Как лимонный сок поможет при похмелье? комментирует врач

Практически каждый человек хоть раз в жизни испытал состояние похмельного синдрома. Даже небольшое количество алкоголя может вызывать такое состояние. Как бороться с неприятным эффектом после веселого застолья? И есть ли быстродействующие методы? Об этом ниже.

Выбор минеральной воды в магазине. Какой из вариантов предпочесть?

Среди народных средств и рецептов, которые можно и нужно употреблять после бурно проведенного вечера с распитием спиртного, особо выделяются рассол, зеленый чай, кефир и квас. Минералка с лимоном от похмелья – наиболее эффективный вариант, который поможет утолить жажду и забыть о неприятных симптомах после возлияний. Если нет энергии для посещения аптеки, где можно купить специальные препараты, убирающие похмельный синдром, то это лучшее решение. Среди всего многообразия такой продукции можно выделить:

  • Боржоми. Это напиток высокой эффективности, который окажет благотворное влияние на человека, страдающего от похмелья;
  • Ессентуки. Это гидрокарбонатное средство, способное оперативно привести кислотно-щелочной баланс в норму.
  • Тальновская. Данный вид минеральной воды поможет сгладить последствия употребления горячительных напитков.
  • Нарзан. Это отличный вариант, в составе которого полезные вещества, воздействующие на остатки алкоголя, способствуя оперативному их выведению.
  • Смирновская. Напиток этого вида поможет снять отеки, окажет успокаивающий и анестезирующий эффект.

Теперь стало понятно, какая минералка лучше от похмелья. Такое средство в домашних условиях позволит избавиться от неприятных ощущений. Еще к преимуществам напитка относится доступная цена и большой выбор в любом продуктовом магазине или аптеке. Главное правило при выборе минеральной воды – наличие на упаковке рекомендаций для использования при лечении желудочных заболеваний. Если такая информация есть, то вариант для избавления от похмелья подойдет идеально!

Пищевая сода против похмелья

Устранить последствия алкогольной интоксикации поможет обычная пищевая сода. Она является щелочью, которая нейтрализует получающуюся в результате распада этанола уксусную кислоту и ацетон. Порошок нормализует баланс солей в организме, который под влиянием алкоголя сильно закисляется.

Прием соды при похмелье утром избавит от жажды, головной боли и повысит аппетит. Для того чтобы избавиться от похмелья, необходимо выпить такой раствор: 1 чайную ложку пищевой соды добавить к одному стакану теплой воды и выпить небольшими глотками. Если после одной порции состояние не изменится, можно выпить еще немного средства.

Добавлять много соды не рекомендуется, поскольку избыток щелочи может нарушить кислотность желудочного сока и спровоцировать обострение гастрита или язвы. Принимать гидрокарбонат натрия при похмелье нужно только перед едой, чтобы не раздражать слизистую, в крайнем случае через несколько минут можно выпить минеральную воду.

Пищевая сода против похмелья

Раствор пищевой соды очень неприятен на вкус, поэтому если пить его до застолья, можно уменьшить тягу к спиртному.

Лимон и сода — весьма эффективные средства для борьбы с похмельем, но поскольку они могут менять кислотность в желудке, имеются противопоказания. Нельзя злоупотреблять ими при любых заболеваниях пищеварительной системы и сахарном диабете. В этом случае соду и лимон лучше заменить щелочной минеральной водой либо шипучим аспирином.

Похмелье — это не просто плохое самочувствие. Алкогольная интоксикация сопровождается нарушением работы всех систем, поэтому нужно стараться соблюдать умеренность с горячительными напитками.

Обезвоживание как признак похмелья

Похмельный синдром – это крайне неприятное состояние, при котором организм страдает от целого спектра симптомов, затрагивающих нервную, пищеварительную и кровеносную системы. Оно провоцируется присутствием внутри организма большого количества ацетальдегида – первичного продукта окисления этилового спирта.

К типичным признакам похмелья относятся:

  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • боль в желудке;
  • диарея;
  • учащённое сердцебиение;
  • головная боль;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • подавленность.

Есть и ещё один характерный симптом похмелья – желание пить. Жажда обусловлена обезвоживанием организма, однако тут много тонкостей, в которых нужно разбираться совместно со специалистом.

Внутри тела под действием ацетальдегида начинается перераспределение влаги. Часть её покидает организм и выделяется наружу с потом и мочой. Это абсолютно нормальные процессы, которым нельзя препятствовать.

Читайте также:  Какие народные средства помогут при лечении эрозивного гастрита?

При похмелье у человека нередко развиваются тошнота и диарея. Эти симптомы также провоцируют потерю воды. Данная ситуация уже выходит за границы нормы, поэтому требует корректировки.

Чтобы понять, как действует шипучка на организм после алкогольного отравления, рассмотрим основные симптомы похмелья.

Обезвоживание как признак похмелья

Похмелье – это патологическое состояние, которое возникает в результате распада спирта в печени на ацетальдегид, который и вызывает интоксикацию. Это вещество токсичнее спирта в 30 раз. Последствия этого эффекта отражаются на физическом и психологическом состоянии человека.

Под действием токсинов почки вырабатывают большее количество мочи в сутки. Это приводит к обезвоживанию организма. Симптомы – сухость слизистых оболочек, чувство жажды, резкий упадок сил, чувство усталости, головные боли.

Спирт понижает уровень глюкозы, что влияет на нормальную работу мозга. В результате ухудшается общее физическое состояние, снижается концентрация, внимание, шум в ушах. Происходят изменения на уровне психики – слуховые и зрительные галлюцинации, ухудшение настроения, апатия. Постоянное чувство тошноты спровоцировано ацидозом (окислением крови), это связано с тем, что продукты распада спирта кислые.

Нестабильное психологическое состояние и нарушение работы сердечно-сосудистой системы – это прямое следствие дефицита магния, который перестает блокировать кальций. Симптомы нехватки Mg – слабость мышц, озноб, аритмия. Признаки избытка Ca – нервная возбудимость, повышенная реакция на внешние раздражители.

На степень тяжести похмелья влияет:

  • количество и качество спиртных напитков;
  • возраст человека;
  • сопутствующие заболевания;
  • курение.

Более тяжелое похмелье вызывают крепкие спиртные напитки темного цвета, сладкие ликеры и вина, коктейли. Вещества, которые формируют аромат и вкус в сочетании со спиртом усугубляют симптомы похмелья.

Травы от алкогольного отравления

В крови здорового человека содержится до 0,4 промилле алкоголя, образующегося в результате процессов брожения, происходящих в кишечнике. При употреблении спиртных напитков этот показатель существенно повышается, что приводит к алкогольной интоксикации.

Облегчить общее состояние помогут травы при алкогольном отравлении:

  • пижма, липа, хвощ, чабрец, мята очищают желудок, ускоряют вывод алкоголя;
  • корень девясила очищает кровь от токсических веществ;
  • ромашка и подорожник уничтожают патогенные микроорганизмы, купируют воспаление;
  • корень петрушки и одуванчик способствуют мочевыделению;
  • мята и мелисса снимают тошноту, останавливают рвоту;
  • зверобой и тысячелистник восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта, устраняют понос;
  • цикорий способствует быстрому восстановлению организма.

Важно! Травы не нужно кипятить. Достаточно залить их кипящей водой.

Пижма

Возьмите 2–3 ст. л пижмы и заварите 0,5 л кипящей воды. Оставьте настаиваться на четверть часа. Добавьте 1 ст. л. ромашки и закипятите. Настаивайте сутки. Принимайте вместе с пищей. Дозировка рассчитывается в зависимости от массы тела: на 10 кг веса необходима 1 ст. л. настоя.

Лучше заранее купить пижму от алкогольного отравления, чтобы в вашей аптечке всегда было средство, помогающее быстро восстановить организм.

Мелисса

Для приготовления отвара 2 ч. л. травы залейте стаканом кипятка. Пейте по полстакана перед едой.

Цикорий

Возьмите 1 ст. л. травы цикория и залейте стаканом кипятка. Оставьте на ночь настаиваться в термосе. Принимайте по 50–60 мл за 30 минут до еды 4 раза в день.

Девясил

Измельчите корень девясила, чтобы получилось 2 ст. л. порошка. Запарьте стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут. Принимайте 4 раза в день по 1 ст. л. перед употреблением пищи.

Травяной сбор

Перемешайте в равных соотношениях зверобой, подорожник, мяту, ромашку и лопух. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 0,5 л кипящей воды. Настаивайте полчаса. Пейте 1/3 стакана ежечасно.

Важно! Можно использовать травы при алкогольном отравлении легкой и средней тяжести. При тяжелой степени необходима медицинская помощь.

Народные средства от похмелья

Поможет ли от похмелья домашнее средство? При не сильной степени отравления такие рецепты значительно улучшат состояние.

Расторопша в капсулах

Это растение издавна использовалось для очистки организма и восстановления функции печени. Капсулы можно употреблять до и после застолья, чтобы уменьшить негативное влияние алкоголя на организм.

Сок алоэ

Если в доме есть это целебное растение, почему бы не использовать его в качестве лекарства? Достаточно выпить пару столовых ложек, перемешав с более кислым или сладким напитком, например, соком или чаем.

Читайте также:  Замучили газы? Список лучших препаратов от метеоризма

Противопоказания

Следует помнить, что не всем людям можно использовать лимон от похмелья. Этот фрукт содержит много кислот, способных усилить текущие патологии ЖКТ.

Противопоказаниями являются:

  1. аллергическая реакция на фрукт;
  2. индивидуальная непереносимость;
  3. слабая зубная эмаль, предрасположенность к кариесу;
  4. повышенная кислотность желудочного сока, заболевания ЖКТ;
  5. повреждения в полости рта.

Самым популярным напитком, который используется для снятия похмелья, считается чай с лимоном.

Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья

Варианты использования «золотого доктора» для избавления от последствий вторжения в организм спиртного могут отличаться в деталях. Но действие уникального сочетания кислот, витаминов и микроэлементов в любом случае успешно нейтрализует алкоголь, помогает справиться с тяжелым состоянием похмелья.

Что требуется организму после алкогольного застолья

2-3 литра жидкости. Соки, зелёный чай с мятой, ромашкой, душицей, зверобоем, шиповником. Китайцы рекомендуют шпинатный чай (можно просто съесть пучок шпината). В этой травке, кроме витамина С, содержатся железо, магний, калий.

Витамин Вб. Он тоже почти напрочь уничтожается ударными дозами алкоголя. Поэтому ешьте бананы, яйца, бобовые, картофель, гречку, овсянку, курицу.

Витамин С. Активно связывает, а затем нейтрализует токсичные вещества. Для пополнения запасов витамина С, «съеденных» алкоголем, если в доме совсем нет фруктов-овощей, подойдёт даже простая аскорбинка.

Фруктоза. Ускорит нейтрализацию алкоголя и связывание сивушных масел. Мёд, варенье, повидла, джемы.

Фолиевая кислота. Снижает количество холестерина в крови. Гречка, овсянка.

Лецитин. Уменьшает нагрузку на печень. Яйца, бобовые,семечки, орехи.

Молибден. Очистит от веществ, которые могут стать причиной утомления, депрессии. Поможет избавиться от альдегидов — вредных продуктов распада алкоголя. Любые зерновые и бобовые растения.

Глицин. Первейшее средство для ликвидации похмелья. Недаром на его основе делаются многие антипохмельные препараты. Глицина много в желатине, поэтому ешьте крепкий холодец, заливную рыбу, армянский хаш (горячий холодец из говяжьих ножек), а также желе и желейные конфеты.

Калий, магний, витамин РР (ниацин). Помогут печени. Сухофрукты, бананы, морковь, свекла, лук-порей, капуста брокколи, гречка, молоко, помидоры.

А также: Как следует пропотеть. Подойдёт горячая ванна с солью, аспирин. на свежем воздухе улучшит кровоток и ускорит выведение алкоголя из организма.

Напиток из томатов

Томатный сок отлично борется с похмельным синдромом. Фруктоза, содержащаяся в соке, ускоряет процесс вывода алкогольного напитка из организма. Если используется свежевыжатый томатный сок, то лучше добавлять соль, которая заменяется измельченной петрушкой. Также можно в томатный сок добавить сырой желток из яйца и, не размешивая выпить. Для приготовления особого коктейля понадобится взять стакан и смазать его растительным маслом. Добавить в него один желток, 2 ч.л. томатного соуса, лимон или сок, соль и перец по вкусу. Напиток выпивается за один раз.

Многие предпочитают при похмелье готовить Кровавую Мэри, в которой смешивается водка и томатный сок. Рекомендуется добавлять кубики льда, позволяя замедлить химические реакции и разрушение компонентов. Выпивается как можно быстрее.

Народная медицина

Похмелье — это отравление организма человеком через некоторое время после чрезмерного употребления алкоголя, илио в результате многодневного пьянства или злоупотребления.

Как же нужно потреблять алкоголь, чтобы не было мучительно больно утром?

Вначале, дадим рекомендации – что нужно предпринять, чтобы не допустить симптомов похмелья:

— за час до банкета примите активированный уголь, скушайте бутерброд с маслом, выпейте крепкий зеленый чай с мятой.

— во время застолья пейте больше простой питьевой воды, что поможет организму избежать обезвоживания и разбавит токсины, которые раздражают слизистую желудка.

— перед торжеством сделайте и выпейте коктейль: смешайте 1 ч. ложку сливочного масла с 1 яйцом.

— опьянение наступает быстрее, если вы устали или голодны. Не употребляйте алкоголь на голодный желудок или без закуски;

— всасывание алкоголя можно замедлить, если вместе со спиртным употреблять жирную пищу, мясо и картофель. Предупредить опьянение можно, выпив предварительно 1 ложку растительного масла.

Читайте также:  АЛМАГЕЛЬ А - инструкция по применению и описание препарата, отзывы пациентов, побочные действия, цена

– для предупреждения опьянения за 2—3 часа до застолья нужно выпить 50 мл водки, а непосредственно перед приемом горячительного — крепкий чай с лимоном или мятой.

— если Вы почувствуете, что перебрали, воздержитесь от дальнейшего употребления спиртных напитков и выпейте чашку крепкого чая или кофе с лимоном.

— выпить чашечку хорошо заваренного кофе с лимонным соком или с ломтиком лимона. После застолья повторить такую же процедуру.

— никогда не смешивайте алкогольные напитки с газированной водой. Газированные напитки увеличивают скорость поглощения алкоголя в кровь. Можно смешать вино или водку с водой или фруктовым соком. Но желательно – ничего не смешивать.

Рекомендуем после застолья перед сном, чтобы не было похмелья утром приготовить и выпить раствор: смешать 8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетка аспирина, залить пол стакана кипяченой воды – перемешать и выпить.

Если Вы все – таки не убереглись и утро наступило с пронзительной головной боли, недомоганий рекомендуем опробованные народные рецепты от похмелья:

— рассол: огуречный или капустный. По сбалансированности водно-солевого состава особенно хорош стандартный огуречный рассол. Недаром Петр 1 прописывал его своим придворным после пьянок.

А хорошо он тем, что во время брожения образуется много молочной кислоты, которая, взаимодействуя с натрием, калием и другими подобными элементами, помогает им самым лучшим образом прижиться в организме и восполнить образовавшийся дефицит.

Народная медицина

— принять контрастный душ.

— выпить имбирный чай: натертый на терке имбирный корень (2 см) залейте

2стаканами воды и проварите в течении 10 минут, добавьте сок одного апельсина и 2 ст. ложки меда, можно добавить сок половинки лимона. Пейте по 1 стакану каждые полчаса. — выпить минеральной воды, натурального сока или отвара шиповника.

– выпить 1 стакан воды с 20 каплями мяты.

– опьянение пройдет, если принять следующую смесь: 1 ч. ложка коньяка, 1 яичный желток, 2 ст. ложки пюре томата, 1 ч. ложка растительного масла, щепотка соли, чуть-чуть перца.

— облегчить состояние могут 3-4 ст. ложек меда на 1 стакан воды. Мед содержит фруктозу, которая нейтрализует действие алкоголя. Принять целый стакан сразу, второй стакан — выпить через 15 минут. При необходимости можно повторить процедуру через 2 часа.

— приготовить и выпить коктейль от похмелья: 200 г натурального апельсинового сока, 1лимон с кожурой, 100 г меда — все взбейте в миксере 5 минут, добавить 1 яичный желток.

— съешьте несколько бананов.

— больше пейте воды: обычной воды, слегка подсоленной, с добавлением лимонного сока, минеральной, щелочной.

— выпить крепкий черный или зеленый чай, с добавлением сока из пол лимона и 2 ст. ложками меда.

— нашатырный спирт: 5-6 капель нашатырного спирта на 1 стакан холодной воды. Выпить за один прием.

— растворите в стакане минеральной воды 2 ч. ложки свежего лимонного сока и добавьте 1 ч. ложку сахара. Пить медленно.

– утром натощак выпить стакан теплого молока.

— горячий бульон, куриная лапша, хаш, холодец, борщ – все эти блюда способны помочь при похмелье.

— выпить свежевыжатый фруктовый сок: можно – из апельсинов сок, томатов, яблок.

– 1 стакан кефира смешать с минеральной водой в пропорции 1:1 – перемешать и выпить.

Лимон против похмелья

Лимоны богаты аскорбиновой кислотой, которая входит в состав большинства препаратов против похмелья. Кроме этого, цитрусовые содержат:

  • кальций;
  • железо;
  • магний;
  • фосфор.

Такой состав и обуславливает эффективность действия лимонов от любого похмелья:

  • расщепление продуктов распада этанола;
  • расширение сосудов;
  • снижение вязкости крови и артериального давления;
  • стимуляция мочеиспускания и устранение отечности.
Лимон против похмелья

Кроме того, лимоны ускорят расщепление этанола и нейтрализуют токсины, поэтому их можно употреблять еще во время застолья, чтобы уменьшить тяжесть похмелья.

Облегчить свое состояние наутро после переизбытка алкогольных напитков можно одним из этих способов:

  • 1–2 лимона с упругой кожурой вымыть под проточной водой, выдавить из них весь сок, развести с теплой кипяченой водой (примерно 1 к 3) и быстро выпить. Можно использовать щелочную минералку, это восполнит нехватку минералов и солей.
  • Взять 1 крупный лимон, очистить от цедры, нарезать на средние и дольки и медленно разжевать каждую. Цитрус можно посыпать сахаром, это сделает его вкус приятнее и даст организму дополнительный источник энергии.