Как грамотно восстановить микрофлору кишечника

ULFIT – РЕВОЛЮЦИОННЫЙ АППАРАТ ДЛЯ НЕИНВАЗИВНОЙ ЛИПОСАКЦИИ!

Кому показан голливудский пилинг

Фитиновая эксфолиация зачастую служит подготовкой к более сложным косметологическим манипуляциям, вроде микродермабразии или лазерного шлифования.

В перечень прямых показаний входят:

  • фотостарение и гиперпигментация;
  • расширение пор;
  • демодекоз в стадии ремиссии;
  • наличие стрий или рубцов;
  • кератомы (доброкачественные уплотнения);
  • увядание, обезвоживание, потеря эластичности;
  • множество мелких морщин;
  • акне и постакне (реже).

Список противопоказаний для голливудского пилинга:

  • лактация/беременность;
  • раны и ссадины на коже;
  • контагиозный моллюск;
  • герпес и папилломы;
  • экзема или псориаз;
  • злокачественные новообразования;
  • нарушения в работе сердца, почек, печени или легких;
  • сверхчувствительность кожи.

Виды и особенности химических пилингов

Процедура химического пилинга лица различается по степени воздействия на кожу. Чем оно глубже, тем более заметных изменений удается достигнуть. Существуют следующие уровни эксфолиации:

Поверхностная очистка.

Препарат воздействует только на поверхностные слои эпидермиса, в которых нет живых клеток. Подобные процедуры распространены, так как дают возможность освежить кожу без боли и длительного восстановления. При наличии определенного опыта допускается проведение химического гликолевого пилинга лица дома.

Поверхностное воздействие кислот способствует устранению гиперкератоза, очищению сальных желез, уменьшению акне. С его помощью достигается выравнивание цвета и текстуры кожи. Эта разновидность процедуры подходит подросткам, страдающим угревой сыпью и повышенной жирностью кожных покровов. Может использоваться людьми в возрасте 25–30 лет для борьбы с начальными возрастными изменениями.

Средний химический пилинг лица.

Пилинговое средство проникает в базальный, шиповатый и зернистый слои эпидермиса, где имеются жизнеспособные клетки. Затрагивается и сосочковый слой дермы. Манипуляция может сопровождаться умеренными неприятными ощущениями, однако выраженной болезненности не возникает.

Эксфолиация среднего уровня популярна среди людей, перешагнувших 30-летний рубеж. Она позволяет подтянуть и выровнять кожу, улучшить микроциркуляцию, восстановить уровень продуцирования коллагена и эластина. Так как кислотный химический пилинг лица такого уровня затрагивает достаточно глубокие структуры, проводить процедуру дома не рекомендуется. При нарушении техники очистки формируются постпилинговые рубцы и зоны гиперпигментации.

Глубокий химический пилинг.

Достаточно серьезная манипуляция, которая находится на стыке косметологии и эстетической медицины. Под действием кислотного состава происходит разрушение кожи вплоть до середины сетчатого слоя. Процедура реализуется только в условиях клиники с последующим стационарным наблюдением в течение 2–3 суток. Требуется качественное обезболивание.

Читайте также:  Как удалить татуаж на веках? Безопасные способы — Medicalaser

Глубокие пилинги позволяют обновить коллагеново-эластиновый каркас, стимулировать выработку естественных регенеративных факторов. С помощью подобного воздействия удается устранить неглубокие шрамы и рубцы, постакне. Эксфолиация показана лицам старше 45–60 лет или людям, имеющим значимые косметические дефекты кожи. В домашних условиях такую глубокую очистку не проводят.

Как восстановить микрофлору

Полноценный рацион

Человек должен за день съедать разнообразную пищу, а не скудную, состоящую в преимуществе из углеводов и жиров. Так питается большинство людей, перекусывая, за неимением времени, фастфудами, булками и т.д.. Надо включать в рацион каждый день клетчатку.

Это:

  • свежие овощи;

  • фрукты;

  • зерновой хлеб;

  • бобовые;

  • зелень;

  • орехи.

Полезен для нормализации микрофлоры православный пост. Замечено, кто соблюдает посты, меньше страдает заболеваниями кишечника, даже раком. Пост исключает животные жиры (мясо, сливочное масло, яйца) и делает акцент на свежих овощах и фруктах, ягодах, крупах.

Известно, что инулин, обладающий пребиотическим действием, находится в следующих продуктах:

  • чеснок;

  • лук;

  • лук-порей;

  • спаржа;

  • цикорий;

  • артишок.

Эти продукты помогают наладить микрофлору кишечника и победить вредные бактерии. Их обязательно необходимо включать в свой рацион, если есть проблемы с кишечником.

Источниками бифидобактерий, полезных для человека, являются:

  • яблоки;

  • черника;

  • артишок;

  • миндаль;

  • фисташки.

Они обязательно должны присутствовать на столе как можно чаще.

Ферментирование продуктов

Полезно есть ферментированные, т.е. квашеные продукты. В результате процесса квашения простые продукты становятся фантастически полезными, потому что изменяют свой состав благодаря бактериям. Они помогают восстановить микрофлору кишечника.

Самые распространенные квашеные продукты:

  • квашеная капуста;

  • кефир;

  • йогурт;

  • чайный гриб.

У некоторых народов принято квасить овощи, даже острые. Такое блюдо из квашеных острых овощей называется «кимчхи». Квашеные соевые бобы называются «темпе».

Молочные квашеные продукты имеют в составе лактобактерии, так необходимые для нормальной микрофлоры. Людям, страдающим заболеванием почек, они просто необходимы, т.к. при таких болезнях нарушается микрофлора.

Искусственные подсластители — вред

Заместители сахара (аспартам, сахарин) являются вредными продуктами. Они действуют разрушительно на микрофлору кишечника. Кроме того, они повышают уровень глюкозы в крови. Поэтому их надо исключить из рациона.

Больше пребиотиков

Пребиотики содержат полезные бактерии, которые помогают выселять вредные, попадая в кишечник человека. Они находятся в овощах, фруктах, бобовых, зерновых. Их надо есть как можно чаще. Они также понижают уровень триглицеридов, холестерина, инсулина в организме. Значит пребиотики снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, смерти от инфаркта, инсульта.

Цельные зерна

Польза цельных зерен в том, что они содержат клетчатку и неперевариваемые углеводы, которые не усваиваются в тонком кишечнике, а поступают в толстый. Там они расщепляются и вызывают рост полезных бактерий.

Читайте также:  Инъекции ботокса в губы: все о процедуре

Цельные зерна содержат:

  • витамины группы В;

  • железо;

  • цинк;

  • белки;

  • углеводы.

Они продаются в целом виде, а также из них изготовляется цельнозерновой хлеб. Также из них изготовляется цельная пшеничная мука.

Искусственные пробиотики

Насчет препаратов-пробиотиков ведутся споры. Есть сведения о некоторой пользе, которую оказывают такие препараты. Но она полностью не доказана. Тем более, что среди препаратов немало подделок. Надо осторожнее выбирать пробиотики, руководствуясь рекомендациями врача. Рекомендуем обратить внимание на Максилак.

Остальные советы

Есть еще несколько советов для нормализации микрофлоры:

  1. Надо меньше перекусывать, чтобы дать возможность кишечнику восстановиться.

  2. При возможности голодать, именно в таком состоянии кишечник сам нормализует микрофлору.

  3. Работайте в огороде. Замечено, что у людей, живущих на свежем воздухе и ведущим активный образ жизни, микрофлора богаче.

  4. Заведите собаку. Доказано, что те, у кого есть собаки дома, легче справляются с вредными бактериями.

  5. Меньше употреблять антибиотики.

  6. Больше двигаться и пить чистой воды.

У каждого человека организм индивидуален, поэтому каждый может знать свои способы нормализации микрофлоры.

Уход за кожей лица до и после молочного пилинга

Пилинг на основе молочной кислоты не имеет побочных эффектов и не требует долгого реабилитационного периода. Это одна из бережных косметологических процедур, но подойти к ней стоит не менее ответственно.

До процедуры специалисты рекомендуют клиентам отказаться от солнечных ванн и загара, не использовать агрессивные средства по уходу за кожей и не делать другие косметологические манипуляции. Также с осторожностью следует отнестись к алкогольным напиткам, желательно отказаться от приёма лекарственных препаратов.

В течение недели после процедуры специалисты строго запрещают появляться на солнце без защитного крема с СПФ. Воздержитесь от нанесения декоративной косметики в течение нескольких дней, не тестируйте новые средства по уходу кроме тех, которые порекомендовал сам дерматолог. Ваша кожа после пилинга может нуждаться в восстановлении, посвятите реабилитационный период себе – высыпайтесь, пейте достаточное количество воды и дайте себе время. Ваша кожа будет выглядеть потрясающе!

Специалисты-косметологи Вихарева Светлана Новикова Снежана Петухова Елизавета Полочанская ЮлияГде попробовать молочный пилинг г. Москва, м. Белорусская, площадь Тверская застава, дом 3, офис 401

Лазерная диодная эпиляция, Карбоновый пилинг, Дополнительный уход

г. Санкт-Петербург, ул. Подольская, дом 23 г. Тюмень, ул. Дзержинского дом 31Фотографии из наших салонов

Результаты после карбонового пилинга

Процедура способна справиться с комплексом проблем: расширенными порами, прыщами и небольшими морщинами. Результаты можно увидеть после первой процедуры. Однако для достижения более выраженного эффекта следует провести 3 – 7 процедур. Карбоновый пилинг – это малоинвазивная процедура. Он воздействует только на верхние слои кожи. Это позволяет ему достаточно эффективно бороться с несовершенствами. Однако не стоит ждать от него слишком сильного эффекта, который останется на годы. Сохранность результатов процедуры зависит от образа жизни клиента и его анатомических особенностей.

ОСОБЕННОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ

ULFIT – это первый аппарат с макросфокусированным круговым ультразвуковым динамическим действием.

Режим “pain control “ увеличивает скорость воздействия и уменьшает ощущения у чувствительных пациентов.

Сменные картриджи ULFIT позволяют работать, практически на всех участках тела на глубине 6, 8, 13 мм., общий эффект активации тканей до 20 мм.

После одной процедуры объем в зоне обработки сокращается на 1,5-2 см. На третий сеанс уходит до 5 см. При необходимости можно повторить процедуру и добиться еще более выраженного сокращения подкожно-жировой клетчатки.

Как правило, процедуру ULFIT проводят с интервалом 1 раз в 4 недели, от 2 до 5 раз.

Уход за кожей после процедуры

Очень важным моментом считается уход за лицом после проведения пилинга – для большинства специалистов он является определяющим. На протяжении месяца нужно пользоваться увлажняющими и питательными кремами. Для начала нужно использовать жидкие средства, после чего переходить к густым препаратам. Это позволит не допустить появление шрамов и рубцов, а также облегчит реабилитационный период.

Гиалуронат также не помешает, чтобы укрепить полученный результат от фитиновой кислоты. Средствам с ним свойственен выраженный гидратирующий эффект. Гиалуронат образует на кожном покрове полимерную сетку, которая помогает скапливать водные молекулы и обеспечивает естественное клеточное обновление.

После процедуры важно ухаживать за кожей

Уход за кожей после процедуры

Важно! Приобрести и использовать специальные препараты, которые помогут коже быстрее восстановиться – лучший способ уменьшить время, которое нужно для ее обновления.

Проведение процедур увлажнения в период реабилитации не только поможет справиться с неприятными чувствами, связанными с ощущением сухости и натянутости кожного покрова, но и поспособствует ускорению эпителизации, уменьшит вероятность появления рубцов.

Действия, направленные на восстановление кожи, помогают сократить утрату воды кожным покровом. Для этого используют средства, в которых присутствует масло ши, натуральный воск и фосфолипиды. Ускорить реабилитационный период кожи помогут препараты, в которых содержатся регенерирующие элементы.

Косметические средства помогут справиться с заметными воспалительными процессами после процедуры и уменьшить вероятность появления чрезмерной пигментации.

Рекомендуется использовать специальные косметические средства

Уход за кожей после процедуры

Важно! В период восстановления важно предотвратить риск герпетического обострения. С этой целью пациентам, у которых отмечаются 2 и более таких явлений за 1 год, косметологи настоятельно советуют провести особое лечение с применением Ацикловира.