок прекращает плач сразу же, как только оказался на руках – это капризный плач, он просто хочет на руки. Со временем ребенок учится манипулировать родителями плачем, так как знает, что это действует безотказно.

Если ребенок здоров, его подгузник сух, а сам он сыт, можно не поддаваться на капризы и плач. Одно дело постоянно носить на руках месячного капризулю, а совсем другое – тяжелого годовалого ребенка. Приучив ребенка к укачиванию на руках, трудно будет родителям, особенно маме, из-за тяжести ребенка и постоянно занятых рук.

Польза от ношения ребенка на руках будет только для него самого, а вред – для маминого здоровья и свободного времени. Постоянное ношение ребенка на руках изнемождает и физически, и морально:

Приучать ли ребенка к рукам

Большинство докторов и опытных родителей могут дать такие советы:

  1. Не брать новорожденного ребенка на руки при первом же капризном плаче, то есть плаче без реальной причины;
  2. Укачивать ребенка на руках, только когда он болен или перенервничал;
  3. Если вы уже успели приучить ребенка к рукам, постепенно отучать его от этой привычки.

Приучить — не отучить: мнение доктора Комаровского

Изначально в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» доктор Комаровский высказался о вреде качания достаточно категорично:

Приучить — не отучить: мнение доктора Комаровского

У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребёнок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали». Малыша, привыкшего к качанию, отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребёнка и не очень приятно для родителей.

Читайте также:  Сколько нужно спать: нормы сна по возрасту

Е. О. Комаровский

Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников

Позже доктор дал разъяснение: он не является сторонником качания, так как оно может негативно влиять на физическое и психологическое состояние матери и, как следствие, на отношения и микроклимат семьи в целом.

Доктор Комаровский: стоит ли укачивать ребёнка — видео

Вопрос укачивания остаётся спорным, вред здоровью младенца не доказан. Если он спокоен, лучше не начинать укачивать, а отдать предпочтение другим способам. Зачастую крохе просто нужно дать достаточно времени для бодрствования, и он уснёт хорошо без качания. Если же у малыша проблемы, особенно связанные с неврологией, или он просто быстро возбудим, укачивание может быть целесообразным. Родителям важно помнить — ребёнок индивидуален и то, что подходит остальным, может не подойти ему.

Приучить — не отучить: мнение доктора Комаровского

Похожие записи: Почему новорожденный, грудничок плохо спит ночь или днём: как помочь малышу и скорректировать режим сна Здоровый сон во время беременности: как спать сладко и крепко? Ребёнок боится спать один: причины страха и 9 способов его преодолеть

Как укачать ребенка за мин.

Необходимость укачивать малыша перед сном вызывает споры. Основной аргумент против – это быстрое привыкание. Если укачивать ребенка для сна ночью или днем, он быстро привыкнет, и потребуется делать это постоянно.

Основной плюс такой методики в том, что малыш на маминых руках очень быстро успокаивается и засыпает. Он ощущает тепло и защиту от мамы. Результативно укачивание в кроватке, люльке или коляске.

Как укачать ребенка за мин.

На заметку! Доктор Комаровский рассмотрел вопрос укачивания с разных сторон: матери и грудничка. Для новорожденного противопоказаний нет, а вот мамы будут много времени тратить на чадо. Им, кроме младенца, необходимо уделять внимание остальным членам семьи.

  1. Как отучить ребенка спать вместе с родителями
  2. Ребенок хочет спать с родителями
  3. Как правильно спать без подушки
  4. Диван на котором можно спать каждый день

Как отучить ребёнка от укачивания?

Самым распространённым и привычным способом, чтобы уложить младенца спать является укачивание ребёнка. Однако, при взрослении ребёнка мамам становится всё труднее справляться с этим, на первый взгляд, простым заданием. В связи с чем появляются вопросы: стоит ли изначально пользоваться этим методом? До какого возраста? Как отучить ребёнка от укачивания и научить засыпать самостоятельно?

Правильно ли укачивать младенца?

После рождения малыша у каждой мамы возникает непреодолимое желание держать его на руках. И это вполне естественно. Руки матери – первый ориентир в мире, который помогает осваивать тактильные ощущения, способствует правильному развитию вестибулярного аппарата и даёт чувствовать безопасность. Чувствуя запах и биение сердца, младенец успокаивается и полноценно расслабившись, засыпает. Содействуют этому лёгкие покачивания.

До какого возраста стоит укачивать детей?

 Хотя укачивание ребёнка является важной частью на первом этапе жизни, после он может оказаться не самым правильным решением. После 2–3 месяца жизни, когда ребёнок начинает проводить больше времени один, знакомясь с окружающим миром и другими людьми ему крайне необходимо понять, что с другими людьми у него будет совершено другой контакт. Задача мамы – плавно провести черту, то есть, научить ребёнка спать самостоятельно.

Как отучить ребенка?

 Стоит понимать, что этот процесс у каждой мамы с ребёнком происходит индивидуально, ибо каждый младенец, это формирующаяся личность, под которую нельзя подставить обобщенные правила. Однако, существует несколько принципов, опираясь на которые, этот процесс будет проходить более благоприятно:

Правильная среда

Для этого вам потребуется с рождения помочь понять ребёнку, что у него есть определённое место для сна. Тогда в дальнейшем можно избежать капризов и бессонных ночей.

Для этого очень хорошо подойдёт топпончино – небольшой матрас для ношения и перекладывания младенцев. Матрас пропитывается запахом матери ребёнок испытывает такую же защищённость, но не привыкает непосредственно к рукам.

Также можно использовать низкую колыбельную. Мама может напевать ребёнку колыбельные и гладить по спине.

Также можно добавить предметы, что помогут расслабиться: кусочки ткани, платочки, маленькие мягкие игрушки. Любые предметы, что можно теребить в руках и расслабляться. Важно не забывать об освещении комнаты и тишине.

 Вы можете создать ориентиры для ребёнка, что будут сигнализировать о том, что пришло время сна. Вот некоторые из них:

  • чтение сказок;
  • массаж;
  • тёплая кроватка, мягкое одеяло;
  • водные приёмы.
Читайте также:  Как избавиться от храпа: эффективные способы лечения

 Дети очень подвижны, поэтому стоит следить за тем, чтобы ребёнок не был перевозбуждённым перед сном, а слегка уставшим, иначе возникнут проблемы с укладыванием.

Угождение и создание доверительной связи

Взросление должно сопровождаться увеличением действий родителей. После полугода у малыша зачастую появляется любимая мягкая игрушка, родители могут чаще брать его только за руку. Наблюдайте, что интересует ребёнка и способствует успокоению, кроме маминых рук и укачиваний.

Также стоит обращать внимание на то, что с возрастом ему может натирать одежда, резаться зубы, он может плохо покушать. Всё это, как и многое другое способствует неспокойному сну и тяжёлому укладыванию. Так что маме нужно быть внимательной и понимать, что возможны разные ситуации, как и решения.

Если вы задаётесь вопросом, как отучить ребёнка от укачивания перед сном, то стоит понимать, что существует множество факторов, чтобы уложить ребёнка и обязательно нужно расширять этот диапазон позволяя развиваться ребёнку и создавать определённую среду.

В каких случаях отучение лучше отложить

Врачи обращают внимание родителей, что успех во многом зависит от правильного выбранного момента. Это касается не только возраста ребёнка, но и других факторов. В некоторых случаях отучение от укачивания рекомендуется отложить на более позднее время:

  • малыш недавно переболел, ему сделали прививку, обследование, или у него режутся зубы, беспокоят колики. Любые проблемы со здоровьем указывают на то, что сейчас не время подвергать ребёнка ещё одному стрессу;
  • переезд в другой город, квартиру или даже комнату. Смена обстановки также сложно переносится ещё неокрепшей нервной системой малыша. Как только кроха привыкнет к новому месту, можно начинать приучать его спать самостоятельно;
  • ребёнок пережил испуг: не важно, сильный (напугала собака) или не очень (испугался резкого звонка мобильного телефона). Такие ситуации настораживают кроху, заставляют его опасаться окружающей обстановки. Но дети быстро все забывают: пройдёт неделя-две и можно начинать попытки;
  • малыш долго не видел маму: она уезжала в командировку, в больницу и т.д. В её отсутствие ребёнка укачивал папа или другие родственники. С приездом мамы не стоит отказывать крохе в засыпании на руках. Лучше отложить этот процесс на месяц, чтобы ребёнок не воспринимал факт отучения от укачивания так, как будто мама его бросает.

Отучаем малыша от укачивания — видео

Самым важным критерием успешного отучения крохи от укачивания на руках является правильный настрой родителей. Они должны быть спокойны, тогда их эмоции будут передаваться ребёнку. Не стоит нервничать, ругать малыша или ссориться между собой. Часто при первых капризах мама старается опять покачать ребёнка на руках, а папа громко выражает возмущение такими действиями. Родители должны действовать слаженно и одинаково. Конечно, младенец будет плакать, а возможно и истерить. Но через несколько дней эта проблема решится и кроха станет засыпать самостоятельно.

Как уложить ребенка без укачивания и с какими проблемами придется столкнуться?

Некоторые родители, чтобы выбрать правильный ритм и амплитуду движений, проводят укачивания на фитболе. Как отучить ребенка от этой привычки? Бывают ситуации, когда ребенку важно укачивание, и не стоит спешить его отучать. Особенно нуждаются в этом следующие младенцы, родившиеся:

  • в тяжелых родах;
  • путем кесарева сечения;
  • раньше срока.
Как уложить ребенка без укачивания и с какими проблемами придется столкнуться?

А также детишки, обладающие холерическим темпераментом. Нервная система таких крох особо чувствительна, поэтому, в какой период начать отучать от укачивания, будет зависеть от их состояния и поведения.

Следующая проблема, с которой приходится сталкиваться, – это смена структуры сна и развитие нервной системы у младенцев, происходящее к четырем месяцам. В первом случае изменяется продолжительность каждой фазы циклов сна. К утру большую часть — это быстрый и поверхностный сон, поэтому он просыпается от любого несущественного раздражителя или малейшего шороха. Заснуть самостоятельно он не может, так как такие навыки отсутствуют, несмотря на то что он хочет спать. В результате появляется плач. И вам придется постоянно качать его, а не отдыхать по ночам. В четыре и более месяца нервная система малютки вполне созрела, чтобы он смог научиться засыпать без укачивания. Поэтому, когда встает вопрос о том, как отучить ребенка от укачивания на мяче или на маминых руках, то самое первое, что надо сделать – это строго соблюдать режим. Далее, постепенно снижать интенсивность и скорость качаний. Быстрого эффекта вы не увидите, но малыш с каждым днем будет меньше зависеть от укачивания.