Как избежать растяжек во время беременности

Чтобы крем действительно справился со своей задачей, крайне важно учесть главные нюансы выбора. Их довольно много, поэтому перед походом в магазин постарайтесь проанализировать все из них и определить, какое средство подойдет больше всего. Среди основным критериев выделяют:

Почему появляются растяжки?

Прежде чем переходить к средствам борьбы с этим явлением, необходимо понять, каковы причины его возникновения.

Они следующие:

  • Гормональный фон женщины в период беременности серьезно меняется, в связи с этим эластина вырабатывается меньше, и его становится недостаточно, а также появляется дефицит коллагена. Кожа становится менее эластичной.
  • Тип кожи, толщина, цвет и тон оказывают влияние на появление растяжек. Чем тоньше и суше кожа, тем больше вероятность появления растяжек.
  • В момент, когда женщина сильно набирает или, напротив, сбрасывает вес, внутренний слой кожи разрушается. Образуются трещины, которые проступают на внешнем слое кожи.
  • Наследственная предрасположенность.

Теперь, когда мы разобрались с причинами, рассмотрим, как действует средство против растяжек во время беременности.

В салоне или дома: где лучше избавляться от растяжек?

«Свежие» стрии, так в косметологии называют растяжки, можно сделать не такими заметными при помощи стандартных процедур: лазерной хирургии, термообертывания водорослями, ультразвукового массажа и подкожных инъекций. Все эти средства пользуются огромной популярностью среди женщин, а процедуру можно пройти в косметическом салоне.

Однако есть один нюанс: беременным женщинам подобное лечение противопоказано. И как быть? Неужели оставлять все в исконном виде? Во время беременности можно попробовать не менее действенные народные средства от растяжек. Домашняя терапия включает в себя:

  • водорослевые обертывания;
  • растирание жесткой мочалкой;
  • использование Бадяги;
  • новый хит сезона – мезоролики.

Но самое популярное средство против растяжек при беременности – самостоятельные компрессы с эфирными маслами. Купить их в аптеке не составит труда, сложности могут возникнуть лишь на пути выбора правильного и нужного масла. Для наших целей подойдут такие средства:

  • Миндальное – помогает обратить вспять первые признаки старения. Оно снимает воспаление и смягчает кожу.
  • Кокосовое – идеальное средство от растяжек, известное еще со времен правления красавицы Клеопатры. Оно смягчит и разгладит кожу, придав ей гладкий и бархатистый вид.
  • Масло розмарина. Для беременных женщин — вещь первой необходимости. Во-первых, его запах стимулирует работу кровеносной и иммунной системы. Во-вторых, розмарин снимает приступы тошноты.
  • Экстракт зародышей пшеницы – поможет активировать регенерацию тканей и увлажнит кожу.

Использовать эти масла очень просто. Необходимо взять небольшую чистую миску и перемешать все ингредиенты так, чтобы общее их количество составило 1 чайную ложку. Затем нужно принять контрастный душ, лучше со скрабом, и нанести на растяжки смесь масел. Выдержать такую маску на теле нужно не менее 30 минут, а потом можно смыть или надеть старую ночную рубашку, которую испачкать будет не столь жалко.

Препараты

Также важно помнить, что к тем или иным обезболивающим в период беременности стоит прибегать лишь после консультирования с вашим лечащим врачом, даже когда инструкция гласит, что использование этого препарата разрешается беременным.

Читайте также:  Витамин E для кожи лица и особенности его применения?

Анальгетики, позволенные беременным:

  • Парацетамол таб. 500мг №20;
  • Нурофен Лонг таб. п/о 200мг+500мг №12;
  • Но-шпа таб. 40мг №60 фл. с дозатором;
  • Папаверина г/хл свечи 20мг №10 /Нижфарм/;
  • Риабал;
  • Ибупрофен таб. п/п/о 400мг №20.

ВОЗ рекомендовала и признала парацетамол как наименее опасный обезболивающий препарат для будущих мам, так как полностью доказано отсутствие негативного влияния этого лекарства на ребёнка. Парацетамол помогает, устранить любые болезненные ощущения, обеспечить снижение температуры, и к тому же имеет противовоспалительное действие, потому парацетамол рекомендовано использовать от боли в зубах, головной боли и жаре.

Нурофен позволено принимать только в первых двух триместрах беременности, это средство уменьшает объём околоплодных вод и может быть причиной маловодья, из-за чего после 30-й недели беременности принимать его запрещено. И помните, что этот препарат — сильный анальгетик и применять его следует лишь в крайних случаях.

Папаверин, Но-шпа и Риабал — спазмолитики, они действенно снижают боли, устраняя спазмы сосудов. Эти средства также помогают от боли, причинённой повышенным тонусом матки, но запомните: гипертонус очень опасен в плане прерывания беременности, и такое лечение должно проводиться строго под присмотром акушера-гинеколога.

Что такое растяжки

Кожа человека весьма эластична. Она может растягиваться и возвращаться в прежнее состояние. Но, как и у любого другого материала, есть свой рубеж. В период активного роста ребенка и живот мамы растет слишком быстро. Кожа не успевает обновляться, тянуться должным образом. Внутренние слои эпидермиса истончаются, и происходит микроскопический разрыв коллагеновых волокон.

Вначале появляются полосы сине-красных оттенков. Постепенно они обесцвечиваются, становятся перламутровыми, но, к сожалению, не исчезают, ни сразу после родов, ни спустя время. К тому же стрии не поддаются загару даже под самым палящим летним солнцем.

Растяжки образуются не только на верхнем слое кожи

Однако нет повода для паники, растяжки — это не смертельная болезнь. Они абсолютно не опасны и никогда не побеспокоят женщину неприятными ощущениями.

Причины образования растяжек

  1. Перебор веса. Как правило, женщины во время беременности, усиливают питание и уменьшают физические нагрузки, быстро набирая лишние килограммы. Оптимальный набор веса не должен превышать одного килограмма в месяц. Иначе растяжки могут появиться даже на бедрах или ягодицах.
  2. Гормональный фон. Изменение уровня гормона прогестерона способствует расслаблению мышц матки, не позволяет ей прийти в тонус. Но одновременно теряют тонус другие мышцы и соединительные ткани, в том числе дерма. Поэтому при сильном натяжении она не выдерживает и разрывается.
  3. Возраст. Все слышали, что существует идеальный возраст для рождения ребенка. И основан он вовсе не на предрассудках или морально — социальных рамках, а на конкретных физиологических факторах. Поскольку после 30 лет выработка коллагена заметно снижается, и кожа начинает утрачивать былую эластичность.
  4. Несбалансированное питание. Эта тема всегда на слуху. Но кроме категоричного отказа от тяжелой пищи, газированных напитков и прочей вредной еды, необходимо позаботиться об оптимальном содержании белков, растительных жиров, аминокислот и витаминов. Правильное питание необходимо для синтеза коллагена и эластина. Кроме того, важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы кожа не испытывала недостатка влаги.
  5. Курение и алкоголь. Еще один аргумент в пользу отказа от вредных привычек. Причина все та же: под пагубным действием никотина и спирта замедляется выработка коллагена. Кожа становится хрупкой и уязвимой.
  6. Наследственность. Считается, что если у вашей мамы на животе стрии, то быть им и у вас. Но это далеко не факт, ведь мамины растяжки могут быть следствием не генетической предрасположенности, а одной из вышеперечисленных причин.
  7. Лактация. Растяжки в области груди образуются в период, когда активно прибывает молоко. Но, ни в коем случае не стоит отказываться от грудного вскармливания — это идеальный вариант для малыша. Важно лишь соблюдать общие рекомендации и носить правильное белье.
Читайте также:  В чем польза гиалуроновой кислоты и какой способ приема лучший?

К факторам риска также относят сопутствующие заболевания, небольшой междуродовой интервал, многоводие, ожидание двойни или крупный плод.

Конечно, исключить все причины возможного появления растяжек никак не удастся, но не стоит все пускать на самотек.

Какими бывают стрии

Специалисты используют специальную клиническую классификацию стрий, которая учитывает ступенчатость, атрофию кожных покровов, ширину рубца, видоизменение естественного цвета дермы. В быту же учитывается последний фактор, исходя из которого делают выводы о возрасте растяжек.

  • «Молодые». Такие растяжки имеют красно-багрово-синюшный цвет. Это легко объясняется тем, что во время разрывов тканей повреждаются и сосуды. Вытекшая кровь и придаёт такой оттенок стриям. Постепенно цвет полосок будет меняться, светлеть, поскольку кровь со временем рассасывается.
  • «Старые». Рубцы на коже возрастом старше 6 месяцев становятся белёсыми с характерным перламутровым оттенком. Их называют уже старыми. Белый цвет свидетельствует о том, что разорванные коллагенные и эластиновые волокна замещены соединительной тканью.
Какими бывают стрии

Почему эта информация так важна? С молодыми стриями работать гораздо легче, они намного лучше поддаются коррекции и лечению. Кремы от растяжек также рассчитаны в основном на незрелые рубцы, если же те «состарились», то косметические средства с большой долей вероятности не помогут.

В случае свежих рубцов специалисты рекомендуют интенсивно увлажнять кожу, употреблять витамин C, БАДы с гиалуроновой кислотой, наносить на повреждённые места специальные крема от растяжек с последующим массажем. Если же и это не помогает, то придётся обращаться в косметический салон для проведения аппаратных процедур – лазерного шлифования кожи.

Обзор аптечных и косметических средств

Кожа, за которой грамотно ухаживают более мягкая, эластичная и увлажненная. Однако беременность требует с максимальной осторожностью подходить к выбору косметических продуктов, предупреждающих появление стрий.

Обзор аптечных и косметических средств

Рассмотрим, какие препараты пользуются наибольшим доверием у будущих мамочек:

Обзор аптечных и косметических средств

Сегодня ассортимент средств, призванных помочь в борьбе с появлением растяжек весьма широк и перечислить их все просто невозможно, но есть основные параметры, позволяющие успешно справиться с задачей выбора:

Обзор аптечных и косметических средств
  • Беременные остро реагируют на многие запахи. Старайтесь избегать кремов с резкой отдушкой.
  • Проведите тест перед полноценным употреблением. Нанесите капельку крема на сгиб локтя и проверьте состояние кожи через два- три часа. Все в порядке? Отлично, можно мазаться.
  • Предыдущий тест покажет, и как долго будет впитываться средство. Кто-то любит составы пожирнее, кто-то гелевые консистенции, но испорченное белье точно никто не любит.
  • Читайте состав. Это правило простое, но эффективное, конечно не все мы профессиональные химики и косметологи, но если кроме сложно выговариваемых конструкций там ничего нет, то есть повод задуматься подходит ли такое средство будущей маме.
  • Чем ближе название к началу перечня компонентов, тем большая доля его содержится внутри флакона.
  • Что же желательно обнаружить на «правильном» креме? Коллаген, эластин, ретинол, масла, аминокислоты и витамины. Эти компоненты эффективно борются с уже существующими растяжками и не позволяют появляться новым.
Обзор аптечных и косметических средств

Что вызывает или как предотвратить растяжки во время беременности

Как избежать растяжек во время беременности? Причина растяжек беременности сводится к двум факторам. Один из которых является уникальным для беременности. Во-первых, во время беременности наблюдается физическое растяжение кожи (и в другие периоды быстрого увеличения веса, например, в подростковом возрасте).

Что вызывает или как предотвратить растяжки во время беременности

В то время, как кожа приспосабливается к постоянному движению, расширяясь и сжимаясь, в течение этих периодов у кожи недостаточно времени для адаптации. Поскольку тело расширяется быстрее, чем покрывающая его кожа, то она разрывается. Второй фактор, который до сих пор является предметом дискуссий среди экспертов, заключается в том, что кожа стимулируется повышенным уровнем гормонов во время беременности. Вместе эти гормоны привлекают больше воды в кожу, что ослабляет связи между волокнами коллагена. Это облегчает разрыв кожи при растяжении и приводит к образованию растяжек.

Читайте также:  Особенности процедуры желтого (ретиноевого) пилинга с фото и отзывами

Секрет 7: скрабы и пилинги – ваши друзья

Удалять омертвевшие клетки кожи важно всегда, но во время беременности просто обязательно — легкий самомассаж в процессе скрабирования кожи стимулирует выработку коллагена.

#ЛАЙФХАК

Очищайте кожу с помощью мягких скрабов. Делайте это регулярно. Идеально подойдет для этого сахарный скраб: его тающая текстура не травмирует кожу, а деликатно очищает ее.

Можно приготовить скраб самостоятельно.

Возьмите:

  • коричневый сахар – 4 столовые ложки;
  • кокосовое масло – 1 столовая ложка;
  • сок лимона.

Смешайте ингредиенты и устройте себе SPA на дому.

#ВАЖНО

Не добавляйте в собственноручно приготовленные скрабы эфирные масла. Мало того, что резкие запахи во время беременности могут вызвать тошноту, так еще и некоторые эфирные масла строго противопоказаны девушкам в положении. Например, эфиры корицы способны вызвать тонус матки.

Mustela

Один из лучших кремов от растяжек для беременных. Он помогает будущим мамам исключить образование стрий, женщины могут не беспокоиться, нанося средство на грудь или живот, оно абсолютно безопасно. В его состав включены масло ши, витамин Е, авокадо, подсолнечное масло, пчелиный воск, софора. Благодаря компонентам, содержащимся в креме, кожа обретает эластичность, становится более упругой, а экстракт японской софоры обладает регенерирующим действием. Женщины могут пользоваться продукцией Mustela и после рождения ребенка при кормлении грудью, крем быстро впитывается, не оставляет следов на одежде.

У косметического средства облегченная структура, что позволяет наносить его легкими массажными движениями.

  • не содержит аллергенов;
  • отсутствие парабенов, содиум лаурила, лаурет сульфата;
  • возможность использования до и после родов;
  • приятный запах.

Недостатки: высокая стоимость.

Причины возникновения растяжек

Основной причиной появления растяжек является повышение в организме человека гормона кортизола, который способствует растяжению и разрыву кожного покрова. Такой кожный дефект может возникнуть из-за недостаточной эластичности кожи, ее замедленной регенеративной способности, наследственного фактора или приема гормональных препаратов. Образование растяжек приходится обычно на подростковый возраст, беременность и спорт, то есть на время, когда человек стремительно набирает вес. Сосредотачиваются растяжки, в основном, на груди, животе, бедрах.