Как сделать клизму в домашних условиях самому себе

Роль клизмы в очищении толстого кишечника

Для начала я немного отойду от темы и объясню, что происходит внутри человеческого организма со временем. Все, что мы употребляем в качестве пищи, проходит несколько стадий переработки и, в конце концов, в виде кашицы попадает в толстый кишечник. Именно в нем происходит образование каловых масс.

Внутренняя часть толстого кишечника вся устлана мелкими ворсинками. Иногда организм ослабевает или в силу других неблагоприятных факторов, например, неправильное питание, пассивный образ жизни, перестает справляться с возложенной нагрузкой.

В это время между ворсинками начинают налипать и оседать частички пищи. Со временем то, что не смогло вывестись естественным путем, огрубевает и превращается в каловые камни. Отсюда и начинаются многие беды.

Примечание! В некоторых случаях масса таких окаменелых отложений может достигать 25 кг!

Клизма помогает освободить организм от шлаков. Во время выведения каловых масс организм освобождается и от накопившихся токсинов. Такая процедура имеет массу положительных последствий.

Например, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет, кожа, волосы и ногти приобретают здоровый цвет и сияние. Очищенный организм начинает лучше работать, и мы чувствуем себя бодро, появляется желание жить и вести активный образ жизни. И самое приятное то, что положительный эффект наблюдается уже через несколько применений.

Показания и противопоказания

Нельзя проводить очищение клизмой только потому, что сегодня это модно и все ваши знакомые уже давно освоили этот необычный метод похудения. Для начала определитесь, нужна ли она вам.

Показания:

• восстановление после интоксикации;
• метеоризм;
• неприятный запах изо рта;
• нерегулярный стул;
• подготовка к операциям, родам, УЗИ и рентгену;
• при запорах;
• сильное потоотделение;
• сонливость;
• частое вздутие живота;
• частые простудные заболевания (ослабленный иммунитет).

Противопоказания:

• аппендицит;
• беременность;
• вирусные заболевания с высокой температурой;
• геморрой;
• гипертония;
• инфекции;
• кровотечения из анального отверстия;
• кровь в каловых массах;
• лактация;
• неделя до менструации и неделя после неё;
• онкология;
• послеоперационный реабилитационный период;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• стрессовое или депрессивное состояние;
• хронические заболевания ЖКТ.

Понаблюдайте за своим здоровьем, пройдите медицинское обследование — имеются ли у вас показания к очищению кишечника таким способом? Заметьте, что в этом списке нет ни похудения, ни ожирения. Ну и, конечно, не позволяйте себе такой эксперимент, если у вас имеется что-то из перечня противопоказаний — это обернётся существенными проблемами.

Список и состав растворов для процедуры

Существует ряд клизм, которые включают различные добавки. Они используются для усиления эффекта. К примеру, если ставится клизма при поносе, то в качестве вводимой жидкости выступают лекарственные препараты, останавливающие жидкий стул. Следует рассмотреть более подробно:

1. Ромашковая. В тёплую воду добавить настой из ромашки. Его готовят из двух ложек цветков ромашки, залитых крутым кипятком.
2. По Герзону. В остуженную до 37 градусов воду (2 литра) добавить сок лимона (3 чайные ложки), зелёный кофе (80 грамм), свекольный сок (100 мл). Применять несколько раз в неделю;
3. С солью и содой. На литр воды добавить по чайной ложке. Используется при выведении глистов. Избавляет кишечник человека от зашлакованности, токсического воздействия микробов и бактерий, каловых камней.
4. С перманганатом калия. На 250 мл кипячёной воды бросить 3–4 кристаллика марганцовки. Не использовать чаще раза в пять дней. Действует против различных внутренних воспалений, как средство для заживления и препарат для восстановления кишечника.
5. Медовая. Смешать лимонный сок, мёд и воду до однородной консистенции. Налить кружку Эсмарха. Задержать жидкость на 20 минут.
6. Масляная. На 1,5 литра кипячёной воды требуется 2 столовые ложки рафинированного масла. Жидкость тщательно перемешать. Рекомендуется ставить за час до сна. Использовать не чаще раза в 7 дней.

Количество добавок и длительность применения должен определить лечащий врач. Это избавит от негативных последствий для организма.

Как почистить кишечник лекарственными препаратами?

Для эффективной чистки кишечника часто используют сильнодействующие слабительные, которые выпускаются в виде порошка, капсул, таблеток или жидкостей.

Из наиболее известных препаратов нужно упомянуть следующие средства:

• Фортранс;
• Лавакол;
• Мовипреп;
• сульфат натрия или магния.

Их действие начинается в течение 3—4 ч после применения. Приобрести их можно в аптеке без рецепта, но очень важно точно следовать инструкциям, чтобы не навредить своему организму. Чиститься указанными препаратами нужно очень редко, так как слабительные выводят не только вредные вещества, но и полезные.

Активированный уголь считается одним из самых полезных, дешевых и безопасных способов чистки. Его часто употребляют при интоксикациях различной этиологии, так как этот мощный адсорбент может быстро «притянуть» на себя токсичные соединения и вывести их наружу. И это невзирая на то, что они значительно превосходят его по массе и объему. Специалисты советуют пить его вместе с шелухой подорожника, которая механически вычищает стенки кишечника.

Прием большого количества угля может спровоцировать обезвоживание, поэтому во время очищения необходимо пить много воды. Как правило, уголь принимают не больше 3 раз в сутки по 6—7 таблеток за один раз (исходя из расчета 1 штука на 10 кг веса тела) за 2 ч до еды. Длительность курса — 3—6 дней.

Если наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, боль в животе, запор) употребление угля нужно сразу же прекратить.

Сода для чистки кишечника

Напоследок рассмотрим, как без клизмы почистить кишечник при помощи соды. Она улучшает перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, выводит шлаки с токсинами и паразитов.

Необходимо размешать ложечку пищевой соды в половине стакана теплой воды и выпить средство натощак, когда проснетесь. Это простое средство мягко и эффективно чистит кишечник, но подходит не всем. Проводить подобную чистку кишечника дома без клизмы не рекомендовано людям с болезнями ЖКТ, почек или печени.

Очищение клизмами кишечника ребёнка

Очищение кишечника ребёнка клизмами осуществляется при запорах, отравлениях, а также перед определёнными медицинскими мероприятиями (включая диагностические). Перед процедурой следует посоветоваться с педиатром.

Таблица: особенности клизмирования детей (в зависимости от возраста)

Процедура

Лучше время делать клизму для очищения кишечника – это рано утром, часов в 6, или поздно вечером.

Кружку Эсмарха наполняем жидкостью и подвешиваем на высоту своего роста. Если на такую высоту нет возможности повесить, можно повесить пониже, но не ниже метра над положением, в котором будет происходить чистка кишечника.

Пример:

Для того чтобы вода свободно протекала в кишку, лучше прилечь на бок и прижать колени к груди.

Далее нужно аккуратно ввести смазанную вазелином трубку в анус, глубоко не нужно, достаточно 5 см.

Если во время протекания жидкости появятся неприятные ощущения, надо пережать шланг и подвигаться, иногда помогает глубоко подышать. Как только дискомфорт уйдёт – можно продолжать процедуру.

После того, как вода закончится, нужно подождать 10 минут и можно отправляться опорожнять кишечник.

Бывает, вода ни в какую не хочет входить, а если вынуть шланг – сразу же вытекает. Это говорит о том, что кишечник ещё полон и его нужно опорожнить, а только затем продолжить процедуру.

Продукты питания для самоочистки

Очистить кишечник без клизмы можно с помощью употребления продуктов со слабительным действием и/или большим количеством клетчатки. Существуют такие способы:

• Смесь сухофруктов. Нужно перемешать по 250 граммов кураги, изюма и инжира. Рекомендуется добавить к ним замоченные листья смесь измельчите с помощью мясорубки, и принимайте по столовой ложке во второй половине дня в течение недели.
• Отруби. Трижды в день нужно съедать по 1-2 столовой ложке отрубей за 15 минут до еды, запивая их водой. Отруби разбухают в кишечнике, и обеспечивают качественную очистку применять их неправильно, могут возникнуть побочные эффекты в виде повышенных газов и тяжести в профилактики можно употреблять перед едой так, чтобы общая дневная доза не превышала двух столовых ложек.
• Отвар овса. Нужно отваривать 200 г овса в двух литрах воды на протяжении 40 минут. Употреблять 5 раз в день по половине стакана в течение 7 дней.
• Яблоки. Хорошо помогает так называемый яблочный разгрузочный день. В течение дня нужно съесть 2 кг яблок, разделенные на 5-6 можно пить воду и зеленый чай. Специалисты рекомендуют прибегать к этому способу раз в месяц.
• Овощной салат. Рекомендуется утром употреблять салат из свеклы, капусты, моркови и сельдерея. Соль и масло добавлять у вас понижена кислотность желудка, лучше добавьте в салат сок квашеной капусты.
• Каши. Постарайтесь на протяжении недели есть на завтрак и ужин каши без соли. Полезна овсяная, рисовая, гречневая, пшенная крупа.
• Мощным очищающим и слабительным действием обладает кефир. Разгрузочный день, в течение которого вы пьете лишь этот кисломолочный напиток, можно повторять раз в неделю.

Противопоказания к проведению

Не всем можно проводить промывание кишечника клизмой. Поэтому перед этой процедурой необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Клизмы нельзя ставить при следующих состояниях:

• хронических заболеваниях органов пищеварения;
• присутствии в кале примесей крови или кровотечениях из прямой кишки;
• гипертонии;
• проблемах с сердцем и сосудами;
• в период восстановления после недавно перенесенной операции.

Клизма является не единственным способом восстановления функции кишечника. Помимо неё, можно использовать и другие доступные каждому средства — отвары, смеси, таблетки и пр. Некоторые используют свечи для очищения кишечника вместо клизмы.

Подобное разнообразие методов оздоровления позволяет каждому человеку подобрать для себя наиболее подходящий ему метод чистки кишечника. Хотя существуют и более эффективные способы очистки кишечника, чем клизма, этот метод пользуется большой популярностью.

Не стоит забывать и о противопоказаниях, которые имеются и у этого народного способа оздоровления. Чтобы не навредить себе и не вызвать ухудшения самочувствия, рекомендуется вначале проконсультироваться со специалистом. Квалифицированный врач не только поможет избежать осложнений, но и подберет подходящий раствор для одноразовой клизмы и даст ценные рекомендации по правильному проведению процедуры.

Когда очистка кишечника в домашних условиях противопоказана?

Даже щадящая чистка противопоказана, если у человека имеются:

1. Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, тонкого или толстого кишечника.
2. Острый воспалительный процесс в пищеварительной системе.
3. Опухолевые образования в желудочно-кишечном тракте.
4. Гипертония.
5. Серьезные заболевания сердца и легких.
6. Различные виды аллергий.
7. Склонность к диарее.

Если в работе ЖКТ имеются незначительные проблемы, лучше заранее проконсультироваться с врачом. А также выбирать наиболее щадящие методы очищения.