Вздутие живота и газообразование у женщин: лечение в домашних условиях

Вздутие живота (метеоризм) — проблема многих современных людей. Она не решается в спортзале и качанием пресса. Она устраняется только путем изменения всего образа жизни.

причин вздутия живота

  1. Неправильное питание. Большое количество жирного, жареного и продуктов, вызывающих брожение (бобовые, капуста, газировка, виноград, груши).
  2. Малоподвижный образ жизни. 
  3. Курение.
  4. Запоры. 
  5. Недостаточное количество жидкости. Для нормальной работы желудка нужно выпивать минимум 1 л воды в день.
  6. Стресс.
  7. Заглатывание воздуха во время еды. Такое бывает, когда ты ешь слишком быстро и не успеваешь тщательно пережевывать.
  8. Непереносимость глютена или лактозы.
  9. Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз).
  10.  Беременность.
  11.  Гормональные сбои (например, во время менструации).
  12.  Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (острые кишечные инфекции, колиты, энтерит, панкреатит).

Поскольку вздутие живота могут вызывать не только неправильный образ жизни, но и серьезные заболевания, лечением вздутия народными средствами лучше не увлекаться. Стоит обратиться к врачу, чтобы он смог определить причину и назначить правильный курс терапии.

Причины вздутия

Почему метеоризм стал столь массовым недугом? Его появление связано с возросшим потреблением продуктов с сахаром, из белой муки, с содержанием дрожжей, химических добавок, наполнителей, консервантов, газированных напитков.

Вздутие живота (метеоризм) возникает, если вы много едите:

  • сладкого;
  • мучного;
  • копченого;
  • дрожжевого теста;
  • жареного;
  • соусов и кетчупов (в них много сахара, который вызывает брожение);
  • сдобной выпечки.

К метеоризму приводит газированная сладкая вода, соки промышленного производства, кофе, алкоголь.

От чего образуется метеоризм?

Метеоризм – это состояние, характеризующееся скоплением газов в кишечнике в результате усиленного брожения или длительного запора. Это состояние сопровождается выраженными болевыми ощущениями в животе вследствие растяжения стенок кишечника, вздутием живота, дискомфортом и характерным урчанием. Многие люди ошибочно принимают метеоризм за болезнь, однако, это не так. Повышенное газообразование в кишечнике – это всего лишь одно из проявлений, вызванных различными воспалительными процессами в органах пищеварительного канала или обычным нарушением диеты.

Очень часто повышенным вздутием живота страдают малыши до 1 года. Это обусловлено не зрелостью желудочно-кишечного тракта и недостатком выработки некоторых пищеварительных ферментов. Часто одной из причин метеоризма у младенцев является заглатывание воздуха во время кормления вследствие неправильного захвата соска матери или бутылочки.

Медики выделяют самые распространенные виды повышенного газообразования у людей:

  • Алиментарный – характеризуется нарушением в питании, злоупотреблением продуктами, которые вызывают усиленное брожение в кишечнике, в результате чего образуются газы (капуста, черный хлеб, сдобная выпечка, бобовые, картофель).

  • Повышенное газообразование, обусловленное нарушением в работе пищеварительного канала – недостаточная выработка пищеварительных ферментов, дисбактериоз кишечника.

  • Динамический метеоризм – обусловлен нарушением работы мускулатуры кишечника (например, при воздействии токсических веществ на организм при пищевом отравлении).

  • Механический метеоризм – характеризуется препятствием на пути прохождения газов (например, при опухолевом процессе в кишечнике).

  • Психогенный метеоризм – развивается на фоне сильных нервных потрясений, стрессов, истерических состояний. Случается редко.

  • Циркуляторный метеоризм – характеризуется нарушением кровообращения в стенке кишечника (часто наблюдается при прогрессирующем циррозе печени).

При повышенном газообразовании в кишечнике у пациентов наблюдаются периодические схваткообразные боли в области нижней части живота, которые исчезают после отхождения газов, а также характерное ощущение распирания живота.

Не зависимо от того, какая причина вызвала повышенное образование газов в кишечнике, пациенту рекомендуется обратиться к врачу. Данное состояние может свидетельствовать о серьезных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Так как метеоризм является весьма дискомфортным и неприятным состоянием, пациенту разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, отпускаемые в аптеках без рецепта.

Какие существуют таблетки от метеоризма и газов? Методы лечения повышенного газообразования.

Как правило, лечение метеоризма заключается в комплексном подходе к проблеме, который включает в себя:

  • специально сбалансированную диету, учитывающую особенности нарушения пищеварения;
  • лечение заболевание и коррекцию нарушений, которые были выявлены при обследовании;
  • нормализацию кишечного бактериального состава;
  • лечение нарушений моторики пищеварительной системы;
  • не допущение появления, а также удаление избытка газов из кишечника.

После того, как специалист поставит точный диагноз – метеоризм, он назначит соответствующую диету, а также подскажет, как можно эффективно вылечить основное выявленное заболевание.

  1. Пеногасители при метеоризме, как Эспумизан. Данные препараты существенно затрудняют образование газов, кроме того они помогают разрушать газовые пузырьки внутри кишечника. Те газы, которые при этом высвобождаются, всасываются слизистой оболочкой либо выводятся за счет сокращения мышц ЖКТ.
  2. Энтеросорбенты, как Смета либо активированный уголь. За счет своих сорбирующих свойств они способствуют удалению из организма токсинов, газов и микробов.
  3. Препараты, которые активизируют моторику кишечника, как Мотилиум либо Церукал. Благодаря усилению перистальтики газы начинают выводиться из ЖКТ гораздо быстрее.
  4. Растительные средства, как Плантекс, а также народные методы, как отвары фенхеля либо укропа.

Как правило, препараты и таблетки от метеоризма и вздутия обеспечивают положительный результат, но нужно учитывать, что их применение без комплексного лечения – это лишь симптоматическая мера. То есть, если вы будете принимать вышеперечисленные лекарства, то не избавитесь от главной причины болезни. По окончанию приема таблеток симптоматика, скорее всего, вернется. Чтобы обеспечить полноценное, качественное лечение, нужно определить причину метеоризма и скорректировать обнаруженные нарушения.

Если вздутие живота возникло внезапно, то не пытайтесь отвести газы посредством клизмы, грелки либо слабительных средств. Из-за этого кишечник начнет еще больше распирать, что усугубит общее состояние. Меню при метеоризме не должно включать продукты, которые содержат грубую клетчатку (как щавель, крыжовник, капуста, виноград и картошка), бобовые культуры, а также продукты, вызывающие брожение (то есть пиво, квас и газированные воды). Эффективными являются кисломолочные продукты, вареные или тушеные овощи (свекла, морковка) и фрукты, рассыпчатые каши (гречневая либо пшенная), исключительно отварное мясо, а также пшеничный хлеб с отрубями (из муки грубого помола).

Похожие интересные статьи:Обзор популярных свечей от молочницы для беременныхМонурал – отзывы, цена, характеристики, фармакология, показания к Форте – отзывы врачей, рекомендации по применению, фармакологические появляется молочница перед месячными?Можно ли спринцеваться при месячных? Цель и правила выполнения Мерц – цена, отзывы, положительный эффект от приема витаминов.

Причины повышенного газообразования у женщин

Метеоризм может быть вызван внешними раздражителями или свидетельствовать о внутренних проблемах:

  • дискомфортные ощущения вызывают кисломолочные и молочные продукты. Как ни странно, но молоко предназначено для детского питания, организм взрослого человека усваивает и переваривает молочные продукты хуже и медленнее, поскольку не хватает фермента лактазы, необходимого для его расщепления. Кроме того, повышенное газообразование могут вызвать пищевые добавки, которыми богаты йогурты, творожки, молочные коктейли;
  • повышенное газообразование вызывают полезные продукты, богатые клетчаткой – фрукты, овощи, бобовые, семечки. Это происходит потому, что при переработке волокон в толстом кишечнике бактерии выделяют побочный продукт – газ, который и мешает нормальному пищеварению;
  • газированные напитки, сдоба, сладости содержат сахара, при переработке которых бактерии выделяют газы;
  • переедание, в результате которого желудок и кишечник физически не способны справиться с большим объемом пищи, приводит к различным нарушениям со стороны ЖКТ, в том числе, метеоризму. Застой пищи в кишечнике приводит к брожению, гнилостным процессам (особенно, при нарушении флоры) и газообразованию.
Причины повышенного газообразования у женщин

Продукты, вызывающие газообразование, можно нейтрализовать с помощью других, имеющих противоположный эффект: имбиря, спаржи, мяты, кориандра, петрушки, укропа, огурцов, арбуза, бананов и свежего (до суток) кефира. Кефир, простоявший в холодильнике более 24 часов, оказывает противоположное действие.

Повышенное газообразование в кишечнике возникает во время беременности.

Ему сопутствует запор, доставляя серьезный дискомфорт. Причина метеоризма и нарушений в желудочно-кишечном тракте – гормональные перестроения, изменение вкусовых пристрастий и давление на кишечник со стороны растущей матки.

Однако сочетание метеоризма с резкой болью в нижней части живота или в боку, выделениями различной интенсивности и окраски, снижением артериального давления, слабостью, предобморочным и обморочным состоянием могут указывать на внематочную беременность, грозящую разрывом трубы и внутренним кровотечением. В этом случае нужна незамедлительная медицинская помощь.

Причины повышенного газообразования у женщин

На УЗИ внематочная беременность не определяется.

У девушек в подростковом возрасте нарушения со стороны пищеварительного тракта могут быть связаны с изменением гормонального статуса, половым созреванием. Во время месячных женщины в любом возрасте ощущают вздутие живота, и испытывают проблемы с опорожнением кишечника. Это связано с повышением уровня прогестерона, физиологической задержкой жидкости в организме и замедлением процессов пищеварения (наряду с повышенным аппетитом).

Что это такое?

Если говорить простым языком, то метеоризм – это скопление газов в кишечнике, которое вызывает такие симптомы, как:

  • вздутие живота;
  • боли в абдоминальной области, которые могут отдавать в грудь и бока;
  • внезапное обильное отхождение газов.

Часто симптомы дополняют:

  • изжога и отрыжка;
  • икота;
  • чувство тяжести в желудке и по всему животу, распирание;
  • диарея.

Избыточное скопление газов в кишечнике может время от времени беспокоить любого здорового взрослого человека, например, после обильной капустной или бобовой трапезы. Проблема возникает тогда, когда метеоризм приобретает хронический характер.

Причины хронического усиленного газообразования могут быть связаны с заболеваниями пищеварительной системы (панкреатитом, энтеритом, т.д.). Однако при таких заболеваниях имеет место яркая клиническая картина болезни, которая сопровождается метеоризмом.

В большинстве случаев хроническое вздутие живота, беспокоящее человека изо дня в день, из месяца в месяц и из года в год, и не дающее при этом возможности врачам поставить какой-либо серьезный диагноз, представляет собой ничто иное, как телесную реакцию организма на психический дискомфорт.

Повышенное газообразование в кишечнике, сопровождаемое вздутием живота и болями, — распространённое физическое проявление разных невротических состояний: знаменитой ВСД (вегетососудистой дистонии), генерализованного тревожного и панического расстройства, ОКР, невротической депрессии, ипохондрии и т.д.

Почему возникает вздутие живота

Вздутие живота и газообразование – это прямое следствие нарушения пищеварения и происходящих в кишечнике бродильных процессов.

Результатом такой интоксикации становятся серьезные расстройства во многих внутренних органах.К тому же, систематическое самоотравление собственного организма является одной из причин его преждевременного старения и развития большинства возрастных заболеваний.

Помимо неправильного питания, вздутие живота может выступать и симптомом других заболеваний, например:

  • Энтерита
  • Колита
  • Панкреатита  (здесь о диете)
  • Язвы в кишечнике
  • Синдрома раздраженного кишечника
  • Аппендицита
Почему возникает вздутие живота

В редких случаях причиной вздутия является патология одного из расположенных рядом с кишечником внутренних органов. Например, сбои в работе сердечно – сосудистой системы могут вызывать асцит (скопление в брюшной полости жидкости).

При асците живот растет в размерах, внутри увеличивается давление, появляется одышка, вздутие живота и газообразование.

Самые лучшие препараты для лечения метеоризма кишечника

Существует большое количество причинных факторов, которые присутствуют в жизни человека и способны в той или иной степени тяжести, вызывать повышенное газообразование внутри кишечника. Данное явление характеризуется скоплением больших объемов газа, который по своей химическому составу напоминает смесь сероводорода.

Образуется он в органах брюшной полости в результате процесса гниения ранее употребленных в пищу продуктов питания или же в связи с расстройством системы пищеварения, нарушениями секреторной функции поджелудочной железы.

Причин образованию метеоризма достаточно много, но избавиться от неприятного симптома можно с помощью лекарственных препаратов, обладающих прямыми фармацевтическими свойствами, подавлять излишнее газообразование.

Как помогают таблетки от вздутия живота и газообразования?

Принцип действия медикамента основан на химической составляющей, которая включена производителем в препарат в момент изготовления.

Одна группа таблетированных средств купирует метеоризм путем поглощения токсинов и прочих канцерогенных веществ, которые раздражают слизистую оболочку кишечника, вызывая его вздутие.

Другие препараты направлены на то, чтобы снизить спазм стенок ЖКТ, что в свою очередь поможет предотвратить дальнейшее расширение органов и кишок. В иных ситуациях требуется прием противовоспалительных средств, если обнаружен очаг инфекционного заражения с раздраженным состоянием слизистой оболочки.

В каждом отдельном случае целесообразно использовать именно те таблетки, которые избавляют человека от конкретной причины болезненного состояния кишечника, а не просто купируют ощущение дискомфорта внутри живота.

Начало действия медикаментов данной категории после их приема во внутрь начинается уже спустя 15-20 минут. Больной ощущает существенное облегчение общего самочувствия, уходит тяжесть из желудка, прекращается выделение газов из анального отверстия и отрыжки из пищевода. Появляется аппетит и стабилизируется процесс переваривания пищи с дальнейшим ее расщеплением на питательные элементы.

Что выпить от вздутия и метеоризма — недорогие лекарства от газообразования

Современная фармацевтическая индустрия предлагает широкий выбор лекарственных препаратов, предназначенных для лечения метеоризма.

Самые лучшие препараты для лечения метеоризма кишечника

Все же для достижения максимально положительного терапевтического результата, рекомендуется использовать только те средства, действие которых проверено многолетним практическим опытом и реальным эффектом по части восстановления стабильной работы органов желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется применять следующие недорогие таблетки при вздутии и газообразовании.

Жевательные таблетки желтоватого оттенка. Предназначены для предотвращения активной формы метеоризма с увеличением объема живота.

Это средство от газов в кишечнике, считается биологически активной добавкой, которая содержит активное вещество инуин.

Снижает кислотность желудочного сока, восстанавливает баланс полезных и болезнетворных микроорганизмов, отсутствие которого чаще всего и является причиной метеоризма. Отпускается в аптеках без рецепта.

Продолжительность приема таблеток Редугаз, согласно инструкции, составляет от 20 до 30 дней. За счет натуральной формулы препарат не вызывает привыкания и обладает минимум побочных свойств.

Исключением является только склонность к проявлению острой аллергической реакции. Стоимость одного флакона, который содержит 30 таблеток — это 290 рублей.

Принимается по 1 капсуле в день в одно и тоже время.

Фестал

Таблетки этого вида также помогают в борьбе с метеоризмом, но только в том случае, если его появление связано с дисфункцией поджелудочной железы, когда она полностью или частично прекращает синтез пищеварительных секретов.

В составе медикамента находится панкреатин (синтетический аналог фермента, который вырабатывается в организме человека), а также порошок настоящей желчи крупного рогатого скота. Принимается средство во время употребления пищи, запивая небольшим количеством воды.

Оптимальная дозировка — это 1 драже, пьется каждый раз, когда человек решил поесть. Стоимость упаковки таблеток, состоящей из 20 штук, составляет 150 рублей

Лечим вздутие живота дома

Лечение метеоризма народными средствами очень простое, а главное – доступное. Избавлением от вздутия живота может стать обычная пшеница . Чистые, заранее промытые зерна нужно прорастить (просто на пару дней накрываем их влажной тканью, время от времени обновляем её), и каждый раз перед приемом пищи кушаем по ложке зерна.

Многие народные средства основаны на траволечении. Если пучит живот, что делать пока неизвестно, то заварите себе чай с тмином или кинзой , вкус, мягко говоря, специфический, но на первое время очень облегчит состояние.

Для взрослых людей тяжесть после еды иногда привычное ощущение. Для того чтобы избавиться от сильного вздутия живота народные целители рекомендуют употреблять вареную свеклу и морковь. Причем каждый раз после еды.

От постоянного вздутия нужно лечиться комплексно, проанализируйте свое питание. Нужно убрать все продукты, вызывающие сильный метеоризм, например:

  1. Сырые овощи;
  2. Молочные изделия;
  3. Жирная или копченая пища;
  4. Газировка;
  5. Кофе, алкоголь.

И очень важно соблюдать режим дня. Первое время нужно посидеть на диете, хотя бы один день соблюдать монопитание, типа гречневой диеты, такая разгрузка пойдет только на пользу. Пейте больше жидкости, так вредные вещества будут выводиться еще и с потом, а это меньшая нагрузка на кишечник и желудок.

Конечно, за 1 день избавиться от вздутия живота невозможно, если это особенность организма, но со временем, после недельного правильного питания результаты будут сразу ощутимы.

Диета против метеоризма, меню на один день, курс неделя

Утром запарьте себе овсяную кашу, можно на нежирном молоке, главное не варить, а просто залить кипятком и дать настояться. Можно пить зеленый чай или негазированную воду, но не раньше, чем через 20 минут после еды.

Лечим вздутие живота дома

В обед отварите куриное филе и приготовьте гарнир из тушеных овощей (моркови, свеклы, кабачка). За день нужно выпивать не меньше 2,5 литров воды, как в диете на воде.

На ужин снова запарьте овсянку, но теперь можно разбавить её небольшим количеством диетического йогурта. Ужинать не позднее 20 часов, это аксиома здорового организма. На ночь постарайтесь много не пить.

Перед тем, как садиться на диету нужно узнать, как избавиться от вздутия живота у специалистов, желательно посетить диетолога, невропатолога и терапевта. Каждый организм особенный, поэтому очень желательна консультация медиков.

Если помимо вздутия, вас беспокоят проблемы со стулом, то рекомендуем попробовать у взрослых и детей.

И естественно, полностью исключите на эту неделю причины вздутия живота , а точнее некоторые продукты.

Явление болезненного вздутия живота вследствие скопления в кишечнике избыточных газов или жидкости во врачебной терминологии называется метеоризмом. Многие сталкивались с ситуациями, когда в животе появлялись газы, вызывающие ощущение дискомфорта.

Но есть люди, страдающие от этого недуга постоянно, которым очень часто приходится думать, как быстро снять симптомы и помочь своему организму, даже если обстановка далека от домашних условий.

Для начала необходимо понять, каковы же причины вздутия, и что с ними делать?

Какие заболевания могут быть причиной метеоризма?

Если вы изменили свой рацион, а вздутия никак не прекращаются – вам стоит обследоваться и исключить заболевания, при которых независимо от питания может возникать скопление газов в кишечнике.

Список заболеваний, которые вызывают метеоризм:

  • Хронический панкреатит. Нехватка ферментов, которые должны переваривать еду, вызывает вздутие живота после каждого приема пищи.
  • Синдром раздраженного кишечника. Кишечник не двигается, живот болит, возникает метеоризм.
  • Дисбактериоз. Нарушенный баланс микрофлоры провоцирует выброс вредных газов внутри желудка – метана, сероводорода, аммиака.
  • Непроходимость кишечника. Если в кишечнике есть опухоль или полипы, вредные вещества не смогут выйти, останутся внутри организма и вызовут метеоризм.
  • Непереносимость лактозы.

Все перечисленные заболевания опасны и требуют наблюдения у вашего лечащего врача, а в сложных случаях – употребления лекарств или операции.

Помните: чтобы вылечить вздутие, иногда бывает недостаточно исключить из меню очевидных «врагов»: сильно обработанные продукты, сладости или соль, определенные овощи и фрукты. Обратите внимание не только на то, что вы едите, а и на сигналы организма – если проблема вздутия становится хронической независимо от рациона, обязательно посетите врача!

Читайте также:  Диета при болезни Крона и язвенном колите: основные требования