Как восстановить микрофлору кишечника после клизмы

Медицинскую процедуру, заключающуюся во введении воды или растворов в толстую кишку, называют клизмой. Подобные процедуры проводят с различными целями: очищающими, лечебными или питательными. В нашей статье мы расскажем об очистительных клизмах для кишечника, правилах их подготовки и проведении, а также об имеющихся противопоказаниях к процедуре.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях

Важным условием снижения веса является не только уменьшение количества жировых отложений, но и очищение организма от шлаков и токсинов. Это помогает наладить работу пищеварительной системы, снять нагрузку с органов выделения, вывести шлаки и токсины. Очищение позволяет подготовиться к похудению, а за счет нормализации процесса дефекации процесс пойдет значительно быстрее. Клизма – лишь вспомогательный метод снижения массы тела. Вес может быстро вернуться, если не изменить свой подход к питанию и не добавить хотя бы минимальные физические нагрузки.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях
Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях
Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях
Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях

Показания

Основными показателями для очищающей клизмы кишечника в домашних условиях является устранение запоров и вывод вредных веществ, скопившихся в кишечнике вследствие неправильного питания. Процедуру можно проводить при присутствии таких симптомов:

Показания
Показания
  • вздутие живота,
  • повышенное газообразование,
  • пищевые отравления,
  • боли в правом подреберье,
  • нерегулярный стул и склонность к запорам,
  • неприятный запах изо рта,
  • частые ОРЗ,
  • высыпания на коже, носящие аллергический характер,
  • быстрая утомляемость и постоянная слабость.
Показания
Показания

Показания
Показания

Клизма для очищения кишечника доступна и легко осуществима в домашних условиях – вода или раствор, попадая внутрь кишечника, выполняет следующее воздействие:

Показания
Показания
  • оказывая давление на стенки органа, раздражает их и усиливает сократительную способность,
  • облегчает вывод каловых масс, разжижая их,
  • чистит стенки органа,
  • вымывает из организма вещества распада.
Показания

Знаете ли вы? Люди, практикующие очищение кишечника при помощи клизм, отмечают общее улучшение самочувствия и снижение массы тела.

Использование продуктов питания

Теперь разберемся, как почистить кишечник с помощью еды. Чистка основывается на употреблении продуктов с большим содержанием клетчатки и тех, которые слабят. Вариантов достаточно много, но рассмотрим несколько проверенных:

  1. Смесь сухофруктов. Смешайте инжир, курагу и изюм в равных пропорциях, также добавьте к ним замоченные в кипятке листья сенны. Измельчите все ингредиенты при помощи блендера и принимайте по ложке после обеда. Курс полного очищения длится неделю.
  2. Отруби. Трижды в день перед едой съедайте по 1-2 большие ложки отрубей. Попав в организм, отруби разбухнут и прочистят слизистую от отложений. Не злоупотребляйте этой чисткой в домашних условиях, так как может возникнуть ощущение тяжести и усилится образование газов.
  3. Яблоки. Почистить кишечник дома без клизмы вы можете при помощи яблок. В течение дня нужно съесть 2 кг фруктов, а пить разрешается воду или зеленый чай.

Методики фитотерапии для очищения кишечника

Для целебных трав разработаны несколько способов применения. Прежде всего потому, что одни действуют лучше только при глотании, а другие лишь при вводе в кишечник. Существует три методики использования целебных травяных настоев:

  • питьё;
  • клизма;
  • микроспринцевание.
Читайте также:  Боли при гастрите: симптомы, признаки, как и чем её снять?

Напитки из целебных травяных настоев и отваров

Но настои, отвары из лекарственных трав пьют не просто по определённым правилам, а с учётом предназначения используемого растения:

  • жидкие лекарства, вызывающие желчегонное действие, пьют за 30 минут до приёма пищи;
  • водный раствор из трав, улучшающий перистальтику потребляют в течение дня, между завтраком, обедом и ужином;
  • извлечение водяное из лекарственных трав, влияющих на моторику кишечника, принимают натощак.

Очистительные клизмы с травяными настоями

Самое главное, процедуру можно проводить дома. С её помощью наиболее полно чистится кишечник от шлаков. Прежде чем приступить к процессу лечения, обязательно посетите лечащего врача, потому что есть противопоказания.

Порядок действий следующий:

Кружка Эсмарха для выполнения клизмы толстого кишечника

  • резиновая емкость (кружка Эсмарха) заполняется процеженным раствором (отвар или настой) сбора трав, объёмом 500 мл.;
  • ёмкость закрепляется на высоте полутора метров, чтобы создать давление;
  • больной ложится на левый бок, прижимает согнутые колени к животу;
  • наконечник трубки смазывается вазелином или растительным маслом и осторожно вводится в прямую кишку;
  • целебный раствор должен быть тёплым, но температура не должна быть более +38 о С;
  • чтобы лекарственный раствор сумел начать очищающее действие, нужно до похода на унитаз выдержать 10-15 минут.
Методики фитотерапии для очищения кишечника

Клизмы не применяются, если диагностированы:

  • кишечная непроходимость;
  • спайки кишок в различных отделах ЖКТ.

Микроспринцевание толстой кишки

Чистку кишечника спринцовкой рекомендуют применять не только для удаления каловых камней, токсинов, но и слизи. Эти загрязнения слоями в течение десятков лет откладываются на стенку толстой кишки . Желательно применять клизму с мягким наконечником, чтобы не повредить при резких движениях стенку прямой кишки. Перед проведением процедуры нужно 3-4 часа не есть, поэтому лучше всего спринцевание проводить вечером. Наиболее часто для этих целей используется отвар чистотела. Рецепт приготовления следующий:

  • берётся одна часть сухого чистотела и 10 частей воды, общий объём 50-300 мл;
  • кипятится смесь 10 минут, потом цедится через двойной слой марли;
  • перед применением остудить до +38 о С. Курс очищения проводится в течение 2-4 недель и зависит от степени накопления шлаков, физического состояния, самочувствия больного.

Одновременно, чтобы усилить эффект очищения, пьют целебные травяные отвары следующих растений:

  • аптечной ромашки, которая способствует очищению крови, уменьшает воздействие аллергенов, положительно влияет на отделы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
  • подорожника, который локализует очаги гниения в кишечнике;
  • календулы, которая смягчает и обеззараживает воспаление;
  • одуванчика, который нормализует кислотно-щелочной баланс, устраняет процесс образования газов, повышает аппетит;
  • шишек ольхи, помогающих при расстройстве тонкого и толстого кишечника.

Чистка кишечника травами в виде спринцевания не проводится, если:

  • повреждена слизистая оболочка толстого кишечника;
  • наблюдаются приступы геморроя;
  • выявлены острые кишечные инфекции;
  • диагностирована сильная диарея.

Частота процедуры

Чтобы не навредить собственному здоровью и получить положительный эффект, важно знать, как часто проводят процедуру. Продолжительность терапевтического курса обычно составляет от 6 до 8 сеансов. Ставится клизма каждый день или через день. В качестве профилактики очищение кишечника совершается не чаще 2 раз в месяц.

Нельзя проводить клизмирование регулярно при проблемах с дефекацией, так как это приводит к обезвоживанию организма, дисбактериозу и привыканию к искусственному опорожнению кишечника.

Читайте также:  Дистальный катаральный эзофагит — что это такое?

Перед заменой клизмы: важно!

Очистительная клизма может быть противопоказана по состоянию здоровья, но чаще всего от неё отказываются по причине отсутствия подходящих условий для её проведения и из-за того, что человеку просто сам по себе неприятен процесс. Кроме того, при использовании этого метода очищается только толстый кишечник, а тонкий – нет.

Все безклизмовые методики основаны на слабительном и прочищающем действии некоторых веществ. И перед тем, как их задействовать, необходимо знать, что у вас должна быть возможность беспрепятственно сходить в туалет, и не исключено, что не один раз.

Лучшее время для применения аналогов клизмы – 5-7 часов утра или с 17 до 19 часов.

Так ли нужна периодическая чистка кишечника?

Все, что проходит через организм человека, оставляет «отпечатки». Остатки непереваренной пищи иногда оседают между ворсинками, покрывающими внутренние стенки тонкой кишки, задерживаются в ее извивах. Чем больше скапливается таких крох, тем более остро становится проблема зашлакованности.

Эти чужеродные элементы подвержены процессу гниения, в результате чего организм насыщается токсинами, которые передаются в другие органы с кровью. Отравление провоцирует сбои в иммунной системе, человек начинает болеть.

Чтобы не доводить свой организм до подобного состояния, кишечник периодически следует чистить от шлаков и токсинов.

Так ли нужна периодическая чистка кишечника?

Положительное воздействие чистки на организм в целом:

  • Кровь станет чище, улучшится общее самочувствие, наладится давление, уйдут головные боли, пройдет ломота в суставах.
  • Изменится и внешний вид: исчезнет с лица «паутина» морщин, уйдут угри, волосы приобретут живой блеск и перестанут обильно выпадать, не будут расслаиваться ногти.
  • Походка обретет легкость, появится энергия, поднимется настроение.

Все это – хорошая возможность продлить свою молодость.

Продукты для чистки

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях без применения клизмы, возможна с помощью продуктов питания, которые имеют слабительный эффект или способствуют очищению. В основном, очищению способствуют продукты, содержащие большое количество клетчатки или фруктовых соков. Многие продукты с клетчаткой можно употреблять при панкреатите, такие методы не только эффективны, но и полезны для организма.

Читать по теме: Очищение кишечника свеклой — рецепты, способы и противопокозания

Продукты для чистки

Итак, чистка кишечника в домашних условиях возможна с использованием следующих продуктов: Капуста. Очищение кишечника капустой способствует не только мягкому выводу каловых отложений из организма, но и восстанавливает микрофлору слизистой органа, за счет фитонцидов и ферментов, находящихся в капусте. Можно ввести овощ в ежедневный рацион, делать отвары из капусты, есть всем известный салат «Метелка». К тому же, очищение кишечника капустой очень полезно для тех, кто решил похудеть.

Эффективное очищение организма получается с помощью отрубей. Их можно купить в магазинах здоровой еды или в аптеке, добавлять в пищу три раза в день или принимать по две столовые ложки перед каждым приемом пищи. Данный метод довольно быстро справляется с запорами, практически не имеет противопоказаний. Во избежание повышенного газообразования, рекомендуется после каждого приема отрубей выпивать минимум два стакана чистой воды. Данное очищение можно проводить курсом один или два раза в год. Овсяная каша является хорошим средством в борьбе с длительными и регулярными запорами. Достаточно ввести в рацион завтрак овсяной кашей на воде, без сахара и через несколько недель организм заработает как часы, и очищение кишечника будет происходить ежедневно. Для улучшения вкуса каши можно добавить ягод или немного меда. Кстати мед, тоже является очищающим кишечник средством.

Читайте также:  Геморрой, полипы и рак. Самые «популярные» болезни в проктологии

Профилактика «зашлакованности» и запоров

Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

Как же наладить правильную работу ЖКТ?

  1. Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
  2. Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
  3. Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
  4. Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
  5. Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность – от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.

Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника — тогда он будет работать слаженно как часы.

Очищение кишечника касторовым маслом

Касторовое масло получают из растения клещевины. Масло в своем составе содержит легкий яд, не опасный для человека, однако пищеварительная система отторгает его, стараясь как можно быстрее от него освободиться. На токсичном свойстве масла и основано его очищающее действие.

Прежде чем приступить к очищению организма касторовым маслом, рекомендуется за 2-3 дня перейти на облегченное питание. Исключают употребление жирной пищи, сахаров, мучных продуктов и газированных напитков. В день очистки заключительный прием пищи должен состояться не позже 13-14 часов, затем следует употребить побольше жидкости. Прием препарата проводят непосредственно перед сном.

Для процедуры используют касторовое масло без добавок, желательно холодного отжима, из расчета 1 г на 1 кг массы тела. Для запивания готовят свежевыжатый сок из двух крупных лимонов. Касторку слегка подогревают и быстро выпивают маленькими глотками либо через коктейльную трубочку.

Эффект очищения зависит от индивидуальных особенностей человека и может возникнуть уже через 1,5-2 часа после приема препарата. Организм активно освобождается от каловых масс и жидкости, наполняющей кишечник. В результате за один сеанс выводится от 1,5 кг каловых масс.